一、不熬夜是好的自律说说

1、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。花开了会凋谢，但是来年的春天，还会开花；人变老了，却只能感慨“时光一去不复返”，永远都没有机会重新来过。

2、不奋发，则心日颓靡;不检束，则心日恣肆——北宋 朱熹

3、而管理自己的第一要务，就是管理你的身体。

4、如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人。

5、熬夜通宵?不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。

6、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。

7、成熟其实很简单，按时抽烟喝酒天天熬夜撸串白天上课工作，现在的你很快就会领略四五十岁的沧桑。

8、人生中，我们有太多的烦恼与浮躁，伴随着这个夏季的炎热而来。只有晚上，风是凉爽的，心是清闲的，因而我们应懂得享受。晚安！

9、无论多美丽的今天衣服，依旧要天黑脱掉，无论多糟糕的今天结局，依旧夜幕画上句号。明天才重要，有一夜的安眠，就有愉快的手向你招。别熬夜，早点睡吧~

10、你有多久没有早睡觉了？

11、一直很佩服那些有自己目标且自律的人，每天忙碌着，却觉得很充实。他们努力的样子会发光，坚定的目光会吸引人。所以从明天起，做一个自己喜欢的人吧，从不迷茫开始。

12、人生不是短途跑，而是马拉松。如果你在半路上，就耗尽了所有的能量，那后的荣耀，也就遥不可及。

13、《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是消除人生痛苦的重要手段，是解决人生问题的首要工具。”所以自律，首先要从健康开始，有了健康的体魄才能拥有美好的人生。

14、所以，在熬夜这件事情上，你一定要自律。

15、拥有健康的时候，你未必懂得珍惜，失去的时候，才会恍然惊觉，它是多么可贵。

16、知识确实改变命运?✍️?，前提是得益于党的好政策??

17、熬夜的危害想必人人知道，我们现在消耗是五年后自己的健康，不要整天说自己自律，自律首先从不熬夜开始来开启我们美的人生吧！

18、这句话我认同，我作回答。

19、何不让我们伟大一次，就从学会自律开始进入一段不可思议的旅程。

20、美的人要开始睡觉了，而丑的人还在熬夜。

二、坚持不熬夜的说说心情

1、原来在我们时代，早睡早起，真的变成了知易行难的自律。

2、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。

3、我想让自己有个健康的身体，我享受过自己美丽的未来，从此以后不熬夜，希望我能够做到！

4、晚安是这个世界上大的谎话。

5、早安午安晚安，没有你我永远不安。

6、所以，自律让我们不熬夜；而不熬夜，又能得到极好的自律能力。

7、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文

8、关注我的文字，走进你的心灵。

9、一个人，不熬夜，才是好的自律。每天下班后，可以锻炼身体，可以有时间坐下来，感悟茶香的美好，读几页书，让自律的人生，往更高的高处走。

10、直到有一天，我早晨洗漱完毕，戴上美瞳准备撸个妆 ，去逛街。可是，当我把美瞳戴上后，眼睛立马充血，整个白眼球都变成了红色，看上出恐怖，我当时以为自己快瞎了。

11、为什么计划一而再再而三的搁置，就是无法完成？

12、我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生，做一个自由自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

13、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！

14、人的行为，是有惯性的。

15、太阳总是新的，每天都是美好的日子。亲爱的，晚安。

16、但是，我们不能只盯着可见的事业收益，却忘了隐形的健康成本，埋着头，拼着命，只顾往前冲。

17、格格不喜欢吃，谢绝一切“肠胃扩大会议”，凡是优惠、打折、奉送等，一概不看，连银行每年给储户的大米食油，我都不要。

18、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。晚安。

19、早睡早起。身体好，吃嘛嘛香。

20、全国肿瘤中心的登记显示，2000年，20岁到30岁的年轻人，10万个人里面有40个人得癌症，到了2013年，这个数字增长了80%。即使增加了这么多，你可能还是觉得癌症离你很远，但你很清楚，亚健康离你很近。

