一、朋友圈激励减肥的句子

1、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

2、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

3、饿着肚子熬夜看书睡觉，一下就瘦下来了有大学的感觉了

4、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河

5、心灵再美，你也只是个善良的胖子

6、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。如果你知道去哪，全世界都会为你让路。商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。没到吐了昏厥了死了，就不要停下!减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!瘦身斤，活成了自己曾经渴望的模样。姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!

7、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

8、❷饿吗？饿就对了。饱是留给胖子的。

9、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。

10、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。

11、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

12、千万不要相信任何减肥产品，都是骗人的。只有科学健康减肥，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

13、长胖没有满一百减加油，奥利给！

14、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

15、每天喊着不减十斤不换头像的你一不留神一个头像用了N年

16、胖子只有胃，没有未来。

17、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

18、瘦了好看好看有用。

19、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是委婉的诀别吧。

20、❶没有平坦的肚子，就没有平坦的人生。

二、激励朋友减肥的话

1、可以转发朋友圈时真诚一点发些感谢的话，相信看到的朋友一定帮忙投票的，有时选择比努力重要，其实让自己朋友圈的朋友帮忙投几票还是可以的，但是别人都是请专门投票团队来帮忙的，所以票数涨的多，一般投票在0.1至0.2左右一票，投个几百票几千票轻而易举的。人有众过而不自悔，顿息其心罪来赴身，如水归海渐成深广。就是当有的事情做不成功时，遇到了挫折和困难，不要怨天尤人，而要反躬自省。遇到没有朋友帮忙投票也不要懊悔，这点小事说明不了什么，也许正好朋友没有看朋友圈呢，对吧，对待朋友要宽容一点，尽人事，听天命。

2、费尽心思挑衣服，不如咬咬牙减肥，因为瘦下来衣服怎么穿怎么美。

3、19我已经吃了三天草了，幻想自己瘦下来了

4、我这么胖，没有一家外卖能脱的了关系

5、不能让肚子比胸大！

6、❹带着饥饿入睡是成为美女的开端。

7、《客中行》——唐·李白兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。但使主人能醉客，不知何处是他乡。《己亥杂诗》——唐·龚自珍秋心如海复如潮，惟有秋魂不可招。漠漠郁金香在臂，亭亭古玉佩当腰。气寒西北何人剑，声满东南几处箫。一川星斗烂无数，。

8、自从瘦了以后，爱的季节从冬天变成了夏天。

9、你爱豆喜欢微胖90斤的。

10、不瘦下来不准买新衣服！

11、减掉多余重量，保持体型。

12、男生都喜欢肉肉的女生，对，就是90多斤那种的

13、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

14、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

15、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

16、减肥成功!以后继续保持!

17、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

18、刚吃饱饭的时候想起了减肥等到吃饭的时候忘记了减肥每天都是想起减肥，放弃减肥，所以在减肥的道路上越走越远

19、⭐记得设置星标/置顶⭐

20、我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。

三、激励朋友减肥的句子说说心情

1、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

2、世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖！

3、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

4、四月不减肥，五月徒伤悲。

5、好好吃饭，好好减肥，好好工作。

6、小S说：体重超三位数的女人没有未来

7、夏肥还没减下去又要开始贴秋膘了。

8、你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。

9、多年前你一句保重我至今没瘦

10、第一次游泳的甜宝贝，表现超级好，不哭不闹很享受。

11、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

12、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。

13、一白遮三丑，一胖毁所有

14、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？

15、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

16、等你瘦下来就会知道，衣服真的能“件件百搭”，拍照真的能“没有死角”

17、趁我们年轻，多走在路上，多翻山越岭，多沐浴阳光。

18、汗水就是脂肪的眼泪

19、坚持早睡早起跑步打卡第20天

20、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱

四、朋友圈减肥励志的句子

1、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

2、看的不过瘾？没找到心仪的文案？点下方文案小程序(已更新10000文案)

3、你在意什么，什么就会折磨你，比如你很肥，你还懒得改变，结果又懒又肥。

4、不运动不节食，“偷偷瘦”出健康杨柳小蛮腰。

5、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。

6、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

7、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

8、这个应该多多少少,可能都会有点效果的,就是怕会有反弹的作用,自己可以好多运动一下更好。

9、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

10、谢谢邀请。我来回答你这个小问题，各位减肥成功的朋友，推荐点方法，或者鼓励鼓励我吧？这个事没有问题。

11、吃？你有资格吃么？

12、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

13、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别

14、第一次游泳也不害怕，我的宝贝真的是个小天使。

15、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

16、不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快

17、减肥成功!以后继续保持!

