一、一个人坚持减肥的毅力的说说

1、我没怀孕之前96斤,生完宝宝125斤,我节食,吃很少,甚至一天只吃一顿,4个月我瘦了20斤,现在105斤,希望宝妈减肥成功,但还是健康第一别饿坏了

2、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

3、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。

4、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。

5、还有那个男孩子一起在减肥。

6、Q：你们有什么口号吗？

7、陈光标：三个月甩肉50斤，主要靠锻炼

8、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。

9、老公去医院看病耽误了一上午，月底看到自己的考勤发现行政部没有给他记病假，直接记全勤。老公直接找到行政主管，要求如实记录考勤……

10、但是她们是比普通人在毅力上更加强大的。她们是体会过过程，才会更懂得去做。

11、一个男人如果嫌弃为他生孩子的女人胖，不懂得珍惜，在我看来是无法容忍的。

12、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自我狠，别人就对你狠!。

13、Q：如果还是有人调侃你的身材呢？

14、她说她这几年尝试过减肥，但是都没成功，也吃过减肥药，弄得自己的身体不是很好，现在不敢吃了。

15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

16、我真的不知道，再怎么回答她才好。

17、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

18、(老公勤奋，时间规划的好，毕业八年至今每天晚上看书学习坚持到晚上10点左右。)也许有筒子觉得没什么，对于楼主这种懒货学渣来说真的是太令我钦佩了

19、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

20、刘强东在一次媒体沟通会上透露，自己的一日三餐食谱是减肥的关键所在：早餐牛奶加上鸡蛋，中午水煮白菜，晚餐是牛奶加上蓝莓，“关键就是管住自己的嘴”，就靠这份餐谱刘强东6个月减了36斤，要不要学习一下？

二、坚持减肥励志的说说

1、但他现在还是经常嫌弃我胖，并且说我没什么用。

2、减肥就是要饿的效果小。

3、▲现在的刘长乐已经算得上瘦了

4、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我。

5、因为减脂需要营养搭配均衡，正好需要五谷杂粮，经一个姐姐分享，我家的五谷杂粮在她们群体里受到了喜欢和好评。

6、@骑士，小飞侠减肥建议还是饮食+运动计划健康，也是快不容易反弹的减肥方法首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！主要要有毅力，耐力。

7、培养孩子的坚持性毅力是自觉确定目的，并根据目的支配调节自己的行动，克服困难，实现目的的心理活动和能力

8、老公抽烟好几年也说说戒就戒。

9、但我还是忍住了，因为必定人和人的性格不一样，所处的状态和心态都不同，当我们陷入在一个困境里时，总是会当局者迷的。

10、十点多玩了一天不管多疲惫老公也照样去跑步，从不懈怠，小腿肌肉练的漂亮结实。据他说研究生时期在Motorola实习，因为觉得自己业务水平不够，每天自己在公司加班到12点多，晚上回到家一般一点多了，第二天早上六点钟就要起床，在这种高强度工作下还是坚持跑步锻炼orz

11、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"

12、多想想自己为什么决定要减肥？有多大的信念要减肥？如果只是整天嘴上说说“我要减肥”，而没有实际行动，那我劝你还是不要减肥了。

13、从不早退……哪怕是出差，比如说下午四点飞回了本地，也要去公司办公，直至六点钟下班。

14、怎样才能成为肤白貌美大长腿还瘦的小仙女小帅哥呢？

15、但也许我们是一个坚持，努力的人，但后还是不能成功。

16、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

17、老公现在工作的专业和他本硕专业没有一毛钱关系，现在的专业完全是他自学的，基本已经达到本行业比较的水平……

18、那有人要问了，减肥药我不敢吃，那节食总行了吧？

19、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

20、“我本人原来很胖，现在也很胖，去年(2009年)9月份我开始做减肥，因为我到了指标不正常的状态，我减肥那天是12公斤，今天是90公斤，腰围减了22公分，我觉得这也是一种低碳，但它是消费。我在这个店减肥，确实要付钱，付钱买低碳，这也是低碳消费。如果我们谈到回归的时候，这种回归包括你过一种清净、儒雅的生活是需要付钱的。”

三、一个人坚持减肥的毅力的说说图片

1、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

2、Q：身边有没有好朋友跟你一起加入这个组织？

3、@夏橙益减肥tips①不要忽视看不见的热量摄入，比如饮料里的糖，蔬菜沙拉里沙拉酱的脂肪，菜汤倒在饭里的油……②日常消耗——呼吸心跳走路等——占了能量消耗的60%以上，并不一定要特意去健身房，平时多动动能走着去的地方就不坐车，不要久坐多站站……佛系减肥更易成功～

4、但无论何时，我们都要记住，只有先改变了自身的情况，才有机会去选择我们想要的状态。

5、女人减肥励志的语录：减肥关键就是饿,运动是没用的,多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能

6、科学健康的减肥方法是，少食多餐，多运动，每天坚持适量的运动(至少半小时)直到出汗为止，晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果。如果不想运动还想快速减肥，佳的选择就是mm3分层立体吸脂,mm3分层立体吸脂是按照人体美学黄金分割理论确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感，采用的全智能螺旋水刀技术，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，让你想瘦哪里，就瘦哪里。

7、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤。你达到了吗?

