一、减肥说说发朋友圈励志

1、减肥的时候请骂自己狠一点，死肥猪，大丑X啥的，停下嘴就对了；千万别说自己小胖纸，小吃货啥的，边吃边心里还觉得自己萌萌哒，那就惨了

2、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

3、减肥变美无需鸡汤你若觉得胖减就是了瘦的是你好看的也是你赘肉掉了漂亮了自信了后还是你

4、现在她放弃瘦身了，说快乐重要。

5、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？

6、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

7、就下定决心一定要瘦啊啊啊啊

8、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

9、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

10、跑了一年多的快递，昨天我终于坐上了经理的位子。记得经理是这么和我说的：“把我这个破椅子你拿去坐吧，我换了个沙发。”

11、减肥第一天的说说心情朋友圈：

12、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

13、减肥办法:我认为，减肥效果好、快、根本、健康、安全、环保、彻底、无伤害、无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。后祝你减肥成功!。

14、减肥路上大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！

15、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

16、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦

17、刚刚一辆豪车从我身边开过，溅得我一身水，当时我就发誓，等我有钱了，我一定要买一套属于自己的雨衣。

18、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

19、其实不是你不懂穿衣搭配，而是那些很好看很喜欢的衣服，你都穿不了~~

20、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

二、

1、我这不是胖，我只是瘦得不明显。

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3、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。

4、晚上十点多，从楼上传来一个女人的咆哮声：“什么关系，什么关系，说，到底什么关系？”我那颗八卦的心疯狂的跳跃起来，趴到窗户上支起耳朵认真的听着下文。直到听到女人继续气愤地喊道：“互为相反数啊！”我默默的关上了窗户。

5、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

6、山不难爬，只要你肯，山巔在其脚下。

7、现在的不堪只是在接受命运的考验。

8、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

9、“你看你都胖成啥样了，还吃，能不能长点心？”“点心？什么点心？”

10、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

11、两个人的沟通：70是情绪，30是内容。情绪不对，内容就会被扭曲，纵有一肚子的情愫，没有良好的情绪，说得再多也只是发泄。

12、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

13、减肥是不可能的，这辈子都不可能，越减越肥啊。

14、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

15、如果你不能自己保持良好的作息规律，健康的饮食习惯，长久保持运动，你就别开始减肥了，会复胖的(一碗毒鸡汤送给自己)

16、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。

17、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

18、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是委婉的诀别吧。

19、成年人的世界，除了长胖，其他都不容易。

20、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。

三、

1、待我长发及腰、在跟你说我要减肥

2、这个世界对胖子都没有善良过，不管多晚都不要放弃变美变短的念头。

3、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好睡好。

4、命运想让我低头称臣，我却昂首想做命运主人。

5、生活总是这样：在你得意洋洋之时给你当头一棒，在你垂头丧气之时为你擦亮梦想，所以，别在赞美声中被淹没，勿于迷惘中颓丧。

6、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

7、夏天来了，你衣服里透露出的是五花肉，还是小蛮腰？

8、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

9、用James的知识加上自己一点一点的向前拱，时间会对油腻中年说不。

10、活着的目的不在于永远活着，而在于永远活出自己。勤奋，是步入成功之门的通行证。有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。我会用我的行动，来证明我三年后的结果。到了一定年龄，便是要学会寡言，你的每一句话都要有用，有重量。人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。常常一个人崩溃，又一个人自愈。信心不是源于别人的夸奖，信心是源于自己脚踏实地的累积。从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧！自己的人生自己导演，自己的未来自己创造。

11、这个冬天不减肥，胖也要可爱。

12、这个世界不属于80后，不属于90后，更不属于00后，它属于脸皮厚

13、肥胖的背后，显露的是你对待生活的态度，你对欲望的控制，对自我的要求。

14、女朋友今天买了很多衣服，但是她诗意地向我解释道：“因为我冬天新长了几斤肥肉，这个春天是它们第一次面对这个世界，所以我想让它们漂漂亮亮的惊艳登场！”

15、你是我减肥路上，大绊脚石。

16、我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！

17、????年还剩下20天

18、那些说我不用减肥的人，都是坏人。减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔呢。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？你那么瘦，那么多吃点。你很饿，如果你现在去吃东西，你现在会很幸福，如果你现在不吃东西，以后会很幸福。十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。好的永远吃不完，但身上的肉可以减完。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。好看的衣服是身材，好的整容术是减肥。

