一、早睡早起明天继续奋斗说说

1、后我要感谢我们的曾老师，感谢他教会我们打篮球，感谢他每次发奖励给我们鼓励，谢谢

2、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛的向上攀爬的。

3、曾老师在孩子们的眼里好像是个三头六臂，无所不能的超人，曾老师博学多才，才华横溢，没有什么难倒他的，公益路上遇到困难重重，曾老师依然持之以恒的坚持自己的公益路，不抛弃不放弃自己的梦想。

4、廖卓妍在翔龙九期也有明显的进步，做得不错的是日记，每天都有完成，虽然写得不是很好，但对比原来写日记难以下笔还是好了很多的。不过我还是希望他写日记能用到更多的好词好句，而不是记流水账一样的把事情记录下来。

5、慢慢养成习惯，循序渐进

6、我进步大的是投球。第一次投球只能读到头顶上，现在都能碰到篮球筐啦！

7、趁年轻，努力奋斗，让自己成为更好的人，去看想看的风景，去做想做的事，一点一点实现自己的目标！

8、世界上棒的事是，每一天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。您好！很高兴能为您解答早起早睡好，睡眠充足，精神饱满如若满意，请点击右侧(采纳答案)，如若还有问题，请点击(追问)希望我的回答对您有所帮助，望采纳！您好！很高兴能为您解答早起早睡好，睡眠充足，精神饱满如若满意，请点击右侧(采纳答案)，如若还有问题，请点击(追问)希望我的回答对您有所帮助，望采纳！不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。

9、在晨光中慢慢醒来，听听鸟语，闻闻花香，让情绪更加舒畅。抛却烦恼忧伤，接纳快乐芬芳，让每一天都充满阳光，让每一秒都尽情飞扬。早安。

10、没有人能在嗟叹、幽怨中改变命运，去接受自己今天的样子吧，不要放弃明天的改变。一帆风顺的远航，算不上真正的经历；一眼看得到尽头的征途，便不会有路上的惊喜。

11、你的2018愿望都实现了吗？

12、其实在九期报名专业班和全面班之间，我还还纠结了许久才做的决定。当是我也用善意的谎言欺骗了他，我说九期开始每位翔龙学员，必须每天要坚持演讲。

13、演讲，演讲是一件锻炼胆量的一件事情，这都是曾老师和妈妈的劝告下，在自己自觉的下我的演讲越来越好了，我一定要反超他们的。

14、之后，我们从洞庭湖大桥经过，从车上看见一碧千里的芦苇，风吹过来，芦苇随风摇摆着，像在跳舞。就像一阵惊涛骇浪向我们扑来。

15、只有一次的青春，不拼了命，也就不能尽了兴。艺术品经纪当成自己的事业去做。要么出众，要么出局。昨晚八点刚过就睡了，早睡早起。

16、翔龙十期马上要来了，我们会一直坚持下去的。暑假期间有更多的时间，希望我们会做的更好，也希望想你们越来越红火。

17、牡师CrazyParadise：世界在你眼前，我就在你身边，志在，梦在，CrazyParadise。

18、包俊(PE120ST4)：状态不错，自己感觉今天心率很稳定。还是后的快步频没法达标，争取下次成功。努力加油！

19、在翔龙九期，我收获不少，受益很多。有一件事，到现在我还记忆犹新，历历在目。

20、翔龙九期虽然就要结束了，但于我们而言，是结束，也是开始，翔龙十期，期待再一次相见。期待我们大家在翔龙十期都能有更大的进步，有更宝贵的收获。感谢曾老师的无私付出！让我们共同努力，让翔龙越来越好，逐步的走出星沙，走向更广阔的未来。

二、早睡明天努力赚钱句子

1、随后不久，一个中年男子提着一大袋衣服过来了，虽然我们未曾见过，但是人的直觉告诉我，这个肯定就是传奇哥——曾老师。接着，在一首《相信自己》的音乐声中，第一场篮球课算是开始了！看着孩子也并不排斥，拿着球在队伍中也跟着老师的节奏摆舞起来，我的心才稍微平静了点！

2、在翔龙九期，我过得的愉快，也的充实，但是大的遗憾就是因为有原因没法参加这次想让九期的毕业典礼了...但是我不气馁，我相信在之后的翔龙十期、十一期...我一定能做得更好。