8、Q：都说吃减肥药会减肥，你试过吗？

9、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

10、▲万科总裁郁亮参加跑步运动，并以第三名的成绩冲过终点。

11、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。

12、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

13、我老公现在国外博士在读，对自己要求严格，每天坚持科研、看文章、学法语直到深夜，周末也不例外。我能说我们俩工作日都是分房间睡，周末才会睡一张床吗！风雨无阻天天坚持跑步，除了天气原因。做事情效率很高，绝不拖拉。

14、自从认识老公开始，谈恋爱时候我们俩有时候约会约到十点多才各自回家。

15、Q：曾经为了减肥，做过后悔的事情？

16、也许当她赚了很多钱的时候，他老公还坐享其成的用着她的钱，在外面花天酒地。

17、A：姐妹们，千万不要为了减肥去夜跑！！！

18、▲2009年的刘强东，啊啊啊这么多京东人千万不要打我...

19、逛衣服店，没有自己的码号。

20、从大三开始夜跑每天跑5000米(状态不好时候只跑3000米)风雨无阻，除了生病严重到起不来床或者在天气等其他不可抗力几乎没有中断过……下下雨就戴帽子去跑……楼主这种减肥只是空喊口号三天都坚持不到的人，也只能orz……

四、一个人坚持减肥的毅力的说说短句

1、Q：你能仔细说说近常用的减肥方式吗？

2、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

3、@我不知道风儿在吹：怕的就是比你有钱的人还比你有毅力。

4、如果一个人是靠自己的努力而成功的，那他身上一定会具备自律、坚持的特质。否则即使有再多的机会，也会被错过。

5、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

6、基本不用听老师讲课，不用记笔记(因为写字差，记了笔记过几天自己也认不得)基本自己看书自学

7、老公的第三个优点(上进心(或者说好胜心？)强)

8、3一个月瘦了十斤，我感觉我整个身体都是轻松如愿的状态，真的是一种健康的正能量！

9、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

10、Q：你们这个组织是干什么的？

11、(难道我真的很胖？不会鸭，自我感觉良好)

12、但当我们身处在胖的状态里时，真的会觉得自己跟美和帅不搭边，也真的没有什么自信。

13、减肥过程中，不会快速的见效，需要持之以恒的坚持。很多人开始减肥的时候，都是充满了动力，每天坚持运动，合理饮食。但是过了一个月，感觉没有很大的效果，自己心里也很累，就会产生放弃的想法。只要让自己放松一天，第二天也不会像运动，慢慢的又会回到之前的状态。

14、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是早的时候。

15、说我不用减肥的人都是坏人。

16、一直以来很多人都是利用药物来达到减肥的目的，可谁知道，这是毒致命的减肥方法。

17、初中一个女同学，是教师子女，优点是很自律。初中大家的玩心都很重，只有她一放学就先留教室做作业，做完才开始玩。有一天她跟我说想学打篮球，于是她天天做完作业后去打篮球，初中毕业篮球玩得很溜。有一天她说她爸爸是得了癌症走的，她体内应该有容易得癌症的基因，她要锻炼，于是她天天晚自习后去跑三千米，身体素质很棒。每天还按时跟着电脑学新概念英语，英语很棒。上高中了，高中是重点，很多厉害的人，她适应以后很快也追上来了。大学去首都上的，后来看她发的状态，学棒球并去参加比赛。

18、近也总能听到一句话说：一个人的成功背后藏着他的自律。

19、减肥的时候痛苦的不是你吃的有多不好，而是心理上面的阻碍。当我看着别人都在为点什么外卖而苦恼，我却只有两个选择，代餐粥还是全麦面包呢；当我看着别人周末都在约着去哪里吃东西，我却只有一个选择，不出门就不会馋；当我看着别人跑去超市买零食，我却只有一个选择，不进超市就不会买。这种心理上的反差真的很难受。

20、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

五、减肥有毅力的说说

1、我本人普通，烂大专毕业，家里特别普通，甚至是穷……工作能力超级差，好几份工作都没过试用期o(╯□╰)o

2、肥胖不利于未来宝宝的健康。

3、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且是象征性的一点！没办法！人家瘦子，胃小！所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧！

4、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

5、两年前的标哥还是这样的↑

6、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。

7、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼

8、任何健康的减肥都不可能一蹴而就，唯有坚持：保持良好的饮食习惯、生活习惯，坚持适当运动，才是真正的减肥王道。

9、他还嫌弃我。你说说他是什么心理呢？我觉得他很不知足。

10、“改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。”标哥在微博上是这样说的，也是这样做的。

11、胖的人真是一群可爱又有趣的生物！！！

12、运动其实需要很强大的毅力，尤其是冬天，它真的是让人懒惰的一个季节，不过为了减肥，必须要保持一定的运动量。我有过下大雨撑着伞在学校里面快走的时候，也有吹着大风在操场上跑步的时候，也有大晚上做完一大堆事情还要抽出半个小时做减肥操的时候……毕竟管住嘴和迈开腿缺一不可，尤其是出现了控制饮食而导致新陈代谢不断降低的情况后，运动更是必须要做的事情。

