一、激励人减肥的话

1、女人一胖，气质就离家出走了！

2、你连买个水果都要挑好看的

3、减肥有什么不好的

4、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点能怎样。

5、别整天想着穿什么衣服显瘦，饺子不好吃是馅的问题，衣服不好看是肉的问题，减肥就好好减！夏天来了，干了这碗毒鸡汤！

6、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

7、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

8、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。

9、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅

10、上面只是初期的一些建议，如果你锻炼方面有任何问题，定知无不言，希望能帮到你。

11、没人在乎你付出过多少，撑得多累，摔得多痛——他们只会看你后站在顶峰，然后羡慕嫉妒恨！

12、嚷嚷着不减十斤不换头像的你一不留神一个头像用了N年

13、不是褒谁贬谁，而是胖和瘦从外形上说，还是瘦了显精神，买衣服好买，穿衣服也好看。据说有人为了刺激减肥，就是花了让自己肉疼的钱买一套衣服，号码刚刚好是自己减下来后才能穿上的。挂在显眼的地方，一天看几遍。

14、不好奇自己瘦下来是什么样子吗

15、再多的减肥励志语录，都不及在试衣间看到一个赘肉横生的自己来的触目惊心。

16、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!

17、长胖的过程是幸福的，结局是悲催的。

18、人生一世，累是因为我们活着，累也是我们肩上扛着的那一份责任。

19、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

20、那三个月我是他的陪练，对他来说是脱胎换骨，对我来说是地狱式折磨。

二、激励减肥的句子 鼓励自己减肥的句子

1、一位名叫小佳的女孩从小不太注意自己的外表只顾着享受美食的乐趣，直到遇见了一个喜欢的人，受到感情的打击后，她开始注意自己的外表，突然发现自己在不知不觉中长成了一个身材有些臃肿的肉女,为了梦想中的爱情开始了地狱式的减肥。

2、所以，当我们因为累而想要放弃时，想一想肩上的那一份责任，便会因为它们而燃起希望，举步前行。

3、想想以前嘲笑过你胖的人

4、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

5、我想这没有的标准，因为当你所站立角度不同时，所获得的答案也不一样。

6、关注创美美业，成功变得更容易！生活变得更精彩！！！

7、庭院深深深几许，云窗雾阁春迟。

8、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

9、二饮食:吃饭七分饱，把三餐按10份来算，早上3份，中午4份，晚上三份。控制热量的摄入。火锅、披萨油大的暂时少吃，水果蔬菜多吃，红薯、玉米、南瓜、土豆之类的可以吃，用来替代一部分米饭面条的量，面条要少吃。

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11、女人一胖，撒娇都像撒泼！

12、塑造自己，过程很疼，但你终你能收获一个更好的自己。

13、女生保持好的身材好的容貌

14、不是每一次努力都会有收获。但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

15、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天可以自主把握的资本。

16、“当你又瘦又漂亮，脑子里又有东西，包里都是自己挣的，花的都是自己的，全世界都会对你好的，想要的都会来的”

17、坚持控制饮食，坚持锻炼，坚持自律。

18、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。

19、主人公在经历了暗恋失败的痛苦后，终制定出适合自己、健康科学的瘦身计划，找到真心相爱的男生并真正开始成熟起来。

20、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：

三、激励减肥的说说

1、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

2、首先分析为什么要减肥，美食那么多，床那么舒服，好好享受不行么。

3、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

4、作为过来人，想说:减肥这事急不来，先把心态放平稳，一天天的坚持，终归会看到效果的。

5、我不能再胖下去了！一定要瘦！因为身材好了，就连乱发脾气，也只会说你是磨人的小妖精，要不然就是“死肥婆你吃炸药了！”

6、每次电梯超载，为什么都看你？

7、你过得好不好别人未必知道，也不感兴趣，但是你脸大还是脸小，腿粗还是腿细，三米之外就看到了

8、不照镜子，因为在镜子面前，女人都觉得自己的肉很多；

9、没事儿的时候就试穿以前S号的衣服，这个时候会回忆起以前穿这件衣服的感觉……！想要回到过去吗？想！现在开始就动起来，减肥！

10、你的情敌又瘦了。

11、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！

12、看到抖音上那些个秀身材的小姐姐了么？

13、你在意什么，什么就会折磨你，比如你很肥，你还懒得改变，结果又懒又肥。

14、你以后也是她们其中的一员

15、我感觉你现在正好，你又不是女生。怎么天天嫌自己胖呢。再说你又不是200斤，你的身高在那儿摆着呢，身高跟你的体重算是成正比的你知道不知道？

16、十个胖子，九个懒。

17、BMI=体重(kg)/身高(m)²

18、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

19、我想，在当下，再没有比健康更重要的事了。为了自己的免疫力，也要有控制好体重的决心，和行动。平时，合理饮食之余，也多多活动，锻炼下身体。

20、"做自己没什么不好，但是偶尔要性感起来，让别人知道你不是不行而是不想"

四、激励人减肥的话语简短

1、冰淇淋还会有肯德基也不会倒闭但是你20岁的青春不会再有了你还没有穿可爱的小裙子还没有穿好看的小吊带你还没有在男朋友的坐在腿上对他撒娇

2、你可真行啊，一个大男生的，减什么肥啊！

3、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！

4、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

5、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

6、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

7、虽然当时很难，但是坚持下来的效果会让你感谢曾经那么拼命的自己。

8、给身体足够的营养素

9、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

10、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

11、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒

12、如果减肥不成功，胖子人生像量筒。什么事情都发晕，注定孤独伴一生。

13、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为的自己。

14、真正拉开人之间差距的不是脸不是体重而是自控力

15、夏天来了，你衣服里透露出的是五花肉，还是小蛮腰？

16、拍照真的能“没有死角”

17、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

18、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，真实的你。

19、要想人前显贵，你必得人后受罪。

20、夕阳西下，断肠人在天涯。

五、激励人减肥的文案

1、我觉得激励自己减肥，振奋人心是看到自己的努力获得了收获，不如就让我们制定一份体重变化表，每隔一个周期，三天或者一个星期，在体重计上称量自己的体重，然后逐一记录，两个月下来，把所有的记录做成一个折线图，这下就很明显了，通过折线图，我们可以看到体重是下降还是略有反弹。我觉得这个是激励人心的。努力了有回报，才不会辜负减肥留下的汗水。

2、“减肥不难难的是持续的情绪稳定的百折不挠的减肥”

3、林妹妹 VS 施瓦辛格

4、唯有开始行动减肥才能解除你所有肥胖造成的不安

5、你有没有发现瘦下来连背影都超美而你却在花一样的年纪活成了一颗多肉植物

6、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

7、肉肉要藏不住了，还不赶紧动起来。

8、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心