3、我又醒了，我又死了，我养成了比高三还规律的晚睡早起作息。

4、翔龙是个大家庭。这里有很多优秀的家长，还有默默在背后支持，为翔龙付出的人，比如菲儿姑娘，一个素未谋面的人，对翔龙小孩子们有着极深的情感，用心灵去关注翔龙孩子们，巨大的工作量，用心细致的点评。感恩有你！

5、所有的收获不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。人生因有梦想，而充满动力。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。坚持，是生命的一种毅力！执行，是努力的一种坚持！

6、投篮是我们家两个的硬板，刚开始的时候，两个孩子无论他们怎么用力丢，都接近不了篮筐，这可把他把他们两个给急坏了，的气急败坏，而且抱怨不停，后来我就给他们用排球代替，让他们能投到，达到篮筐的高度记一分，，如果能挨到篮框，碰到篮筐就记两分，如果能进一个球那就记三分！我和他们两个都是一起来计分比赛，没有想到这个方法还有效，尤其是第一次进球了之后，他们的兴奋，的高兴！不仅没有说不喜欢打篮球了，相反他们还慢慢的喜欢上了打篮球！看在眼里，我比他们还高兴！其实，他们两个一点都不厉害，但是今天考试的时候十个球进两个球，他们两个侥幸过关了

7、生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。人生是苦的，只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，保持积极阳光、拼搏进取的心态，幸运和美好就会不期而至

8、在宁静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音，乐品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日。

9、鄭偉(PE120ST4)：天气不错带上全家到镇上美乡村公路晒太阳来回几个大坡感觉在这练肯定没错19K后左脚有些麻只好到终点结束。

10、之后，他们去了荷花池，我们就留在车那里。当我们在玩的时候，那边走来了一个老爷爷，他问有没有瓶子？我们车上的瓶子都给了那位老爷爷，我又跑到别的地方去找，我从垃圾桶里捡一个，弄干净之后给了那位老爷爷。之后我又跑了几个地方，找到了几个瓶子，可在回来时那个老爷爷已经消失的无影无踪了。我们就把瓶子放在旁边的绿草地上。之后又来了一个人，就把那几个瓶子捡走了。之后等你老师来了，我们又去一家餐馆吃东西。桌上的菜琳琅满目，让我们应接不暇，吃饱了饭，我们上车了。

11、读万卷书也要行路，翔龙九期曾老师组织去金井茶乡之旅和岳阳之旅，真正的让孩子们和家长们开阔视野和见多识广，和大自然接触融为一体，让孩子们自由自在，无忧无虑的回归到本然，家长们一个比一个用心写来感动的岳阳之旅记，曾老师不仅培养小朋友打篮球，还培养小朋有热爱运动、爱劳动、爱写作、爱阅读、懂感恩、会演讲，六个一的理念让小朋友从小养成好习惯，终生受益。

12、阅读：每晚都会读上一二十分钟，都是妈妈读他听，希望以后宝贝也能描述出故事的内容，相信会更好！

13、第二天晚上，我陪他来到了政务中心篮球场，在曾老师的安排下，开始了正式的测试。第一项目是立定投篮，有了先天晚上的预练，他似乎信心十足，可不知为什么有两个球没投进，十球投中了八个，虽说过关了，但我看出他有点小失望。我鼓励他，让他准备下个项目的测试。

14、相信自己也能早起，不要一开始就说自己不可能。殊不知当自己说出“不可能”的一刻就把自己苦苦困于死胡同里，之后再也难以走出。或许你只是一时说出，但是这种思想会慢慢潜入你的意识里面，慢慢地扎根而变得牢固，以后就很难把他拔除。偶尔的失败也不要灰心，相信明天会更好，重新收拾心情，明天继续加油。所以，相信自己是第一步。

15、打篮球，记得前面好几节课下来，你拍球都还没掌握好，加上不喜欢运动，你的小伙伴个个都很投入时，你运动一会就要休息，在这里奶奶是你坚强的后盾，奶奶每次都会陪你去打球，鼓励你，让你的技能一步步提升。有了自信心，自然也就投入其中，两个星期前的一个晚上，你投进了四个球，兴高采烈的回来和我分享，从你的言语中都能感觉当时进球的兴奋，让我感动的是奶奶告诉我，篮球课后你上去分享的那段：我妈妈告诉，无数次失败，才有一次成攻，今天我成功了，没想到你能想到妈妈说的这句话，是的孩子，在成长的道路上一定会遇到很多坎坷，所以我们只有经历失败才能取得成功，现在你不会因为没有进球而不去上课，只要妈妈或是奶奶陪伴，你都会去到球场，同时也投入