18、近圆了许多，我的可爱又多了一吨

19、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油

20、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

五、朋友圈激励减肥的句子搞笑

1、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃

2、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

3、减肥关键就是饿，运动是没用的，多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

4、如果你不能自己保持良好的作息规律，健康的饮食习惯，长久保持运动，你就别开始减肥了，会复胖的(一碗毒鸡汤送给自己)

5、明明一样拼，为何别人减脂更快。

6、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。

7、形体梳理，轻松享“瘦”!

8、每天少吃一粒米小烊住进你心里。

9、先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。

10、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

11、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

12、❶❶多年前你一句保重，我至今没瘦。

13、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

14、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。

15、吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了!

16、❶❷我承受了这个年纪不该有的饭量。

17、❻小减换衣服，大减换男人。

18、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

19、要想人前显贵，你必得人后受罪。

20、准备学游泳，但在水里泡了一天之后还是感觉买个游泳圈比较靠谱。

六、朋友圈激励减肥的句子

1、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。

2、和闺蜜一起变瘦，变美，变漂亮。

3、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

4、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

5、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

6、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！

7、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。

8、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

9、其实，做人怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃。想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多优秀。与其抱怨，不如改变。你若不成长，谁来替你坚强。

10、当你的肚子比胸还大的时候，你再怎么折腾你的头发、衣服、更换包包都没什么用，白搭。因为问题在身材上！

11、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

12、连平板都支撑都撑不住人

13、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实人是可以貌相的。

14、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。朋友，第早上不要吃多，因为胃经过晚上的消化会缩小，早上吃太多了胃就会变大，对减肥有很大的坏处！中午也不要吃太饱，因为我们要让胃缩小(我们的胃就像一个有弹性的容器)只要不吃饱胃就不会变大，就会有减肥效果！当然，你可以随身带些零食，饿了就吃点！这样会养胃的！其实就一句，小吃多餐，多运动！就可以慢慢减肥了，我也正在减，现在减了10斤左右！减肥发朋友圈的搞笑句子如下:猪不肥来马不瘦，你看我来瘦不瘦

15、这个世界不属于80后，不属于90后，更不属于00后，它属于脸皮厚

16、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪

17、你可以直接提问让比较厉害的高手帮帮忙或者自己去图书馆看看书但是后者注重的是平时的积累临时抱佛脚是不行的

18、你的情敌又瘦了。

19、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

20、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

1、世界一切皆可努力，唯有相爱全凭运气

2、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。

3、人生巅峰时刻，我成功了，看到5字开头了，半年不到，我终于瘦下来了，普天同庆，开心转圈圈。

4、要是瘦下来了我一定要跟帅哥谈恋爱对得起自己受的这些苦

5、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

6、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气

7、无论我活成什么样子，背地里都会有人对我说三道有野心

8、咱们再说一说，无氧运动，无氧运动也是力量运动，俯卧撑，杠杠，双杠，哑铃，杠铃都是无氧运动，力量运动，就是在运动时，肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动，瞬间性强的运动，无氧运动是相对有氧运动而言的，无氧运动代谢的代谢物质只能是糖类，当我们长时间剧烈运动或大强度运动时，会产生肌肉酸痛的感觉，无氧运动减肥效果也好，运动可增加人体肌肉的增加，肌肉增加了，可以提高人体的基础代谢，基础代谢提高了，哪怕是在休息，也就是说，在你睡觉的时候也会消耗你身体内的脂肪。

9、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。

10、减肥，努力运动的第一天。

11、美丽新曲线，疗效看的见