13、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

14、看了楼主的事例深有感触，我也来说说我老公吧，以上四条一模一样，成功的人总是有原因的。

15、而对于更胖的人来说，每跑一步，都是一种煎熬！

16、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

17、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

18、 脸大不是病，腿粗要人命

19、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……

20、老公的第四个优点，(高度自律)，四个字说来简单，做起来可真是不易。

六、一个人坚持减肥的毅力的说说

1、因为成功需要的条件更多、更高。丰富的见识、卓越的眼光、精准的判断、过人的胆识和魄力，缺一不可。

2、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

3、减肥不是一朝一夕就能成功的，一定要坚持，我建议你买一个称体重的秤，放在家里，经常称一下，就能时刻提醒自己了，加油啊！你一定会成功的

4、我也出现过，因为某一天没有控制住自己而大哭一顿，自己恨自己没有管住自己、没有克制住自己。

5、减肥不是那么容易的事，不仅要忍受身体上的痛苦，还要承受精神上的折磨。大家享受着诱人的美味。但是对于减肥的人来说，就不能吃那些高热量的食物，吃的都是一些低脂低热量的食物，而且不能吃得太多。当你的朋友在吃火锅的时候，你只能吃着低热量的沙拉，内心一定是十分煎熬的。减肥一定要配上大量的运动，才会有更好的效果，对于不爱运动的人来说，这简直是要命的事。每天在健身房疯狂的流汗，运动完以后，酸痛的肌肉让人不想动弹。

6、决定减肥，说不吃的东西就不要吃，说不喝的饮料就不要喝，千万不要总是想着，我吃一点点或者我喝一小口，应该没有太大问题，不要让自己又一丝放松，不然真的努力就会白费。

7、橙子姑娘，很感谢你上次的帮助，自从上次跟你聊完后，我跟老公的关系缓和了很多。

8、请享受无法回避的痛苦。

9、Q：有人当面说你胖怎么办？

10、不瘦下来不准再做头发！

11、Q：后请给像你一样可爱的女孩子正名：

12、前几天就是去玩了一下，然后晒了一下朋友圈，没想到收到多的评论是“你怎么这么胖了”。

13、每个人都有自己的减肥方法，但是不一定适合你。有的人觉得跑步能瘦，有的人觉得瑜伽能瘦，有的人又觉得这些瘦不下来。那你到底听谁的呢？

14、据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了……

15、@小柯同学我觉得减肥这东西也跟基因有关系，比如我怎么吃都不会胖，有肥胖基因减肥永远在路上

16、毅力计划性执行能力自律。优秀的人身上必须具备这几点。

17、气的是一个男人自己没什么大能力，竟然还敢嫌弃自己的媳妇胖。急的是他嫌弃你胖，怎么还不想办法减肥？瘦下来后给他点颜色看看。

18、老公有毅力的事再说一个。我俩备孕要小孩，老公爱喝可乐，我看见他喝我就也会跟着喝。后来备孕了老公觉得喝可乐不好，怕我跟着喝，一口气把可乐戒了，现在戒了八个多月了。

19、要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

20、那年夏天，我和我的蓝裙子

1、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。

2、我缓解了一下自己又气又急的情绪说：

3、作为管理教父，柳传志在2012年也减肥成功，据说还是身体预警所以下定决心要减肥。柳传志的减肥成绩也不错，从83公斤经过半年多减到9公斤，减掉14斤!

4、一白遮三丑，一胖毁所有。

5、一切都是因为你胖，他才敢这样嫌弃不珍惜你。

6、Q：为减肥做过的大努力？

7、正好这个时候到了古乡睡觉的时间，我去带古乡睡觉，就没回复她。

8、江苏黄埔再生资源利用有限公司董事长

9、但这份因自卑而产生的不自爱，是凭她赚了多少钱也平衡不了她在婚姻中的处境的。

10、潘石屹还喜欢上了Plank平板支撑，据他发微博说：骆家辉今年64岁，与我是同一健身教练。我做1分钟Plank平板支撑时，他能做51分钟，他有超人的毅力。现在我也能做到10分钟了，腹肌开始显现了。

11、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

12、▲以前的刘长乐像一颗多肉，肥得让人不忍直视

13、都说每个胖子都是潜力股，他们瘦下来，你不知道他们有多美多帅。

14、zhangyue200819：

15、我很想告诉她，只有先坚持改变了自己外在，才能有更多的选择机会。

16、某女减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃太酸，又下去买了一包苏打饼干，吃完又觉得太干，又下去下了碗方便面，又太咸，又买了一瓶红茶。想到今天要减肥，准备下去买包酸奶喝喝。