16、女人永远别忘记还有件美的东西，微笑，酒醒了就要继续自己的梦想，做美的自己，为奔驰奋斗，生活时刻都在精彩，姑娘越努力越幸福。晚安！

17、你要逼自己优秀，然后骄傲的生活，余生还长，何必慌张，以后的你，会为自己所做的努力，而感到庆幸，别在好的年纪选择了安逸。

18、然后，我再给大家来讲讲我演讲方面吧，我演讲方面做的很好，但不是完全那么好。大部分时候我演讲都讲的很流利，但有时候我还是不能完全的讲出来，所以有些时候的演讲都做得不是很好。妈妈告诉我说，如果是我经历过的事情，很容易就说出来了，如果是我没经历过的事情，就会有点结巴。但我记得翔龙八期的时候，我有一次演讲“珍惜时间”讲的好，我感觉那是因为我对这个很了解的原因吧。为什么会了解呢？我感觉，是因为我对这个方面很感兴趣，然后就说的很好；我还感觉也可能是我挑的这个题目比较好。不管怎样，即兴演讲，我以后要坚持，坚持到底，每天坚持进行演讲，我以后肯定会做的更好的。

19、哪有那么多的天赋异禀，优秀的人都在孤独地翻山越岭。要知道，终使你脱颖而出的，不是天赋异禀，而是持之以恒。

20、没有白费的努力，也没有碰巧的成功。早起床奋斗，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。

三、早睡早起明天继续奋斗图片

1、现在我来说说我儿子在翔龙九期的表现：

2、子涵写日记方面，虽说每天都写了，可写的日记内容不够丰富，说明他的写作水平有待进一步提高。

3、在翔龙的日子，廖卓研还是进步了很多的，在翔龙的整个时光他都是快乐的。感谢曾老师的辛勤付出，我们期待明天的活动圆满结束，满怀希望祝翔龙越来越好，越飞越高！祝曾老师身体健康，开心快乐每一天！

4、今天是孩子第一天，早起晨练，去公园一起跑步，见证我们的健康，见证我们所有自律的生活！我的儿子已经吃成了个大胖子，今天早起第一天晨练，希望你可以恢复健壮的身体！让我们一起早起晨练，今天是你的第一天，希望你能够每天坚持，能够做到自律坚持！

5、5月13日，我们参加了在泉塘社区举行的“感恩母亲节”诗歌朗诵活动，湘航与翔龙的小朋友们一起朗诵了《献给母亲的诗》，并演唱了《感恩的心》。记得那天，曾老师因为有事回了浏阳老家，下午又马不停蹄的赶到泉塘，来指导参加孩子们的合唱。而十几个小朋友在志愿者家长的组织下，仅在活动开始前进行了短暂的朗诵排练，就成功的完成了朗诵。即使曾老师不在场的情况下，翔龙的家长和学生依然能自觉自律的进行排练并朗诵，这应该也是得益于平时曾老师对大家的引导和曾老师的个人魅力带给大家的正面影响。

6、说说早睡，一般是指在10点左右休息，因为，进入11点，人体各个器官就开始修护排毒，比如肝脏在11点就开始排毒，如果你晚睡，什么1点2点睡而且长期这样，那么你的肝脏就十分容易出问题，另外，人体由内至外的器官组织都要休息了，如果你延长他们的工作时间，久了你就知道厉害了，统计证明，那些40左右就得癌症去世的，基本上都是年轻时生活习惯不好。如果你晚睡，整个人基本上都没有早睡的人来的精神，因此熬夜并不能带来效率，身体长期处于低水平和低效率运转。

7、在翔龙九期，两孩子还得到了很多锻炼的机会，比如担任篮球助教、当朗读主唱。看着孩子在锻炼中越来越优秀，作为妈妈真心感谢曾老师给的机会，感谢翔龙学员和妈妈们的陪伴与鼓励。整个九期过的很愉快，有点小遗憾的是某些活动因为我们自身原因没能参与，错过了不少精彩，但我们满怀信心，期待下一次的活动。