19、减肥是不可能减肥的，这辈子不可能减肥，只能靠红酒鸡爪维持夜宵。

20、爸妈真的是一种很神奇的生物，朋友圈的什么谣言都信，但你编的瞎话他们一眼就拆穿。

四、

1、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

2、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。

3、也许有的男士就不在乎胖瘦的呢

4、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。坚决减肥！我的身体我做主。你们给我挺住，都别吃。都那么肥怎么还有脸吃！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。再不减肥，夏天就到啦。没有丑女人，只有胖女人。听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。再肥你男朋友就不要你了！如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

5、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

6、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

7、在实际过程中难免因为工作等各方面的原因让自己不时面对多种诱惑。我要做的是规划好自己食谱的同时，随身携带可以用来加餐的食品，面对诱惑时让自己满足一下，避免翻越雷池。

8、答案：只需点击上方蓝色字体《一句经典说说》关注即可！

9、一个人害怕的事，往往是他就应做的事。使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。努力寻找自己的一片天空——努力、奋斗！因为你努力了，即使失败，也是美好的！世界上不用努力便可得到的只有年龄。很多事没有来日方长，很多人只是乍然离场。不管你觉得自己行还是不行，你都是对的。抱大的希望，为大的努力，做坏的打算。志存高远气冲霄汉，壮志凌云响彻九天。消费别人的好，也是在透支自己的信用。

10、所以我想成为你的减肥动力

11、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。天天减肥，日日塑身。我要吃成个胖子。再减成个瘦子。让你知道能说减肥就减肥的人没有什么可以留情！要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦！夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。女人想美，就要对自己狠一点。吃饱，喝足，想起我的减肥大业！如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

12、如果体重也能满100减20就好了。

13、不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。

14、相信自己拥有无限的潜力,只要你有一刻渴望成长，它就会支撑着你开花结果。

15、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

16、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

17、第二点：知识就是金钱，时间就是力量。

18、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。

19、减肥，努力运动的第一天。

20、我没有办法选择父母给我的基因，但是我可以选择自己的生活方式。

五、

1、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

2、发几个女的又瘦又好看的照片吧

3、减肥这种事，说说就好了。

4、带着饥饿入睡是成为美女的开端。少热量、多低卡、明天你是金泫雅。甜品一直有，青春只有一次。不要让廉价的食物填满自己的身体。看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来。世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

5、体重可不可以搞点活动，例如，满100减20啥的。

6、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，真实的你。

7、每天喊着不减十斤不换头像的你一不留神一个头像用了N年

8、日益努力而后风生水起，众生皆苦不能认输。

9、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。

10、分享你今天发生的事，或者是你的心情，或是分享你今天听到的一首歌，都可以，毕竟是你的朋友圈

11、还是瘦一点好，太重了容易坠入爱河。

12、“瘦”是我的优点，我在减肥的路上越走越远。

13、第他律帮助我更自律。

14、减肥的日子，或许会孤独，会寂寞，会疲惫。每一朵鲜花都是用冷水浇灌出来的，别退缩，世界总有一天会对你微笑。

15、宁愿瘦的雷同.也不胖的别致(阴险)

16、当一个女孩开始不把减肥挂在嘴边时，不要担心，只是接受现实了。

17、减肥就是要饿的效果小。

18、腰细不细臀翘不翘三米之外就能看到

19、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

20、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

六、减肥说说发朋友圈励志

1、再放纵不羁的梦想，有一天也会尘埃落定。

2、第把牢从0到1的关口。

3、放弃减肥后，我终于找回自我。

4、知道为什么假期那么短暂吗？因为假期没有上午。知道为什么上班那么漫长吗？因为它不仅有上午还有早上！

5、女人越重，地位越轻。

6、多年前你的一句保重，我至今没瘦。

7、说明他的心情是不好受的，我建议还是好好的默默的关注一下还是比较好的，说明自己还是有机会的

8、不然你根本不知道终点的你有多美

9、举个小小的例子，以前平板支撑如果做3组的话，我正常是30秒，现在可以做到90秒，要知道平板支撑一直是我的弱项。

10、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人欢喜，你对别人付出，是因为自己甘愿，情出自愿，事过无悔。

11、长胖没有满一百减加油，奥利给！

12、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

13、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

14、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

15、别整天想着穿什么衣服显瘦，饺子不好吃是馅的问题，衣服不好看是肉的问题，减肥就好好减！夏天来了，干了这碗毒鸡汤！

16、当你的肚子比胸还大的时候，你再怎么折腾你的头发、衣服、更换包包都没什么用，白搭。因为问题在身材上！

17、===更多精彩推荐===

18、一大早就明目张胆删掉了几个微商，不为别的，只为让他们能感受到创业的艰辛和成功的曲折。