一、坚持减肥励志的说说

1、减肥关键就是饿，运动是没用的，多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

2、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。()没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

3、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

4、不萌不哭不撒娇，女王拥有钻石心，耶嘿鹿家小夫人，深陷。

5、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

6、柠檬不萌只是酸，借不掉的爱，借不掉的你，异想若任人欺凌我宁愿蛇蝎为心。

7、这么瘦，还减肥?多吃点好吗?因为吃胖了，你就只属于我了!

8、减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

9、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是早的时候。

10、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

11、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

12、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的法宝。

13、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。

14、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

15、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!

16、林妹妹 VS 施瓦辛格

17、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!

18、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！

19、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

20、●教会你为人处世的经典句子，人与人相处感悟的句子

二、坚持减肥励志语

1、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

2、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

3、就取个关于减肥的网名，通过网名来给自己鼓气加油。

4、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

5、穷浪漫，凭她有皮囊，深爱之人藏心不挂嘴王不掉你心，再见是梦。

6、立好的减肥flag，哭着也要完成。

7、大多数人在减肥的初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

8、坚持母乳喂养对于即将说到的减肥小贴士来说，母乳喂养是一种需要运动少和有效果的方式，也是一种生活方式的改变收起

9、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

10、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

11、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

12、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

13、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

14、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

15、每天多吃一粒米，都要说声对不起。

16、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

17、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

18、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

19、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

20、带着饥饿入睡是成为美女的开端。

三、坚持减肥励志的说说句子

1、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

2、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

3、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

4、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

5、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

6、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

7、谁在给我说我不胖，我就给谁急，你们天天拉我吃夜宵，看把我都吃成猪样了，说好的励志小蛮腰呢！喜欢明星没有资格自称是粉丝，只能说我是宽粉条！夏天是一个绽放美丽的季节，你长成这个样子还有什么美丽可言，已经三天没有吃饭了，减肥我容易吗我！目前的状态，工作没着落，体重更没落，哎！需要正能量。别人是一步一个脚印，咱是一步一个坑。好久不见，你胖若两人了！别的姑娘散发都是美女，而我一散发就是高晓松。感觉世界满满的恶意。大家都说我很稳重，用的还是写实手法。就是心疼我家的地板和床吧，说不定下一秒它们就不堪重负阵亡了。

8、编身高1体重高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，行之有效的方法只有原始的(运动)

9、十个胖子，九个懒。

10、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

11、●很暖心很有爱的句子，人心的唯美说说

12、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃。

13、想想商场服务小姐的白眼。

14、遇到挫折只会哭吗，我已试够别离，孤独模样，徘徊迷路想不通，呆到自然萌。

15、你该减肥了胸上的肉太多，减肥只是说来吓吓身上的肉，听说胖子减肥成功都是美女，苦瓜会减肥，作业你该减肥了，萌匕要减肥。

16、减肥女女投起，减肥就更爱你一样难，你太胖了该减肥了。每次吃饱后就说要减肥，求妹子一起减肥，滚去减肥呀，再不减肥我们就瘦了。

17、不瘦下来不准买新衣服！

18、目前常用的调节肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物调节的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。

19、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。

20、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?

四、坚持减肥励志的说说简短

1、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

2、贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。

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