8、然后就是刚开始打篮球的时候，孩子只接触过皮球，只拍过皮球，根本就不会打篮球，更不知道什么叫投篮，什么叫运球？完全就是两个篮球白痴，拍球的时候，都能拍着拍着球跑了，每一次集体拍球的时候，每次都能看到我们家小的去捡球的身影，不过慢慢的，他们开始可以顺利的拍球了，捡球的次数也越来越少了。

9、你们社团的口号有多酷？你也来晒一晒呀！

10、举一个例子，是笔者敬佩的一个老师。张永锡以前是一个幼儿园老师，利用每天五点晨起到八点上班这一段时间，阅读和学习时间管理的知识，五年后他成就了他的梦想，成为了一名讲师到处给人传授知识，寻找内心的声音。

11、燕(PE120ST4)：1度天气，一群小伙伴跑才有动力，心率维持的很好，平均12小时接近完成一个半马，给自己点个赞！

12、心理学家常常说:我们的孩子，就像一面镜子，他们的行为往往反射出我们家长的行为，我们都不是的人，更不是的父母，所以关键在于，我们愿意成长，愿意改变，给孩子一个和我们自己不一样的童年体验，这才是重要的，祝福所有的孩子和父母！

13、年纪，是可以不劳而获的，真正的生活可不是，继续努力搬砖鸭。

14、运动，对于宝贝还是喜欢的，他自己也曾常说：“我不是属龙的，是属猴，因为猴子会爬树，而且也喜欢吃香蕉，所以也喜欢户外活动，只是我也没有太多的带他去篮球场练习投篮，所以投篮命中率也不是很高，不过速度还是可以，还是要多加练习。这次传球考试，多亏义靖的帮助才可以通过。篮球真的不是单打独斗，而是要通过队员的相互协作，全力配合，才能终获胜！在这里我家哲瀚要好好学习团队的合作能力，与责任心。

15、光阴似箭，转眼间翔龙九期已接近尾声了。回想这一期唐鑫进步了很多，从开始每天坚持的既兴演讲，到旗袍会的上台朗读，还有单独跟随曾老师和家长们去岳阳楼之旅，慢慢的他已涌入翔龙这个大家庭，勇敢的往前跨出去了一步。

16、曾老师说翔龙九期明天就结束了，下次就是翔龙十期了，像我的名字一样在长大！

17、第二与人为善，关爱他人；

18、要做到早起，就必须在前一个晚上做好早起的准备工作，那就是早睡。无论你的早起的决心多大，也不能真正早起，不能高效率的晨间时间。这是一个很简单的因果关系，但是事实上很多都不知道，包括笔者也犯过同样的错误。早睡早起是良好的生活习惯，健康幸福的生活，就从生活的点滴做起。

19、30星期六晴

20、6月23日，我们参加了在星沙社区举行的“父爱如山”诗歌朗诵活动，湘航与其他的翔龙小伙伴们一起朗诵了《父亲》，并演唱了《好爸爸，坏爸爸》。这种活动对孩子们来说是历练，也是成长，相信经过多次的上台锻炼，会使他们越来越自信，越来越勇于展现自己，对他们以后的社交会有无穷的益处。

四、早睡早起明天继续奋斗短句

1、报名参加好玩又有意义的翔龙篮球训练营

2、我觉得翔龙九期，我还有一个大的收获。就是我觉得我越来越大胆了。我第一次当上了助教，这是曾老师给了我一个好一次锻炼的机会，我很珍惜，所以那天我尽量把自己做的好，得到了很多人的表扬。我还参加了这次湘江旗袍诗会的表演呢！姐姐和我一起跳拉丁舞，姐姐虽然比我厉害，不过我也尽全力赶上了她，我们俩都跳得精彩。