三、自律不熬夜的句子

1、万宝龙是的笔，其中大班149属于旗舰产品，懂笔的朋友都知道万宝龙的高贵。派克也不错，在国外是大众化的文具，中国有相当好的口碑，推荐你使用派克卓尔系列的。威迪文和派克是同一公司的两个品牌，质量等各方面都不错，只是在国内的知名度较低，不如万宝龙和派克。推荐你几款笔，你参考下万宝龙：1491派克：多福系列卓尔系列。威迪文：查尔斯顿海韵

2、熬夜做白天没做完的工作，

3、我曾经在一个建筑工作工作了几个月。一开始，我还以为这样的工作很简单，就是挑砖头，背水泥，白天工作，晚上睡觉。但我真的想得太简单了，一天的工作下来，让我的骨头都要散架了，夜里感觉浑身酸痛，辗转难以入眠。虽然我没有熬夜，但比熬夜更辛苦。

4、父亲忙着写，也无着替着帮他拉，写好帮父亲放在不同的地方。

5、宁波思无瑕司仪团队司仪

6、在这个良性循环中，越来越自律的你，就会感到令人欣喜的变化：睡眠好了，皮肤变得红润，精力充沛，工作顺利，心态也越来越积极。

7、一个人，短期的熬夜，是为了长期的不熬夜。真正幸福的人生，是先苦后甜，苦了一阵子，幸福一辈子。当一个人不愿意改变自己，那么就会被别人牵着鼻子走，被社会推着你走。一边加班熬夜，一边抱怨生活，不知道何日是个头。当一个人主动接受命运的安排，并积极改变命运，人生就会迎来“转折点”，转个弯，前方就是“柳暗花明又一村”。

8、早上不想起，白天没力气，

9、你也可以使用记录工具，记载自律的成果。

10、莎士比亚曾说：“舒服的睡眠是大自然给人的温柔护理。”

11、投资的时间则是用时间拓宽你的人生，收获体验与知识。

12、后来，我终于明白，一个人重要的不是金钱，不是忙碌，而是“健康”。不熬夜的生活，才是健康的生活，能够坚持做到的人，才是生活中的强者，才是我们学习的榜样。

13、然而，我们做一个计划常常把目标制定的太过宏观。比如你想要拿奖学金，所以要努力学习，决定每天都去图书馆。

14、任性了将近一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。

15、热情有限，胃疾多年，熬夜成瘾，偶尔失眠，爱而不得，得非所爱，你仍单身，却很自由。

16、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。

17、好的人生状态是什么？不就是饿了吃饭，困了睡觉，累了休息。过简单的日子，享受简单生活的快乐。可是这个看起来很简单的要求，能够做到，却真的不简单。

18、但当我观察周围，这大约是个年轻人全民熬夜的年代。

19、人生中，我们有太多的烦恼与浮躁，伴随着这个夏季的炎热而来。只有晚上，风是凉爽的，心是清闲的，因而我们应懂得享受。晚安！

20、虽然，努力是有成的，你的时间投入在哪里，回报就在哪里。

四、不熬夜才是自律

1、一个人好的自律，是“细水长流”的生活，是花一段时间，通过提高生命的高度，找到适合自己的位置，然后让日子过得很有规律，不再以“加班加点熬夜”为荣，工作不再忙乱，生活不再是匆忙状态。

2、徐总是一个很勤奋的人。

3、世上没有什么东西能拿我们怎么样，可是我们自己要是老想恢复失去的东西，老想着过去，就会毁了我们自己。

4、可是，前段时间健康忽然出了问题，因为应酬的原因，他一直有脂肪肝，在单位体检中，肾脏指标亮起了红灯，医生下了很严重的诊断，这样突如其来的结果让他忽然沉静下来，思考自己的人生观念是不是正确，他说他总结出一点:自律的正确姿势，是抓住努力时的每一分钟，而不是抓住每一分钟去努力，否则很容易拖垮了身体。

