一、运动打卡幽默说说

1、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

2、不是每个跑步者都能做到好，接受这个现实。

3、生命在于运动，运动充满活力，青春的女孩，动感的女孩。

4、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

5、假期日记：9月30日与同学聚会，喝多了，手机也摔坏了。10月1日到岳母家聚餐，想喝多，被制止了。10月2日在家里就餐，想喝多，没人制止住，被扶上床。10月3日下午买手机，晚上请亲戚吃烧烤，不想喝多，可没人提醒。被搀扶回家。

6、你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天 边飘来一朵红云。

7、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。

8、这就好比一辆汽车，健身就相当于保养车辆；而喝大酒就相当于给油箱加劣质汽油。

9、怎么也少不了“绿茵场的继承者”

10、说到运动裤，相信小仙女们都不会觉得陌生，或许还会觉得惊讶，我们曾经吐槽很土的运动裤，如今成为时尚小仙女凹造型必备的单品，休闲又时髦。

11、用身体讨好自己，用性格征服他人。

12、星期运动会正式开始了。你知道我参加哪几个项目吗？告诉你吧，米、米和乘迎面接力。

13、好累啊，每天这个点下班，而且这个点还算早，每当我想去健身，必加班！岁月蹉跎了激情。

14、下个学期想去健身房，生死不由命，胖瘦不在天。

15、上午不想去健身房，那就下午健身房三个小时，不知道能不能坚持下来。

16、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。

17、夜雨中，雨丝纷飞，我骑在单车上，穿梭于建筑之间，在这座城市留下我的痕迹，惹来旁人的羡慕的目光。

18、母亲看着他(她的脸，许多豆大的汗珠挨着两鬓。

19、你的身影在我忆念的海里地浮荡，比清晰的幻梦里的旖旋风光、优美的诗篇里的绚丽图 景，更要动人百倍。

20、分享、在看与点赞，带你进入“话媒”宇宙

二、运动打卡幽默说说

1、好累好困！一个夜班下来感觉快死了，不行我想去健身房，有游泳池的那种健身房！

2、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。

3、虽然我什么都没做，但还是汗流浃背。

4、爱跑步的爱跑步，爱竞走的竞走，人生不需要活的跟别人一样。跑步的终归宿，不是快 而是快乐。

5、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

6、你可以没有车没有房没有钱没有爱我的心，但你一定要有我的QQ

7、如下：我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。

8、“初生牛犊不怕虎”，老师坚信你会笑对未来的！

9、滑着滑着，肥肉就滑丢了。

10、衬衫，在我们日常的印象中，只能搭什么西裤吧，这样子才登对。后来也逐渐流行衬衫搭牛仔裤，可是这次衬衫搭休闲范十足的运动裤，新意满满，小仙女感受到这波操作的“魅力”了吗？

11、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

12、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊。

13、在其中不断磨练自己的意志

14、公老虎和男人也差不多，身边也都需要雌的，公老虎是不是有一个就行，我不知道！可男人是多多益善！

15、干净文艺的高冷文案短句，简短精致，沁人心脾

16、我终于见证了自己所有的努力，第一次跑十公里，我觉得这就是我人生当中是我的成长！

17、Nike和Adidas都是世界上知名的运动品牌，在世界运动品牌有着举足轻重的地位。随着Nike和adidas在世界范围内的推广已经成为人们日常穿着的鞋款了，难道除了Nike和adidas还有哪些运动品牌值得推上一推呢？

18、寒冷的风常与奔跑的少年撞个满怀

19、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。

20、艰难的6公里，要不是外面打雷下雨的话，我能跑完10公里。

三、减肥运动打卡幽默说说

1、－运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

2、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

3、大家好 我是富江的妹妹 穷江

4、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

5、红色象征着热情洋溢，而春季是个充满希望的季节，小仙女穿上红色的运动裤，一下子就充满了青春活力，彰显个性。小仙女如果对于上衣不太会选择，那么极简的双色系，你不妨试一试。

6、成年女性：一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°白酒50克(1两)。

7、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

8、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。

9、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。 你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。

10、男朋友那么好玩一定会耽误我打游戏吧，还好我没有男朋友。

11、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。

12、我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

13、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。

14、其实，这很好解释：因为任何科学理论都是对必然现象的总结、归纳；而不是去论证个别的偶然现象；医学也一样，饮酒有害健康的理论，也是建立对大样本研究的基础上，而不是建立在一些百岁老人小样本研究的基础上。

15、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗?

16、所以春天挑选裤子的时候，一定要慎重哦~休闲范十足的运动裤，这个春季让你毫无束缚感，尽情做自己。喜欢的小仙女，就来get一条吧！

17、想去健身房练练线条，但我真的迈不出这第一步。

18、所以，如果你也要想过一些百岁老人一生嗜酒的潇洒生活；那么，前提是你的身体里，要有和百岁老人一样的基因，否则，你酒是喝得潇洒了，但命却喝没了！1周健身3次，能否抵消喝大酒危害？后，我们来谈谈1周健身3次，能否抵消喝大酒的危害。

19、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！

20、团团，我每次运动完第二天就浑身肌肉酸痛。这是为什么呢，又要怎么去处理呢？

四、早上运动打卡幽默说说

1、告诉你什么叫真正的强人。

2、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

3、晨跑10公里。累，但必须跑，懒病是自己养出来的。跑完感觉一阵舒畅。

4、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

5、今天不健身，明天见医生。

6、在粮食这个问题上不能有丝毫麻痹大意，不能认为进入工业化，吃饭问题就可有可无，也不要指望依靠国际市场来解决。要未雨绸缪，始终绷紧粮食这根弦，始终坚持以我为主、立足国内、产能、适度进口、科技支撑。

7、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。

8、喜欢体育，也喜欢运动，多锻炼，生命在于运动。

9、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

10、每天跑跑步，一天好心情。加油！

11、穿上跑鞋，戴上耳机，带上闺蜜，享受10公里暴汗，跑完有多爽谁跑谁知道。

12、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

13、睡眠果然很重要今天中午在公司睡了一个半小时回来，就不是很累我甚至有点想去楼下健身房跑步。

14、跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。

15、快让我们追随他们的脚步

16、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 内容77励志网

17、健身是世界上公平的事，付出多少，收获多少。

18、说来好似只是无趣的循环

19、天气再热，也想去健身房自己玩一会儿。跑跑步，撸撸铁，其他都感觉无欲无的。

20、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

五、健走打卡幽默说说

1、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。

2、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。

3、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

4、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

5、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽！

6、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

7、如果“我爱你”非要加个期限 我希望是两分钟 如果没回复 我撤回

8、春季是牛仔外套的主战场，小仙女可以试一试，你穿上帅气的牛仔外套，就会让美得更出众。而炫腹的穿搭方式，秀出你的小蛮腰，心动了吗？而牛仔外套配运动裤，这是比较少见的搭配，不过很休闲范呀，这个春季让你毫无束缚感。

9、赘肉不可怕，谁露谁尴尬

10、跑步是简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

11、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

12、足球运动很有天赋，继续努力！

13、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

14、发朋友圈搞笑逗比句子，沙雕幽默，人人笑到停不下来

15、首先，明确地告诉你，喝酒伤身，健身不抵，或者说就算你1周健身7次，也不能抵消喝大酒的危害。

16、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。

17、文字/张诗雨、肖思逸、范纯玮、陈梓玉

18、让沉沉寒冬多了几分暖意与生气

19、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。

20、瘦了好看好看有用