3、sven(PE60R200x6)：尽量控制心率在150以内跑完E然后R200×6居然跑出了新的大心1我也是醉了，不是说冬天心率上不去的么？

4、晚睡早起的后果就是，眼酸头晕不想动。

5、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…

6、那天晚上，我们许多家长目睹一个个翔龙学员历经多次失败直至成功的经过，真为这些小家伙们自豪，他们的不畏困难，顽强拼搏的精神让我们倍感欣慰！

7、即兴演讲方面我也进步了许多。我从不敢演讲到了敢演讲，还演的越来越好了。

8、当你养成了早起的习惯了，但是偶尔有时候却不能持续坚持下去，因为你总是觉得那是一个人在独自的走，可能你是缺少了那些生命中互相打气的啦啦队。

9、你拼命挣钱的样子，也许会有点狼狈，但是，你靠自己努力的样子，真的很美。

10、时间过得飞快，一转眼翔龙九期又结束了。从寒冬到酷暑，从七期到九期，从五个一到六个历经大半年的翔龙时光，每一篇日记，每一次演讲，每一次篮球训练和比赛，虽然做的不是很好，但难得的是廖卓研都坚持下来了。希望他能继续学习曾老师坚持不懈的精神，努力做一个优秀的翔龙学子，做一个快乐的篮球少年。

11、胜利是不会向我们走来的，你必须自己走向胜利。

12、运动这一项目我之前怎么样都不肯去运动，加入了翔龙篮球训练营之后，我变得爱运动起来，篮球打的越来越好了。

13、说过要早睡早起，所以我先睡为敬。

14、其实坚持就像厕纸那样，每天拿掉一格纸，时间短看不出什么区别，但是日子长了，就很明显了。一个坚持运动的二十多岁的年轻人和一个不坚持运动的，看不出来有什么区别，但是如果是五六十岁的话，区别也就是很明显了。

15、劳动，这点我完成的不是很好，因为很多时候我都是爸爸妈妈催促的，并不是自己心甘情愿做的，再次，我要感谢我的爸爸妈妈。

16、大V小戴：2018年收官卡，心率控制在2以下，习惯了快跑稍微一走神就跑快了～18年就这样了19年要更加认真！

17、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。

18、我加入的是第九期，但是，我不知道是加入专业班，还是加入全面发展班，加入专业班的话，只需要每一个星期写一篇日记，如果是加入全面班的话，需要每一天都要完成六个也就是阅读，劳动，运动，写作，感恩，即兴演讲，六个方面，我担心，如果我的孩子加入全面发展班，他们每天能不能完成这六个方面的事情呢，那我和孩子的压力是不是会很大？后还是选择加入了全面发展班，因为我觉得做什么事情就是要坚持，既然加入了就要全力以赴！做不做的好我不知道，但是我会努力的去做！

19、在感恩方面，他现在的生活体会还不是很深刻，只是通过某些事来感谢某个人，希望他能善于发现生活的美好，做一个有爱心，正能量满满的好孩子。

20、日记:九期以前算是坚持比较好的，但是九期的后半期由于我的劳累，我也没管他，任由他自己，也由于临近期末考试，各科的复习接踵而至，所以他说压力比较大，放弃了写日记，对于这些，我也能理解并接受，毕竟我也心疼他的压力太大！

五、早睡早起,明天继续工作说说

1、总之我在翔龙九期，我还是受益无穷的。从以前的翔龙八期的每天不坚持到翔龙九期，每天有时候可以不让爸爸妈妈催了，从以前的依赖性变得了现在的不怎么依赖爸爸妈妈了，我学会了自理！以前什么事情都要靠妈妈去解决，什么事情解决不了就总爱掉金豆豆！但是现在我学会了做个独立的小男子汉！自己的事情尽量自己解决！

2、何莲(跑休日)：今天跑休但是练了臀腿练了核心～踩了跑步机20分钟～

3、我在翔龙的收获总结完毕。

4、感恩:这方面发现孩子还是做得比较好！他是一个心思比较细腻的男孩，很多时候可以体谅到大人的辛苦，也能理解曾老师的劳累！很多次，他都回家和我说过篮球训练纪律的问题，然后说曾老师特别不容易！

5、晚安！看见夜空中的云了吗？我像你是看不见的，正因如此，我才会在云朵后面偷偷地看着你哦！看你夜里有没有想到我，看你夜里可爱的睡姿，这样我也会有好梦。

6、家务劳动廖卓研对做饭很感兴趣，每次我做饭做菜的时候，他只要有空都会在我身边转来转去的，也会帮我择菜，煮饭，有时候还会帮我炒菜。可惜的是我家的灶台比较高，他现在的身高炒菜还是有点难度的。有一次帮我炒菜的时候，手都碰到锅边，烫得他呱呱叫，期待早日品尝他亲手做的美味佳肴。

7、人生精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

8、再不努力的话看我笑话的人能排成两条街了。