5、不患人之不能，而患己之不勉——北宋 王安石

6、后，如果计划执行顺利，不再熬夜了，就给自己一些小奖励。

7、劝人不要熬夜暖心句子 第1张

8、从今天起不吃辣，少吃辣，早点睡，不熬夜，少看手机多看书只求鼻子上的痘痘早点走好不好。

9、人类几乎都是在利益的驱使下前进，这是无可厚非的。何为利益，金钱、人脉、权利、名气、地位等等，这些能让我们达到满足感的都称得上是利益。

10、我问这道题目的意义在哪里？她说：“不熬夜已经成了我们时代难的自律，能好好睡觉的年轻人都是潜力股。”

11、每天收获小进步，积累起来就是大进步；每天收获小幸福，积攒起来便成大幸福。晚安！

12、他们往往在创业之初，就给自己立下规矩，像一台精密的仪器，该工作的时候工作，该睡觉的时候睡觉，该拒绝的时候拒绝，不把睡觉的时间浪费在无的信息获得上，更不在睡觉之前为明天焦虑。

13、时下酷人生态度是投资自己。每个人都希望当富矿，把时间换成美貌、知识、金钱，再用这些交换来的东西，对自己进行投资，产生更大的益。

14、奖学金看似激励着你前进，可是又很遥远。长时间的得不到回馈，动力自然慢慢消退。

15、你总说梦想遥不可及，可你要早睡早起。这样才有动力。努力工作改变自己。

16、20岁的时候你在熬夜，40岁的时候你能干什么？

17、北京大学2017迎新典礼上，白建军教授对新生的建议火遍全网：

18、那么，如何养成自律的习惯，不再晚睡呢？

19、我也是腾讯很久的QQ会员客户了，其实不是才升级会员么。自我感觉还是一般的一年120吧，因为两个升级都差不多，其实也没什么特权，因为我不玩那些游戏所以感觉没什么特权，其实没什么作用把，自我感觉开会员到现在几号没有什么作用就是显示个红名而已吧

20、答：自律带来健康，幸福感恩自律！

五、不熬夜的说说短句

1、为了早点睡，不妨制定合理的作息计划，并且定期做回顾、总结和分析。

2、在这个世界上，简单的，才是难做到的。

3、所以，的自律，并不是拼尽全力，而是节制和把握好自己。

4、君子取财，取之大道，这是我父亲的信条，所以，写春联，不收钱，庆新春图一喜也，写一春联，举手之劳，又不化力气，收钱干什么？

5、龙城国际，对面的省跳水学校校，往上走5分钟是四川理工学院和卫校，离四医院打车只有5分钟路程，就是价格有点贵

6、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体——德国 黑格尔

7、近真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。

8、任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害，也对自己有害——原苏联 马卡连柯

9、从今天开始，别再熬夜了！

10、瓜子从拿起来到吃到瓜子仁，仅仅需要几秒钟。也就是说只需要片刻的时间，我们就能从中获利。嗑瓜子看似枯燥，可是回报来的快，因为人们乐此不疲。

11、在乎才能长久，珍惜才配拥有。

12、从今天开始，做一个严格自律的人。近工作一直不停的犯错，处于极度怀疑自我，极度愧疚中，不知道应该怎么办，无时无刻不想哭，长大的世界太难了

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14、「越自律的人，越成功。」

15、如果你能自我控制，不熬夜，一方面，在心理上，可以让自己更有毅力；另一方面，在生理上，也可以强化你的大脑组织。

16、有人工作分工没办法，有人夜晚干活率高，有人单纯性晚睡拖延症。

17、很多时候，我们都在羡慕那些每天准时下班的人，羡慕那些下班后，还可以去健身房挥汗如雨的人，可以安安静静看书的人。却从来没有想过，有朝一日，自己也要变成这样的人。或者有这样想，但没有付出行动，不能够坚持改变自己。

18、有质量地用好时间，每一分钟，你都在为自己投资。

19、中性的消费时间，使用得当，可以变成优质的投资时间，使用不当就成了劣质的浪费时间。

20、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到后定成仙。