一、减肥的句子发朋友圈

1、多动一分钟，老公会不同。

2、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

3、我已经很努力的减肥缺怎么也瘦不了。

4、健康燃脂后，人比黄花瘦。

5、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！

6、不是我不想减肥，而是敌人太过强大

7、减肥就是3天打鱼，362天晒网

8、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理。

9、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

10、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

11、就直接去发朋友圈就可以了，但是你先不要发的太多，别人也会去屏蔽，你的也可以适当的发一些健康的知识。

12、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！

13、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

14、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

15、意思是：就是说人与人之间要有基本的信念与坚持,你不陪他患难与共他人为何要与你分享荣华！回应：曾经的深信不疑,如今的物是人非

16、这个应该多多少少,可能都会有点果的,就是怕会有反弹的作用,自己可以好多运动一下更好。

17、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

18、衡量我们瘦身果的参数之中，体重只是其中之另外还有颈围，胸围，腰围，腹围，臀围，大腿围和小腿围等。穿衣如3D，走路像4D。到了垂暮之年，回忆过往，俄然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时分，该是一件多么惋惜的工作。你那么瘦，那么多吃点。就喜爱夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？胖那叫活着，瘦了才叫重生。男人都喜欢肉肉的女生，对，就是那种90多斤的。其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你的男神牵着比你瘦的人，你有什么资格吃醋！不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发！

19、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

20、自从瘦了之后，吃起来有点肆无忌惮

二、吃饭减肥的句子发朋友圈

1、夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了

2、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。

3、世界上的东西，第一个是睡觉，第二个是美食。这美滋滋的烤肉，叫人如何拒绝得了。减肥哪有那么容易，我的每块肉都有它的脾气。总有一天你的心上人，会身披土豆饼脚踩棉花糖手持烤肉鸡腿来找你你要等。幸福就是美食在锅，好友想念，不问明天。吧唧一口吃掉忧愁。想我的时候请我吃饭，我马上就到哦。吃吃吃，就是人生大的乐趣。你爱吃火锅，我爱吃烤肉，我们就是天生一对。拥有烤肉的人生，才是幸福的人生。吃了这顿烤肉，明天开始减肥。夏肥还没减下去又要开始贴秋膘了。没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。这就是深夜路边的那份得意。这就是平凡热辣的市井人生。

4、没有继续发胖，就已经算是在减肥了！

5、阻碍中国年轻人富起来的大原因就是总想犒劳一下自己。

6、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

7、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。

8、还是瘦一点好，太重了容易坠入爱河。

9、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

10、多年前你一句保重我至今没瘦。

11、在减肥的道路上从未停止过

12、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

13、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安

14、分享你今天发生的事，或者是你的心情，或是分享你今天听到的一首歌，都可以，毕竟是你的朋友圈

15、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！自律让我自由，加油，燃烧你的卡路里

16、内衣有多重要？作为女人，你出门可以不拎包，可以不打伞，可以不戴佩配饰，唯独不会不穿内衣，别的钱都省，这钱关于健康和美丽别省错了让某某品牌陪你度过青春，健康每天愉悦自己赏目他人。

17、大多数人在减肥的初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

18、世界上专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！

19、带着饥饿入睡是美丽的开始

20、每次我说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们

三、减肥的句子发朋友圈

1、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢

2、魔法变变变，肥肉减减减，魔变减肥，就这么神奇(简单)。

3、后来我才明白，所有命运赠送的美味，早已在体重秤上标好了刻度

4、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油

5、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

6、贫穷限制了那么多，为什么没有限制我的体重

7、给身体足够的营养素

8、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

9、好好吃饭，好好减肥，好好工作。

10、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

11、减肥，努力运动的第一天。

12、今日减肥餐――黄瓜多吃黄瓜可以促进身体新陈代谢，排除毒素，黄瓜里含有大量的绿色素，具有抗氧化的作用，能够促进肠胃功能的蠕动，对于易胖体质的人，经常的食用黄瓜，具有减肥的作用，可以减少身体内多余的脂肪。

13、我太能吃了我上辈子一定是胃无限。

14、一次减肥，终生“瘦”益！

15、多吃一口不一定会长肉，但少吃一点一定会变瘦

16、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

17、打开朋友圈然后右上角有个照片的点哪里就可以发了，点一下的话就是要带照片才可以发哦，长按的话就可以只发文字不带照片。

18、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

19、四月不减肥，五月徒伤悲。

20、编身高1体重高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，行之有的方法只有原始的(运动)

四、减肥的句子发朋友圈励志

1、多年前你的一句保重，我至今没瘦。

2、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

3、其实我本人很轻，体重之所以显示的数值高了那是因为我心事重重

4、减肥不能光看体重指数

5、 大半夜你们发美食的有没有考虑过别人的感受！让我忍不住，我也发一个！女人何苦为难在减肥中的女人

6、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。

7、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

8、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的法宝。

9、在感情的世界里，越重的人摔得越惨。

10、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

11、饿吗？饿就对了，饱是留给胖子的。

12、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

13、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了

14、点击标题下方文案馆伤感+关注

15、小S说：体重超三位数的女人没有未来

16、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格

17、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

18、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不更好

19、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。

20、不瘦下来不准再做头发！

五、减肥的句子发朋友圈男生

1、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

2、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有个烦恼！！

3、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

4、吃饭有当美女重要吗？

5、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

6、我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。

7、一个人连自己食欲都控制不住，还跟咸鱼有什么区别?一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。要么瘦，要么死。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!胖子没资格吃!等瘦了再说。体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!当你想大吃一顿时，想想以前嘲笑过你胖的人!!

8、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。

9、我正准备开始减肥,朋友拔火罐一个月瘦了十多斤,才六百多块钱。我因为还在哺乳期,不能拔,准备入手一款的,还在考虑中,如果试过有用,分享给你哈。

10、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜

11、今日不减肥，明日徒伤悲！

12、今天一努力明天就变瘦，yeah，yeah，yeah，yeah，yeah

13、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

14、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

15、我太能吃了我上辈子一定是胃无限

16、近圆了许多，我的可爱又多了一吨

17、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。

18、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪

19、胖子只有胃，没有未来。

20、我为什么要减肥，我又不是吃不起。