一、表示开始备孕的说说

1、｜特色内容｜回复“二孩日”，可了解本号为促进二胎养育进行的线下活动。回复“必修课”，可了解二胎妈妈养育实例。回复“漫画”，可观看二胎主题漫画连载。

2、少吃或者不吃不健康的食物，如腌制食品、烧烤食品、油炸食品、膨化食品……

3、曲明教授解释说,妊娠期妇女甲状腺功能异常,会造成妊娠期内胎儿的流产、早产、围产期胎儿死亡等不良妊娠结局,甚至影响后代的智力发育。因此,怀孕前、妊娠早期甲状腺功能筛查需要引起全社会的广泛关注和重视,及早发现、诊断、调节甲状腺紊乱,不仅有利于妊娠期妇女自身健康,同时也保障了下一代的健康发育。

4、它的计算公式是：BMI=体重(kg)÷身高的平方(㎡)

5、服用叶酸补充剂，双方都需要补充，过量补充叶酸也不利于身体健康，每日0.4毫克即可；

6、“不能说在生育第一个孩子时没有遭遇甲状腺问题,那么在生育第二个孩子的时候就不会碰到,这是随着身体情况的变化而变化的。”曲明解释说,目前,甲状腺功能筛查在很多地区已经实现了国家出资,免费筛查，“所以家庭想要生育第二个孩子之前,不妨到医院或者当地妇保中心进行咨询,进行甲状腺功能筛查,可以大限度地母婴健康。”

7、｜FOR纠结二胎｜回复“纠结”，为自己寻找一个要/不要二胎的理由。

8、所以，不用给自己太大压力，即使流过产，如果身体恢复的好也是不会影响怀孕的，加油，好孕！

9、备孕两个月可以成功怀孕吗？备孕2个月是否能怀孕还得看个人，没有任何人能一定怀孕~先说说我自己，叮麻婚后为了在家人的催促下积极备孕，备孕长达5个月，愣是没有怀孕，中间还经历了1次假怀孕，而且生理期紊乱，吃了1个月的中药才调整好，之后打算缓几年再说，已经请了年假报了团打算去旅游的，却突然发现怀孕了，真的是意外惊喜。

10、告诉医生自己或丈夫的家人是否有遗传病史。

11、在一开始将怀孕列入人生计划时，我们就要先找医生，问清楚备孕怀孕期间要注意的事情！当然，人吃五谷杂粮，都会生病的，那么就要问清楚医生，哪些药能吃，哪些药不能吃，能吃的药量和一定要注意的事项。

12、放松心情，保持佳的备孕状态

13、回复“保险”，了解生育保险的申请和报销。

14、长大后的栗子也想过很多办法祛除，不过后都没有效果。栗子近更是听说了一种说法，称腋毛过重的女性，在备孕上的难度也会随之上升。

15、对于龋坏牙齿要尽早充填修复。对于孕前有牙龈炎、牙周炎情况的建议先做牙齿洁治，不然在怀孕后炎症会加重，造成刷牙出血、肿胀、严重者会影响进食，需要切除。对于智齿建议早些拔除。

16、孕期保健：高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要特别注意血压和尿液的变化。

17、大S：辗转多地看遍中西医

18、孕前三个月开始补充叶酸，每天0.4毫克

19、不要服用对染色体有损伤的药物

20、回复“爸爸”，唤起爸爸参与育儿。回复“婚姻”，说说婚姻与育儿。

二、表示开始备孕的说说心情

1、(美德医温馨提示)想要健康可爱的宝宝，一定要先到正规专业的口腔诊所检查牙齿情况，进行洗牙并且该补牙的补、该调节的治、该拔牙的拔、该镶牙的镶。

2、作为女性，如果有一个旺盛的腋毛，那是一件体验感很差的事情，毕竟每个女性都希望自己的皮肤能光滑白皙，而腋毛则会让整体形象看上去不是那么雅观。

3、妊娠期甲减是引起后代神经智力损害的因素之一。妊娠早期即妊娠的前12周,是胎儿脑发育的第一快速发育期,但此时胎儿自身的甲状腺功能尚未建立,胎儿脑发育所需要的甲状腺激素完全依赖母体供应。曲明教授表示“:如果在此时准妈妈患有甲减,即母体甲状腺激素持续低下,不能为胎儿脑发育提供充足的甲状腺激素,将会影响胎儿脑发育,甚至造成不可逆的损害。”

4、叮麻身边也有婚后备孕的朋友，有的备孕长达七八年都要不上，夫妻去产检身体都没有问题，医生只能安慰他们缘分还没到；还有些不需要备孕，婚后旅游回来就发现怀孕了，怀了蜜月宝宝。

5、没事,我怀孕早期我是出血,怀孕3个半月大出血,结果孩子都没事,现在可健康聪明了,一点毛病没有,其实宝宝没想象的脆弱

6、如今的生活压力大，不少男士在高压的环境下工作，这样会导致长时间备孕失败，备孕失败后，身心压力大，更难怀孕。

7、“身体健康的夫妻尝试自然受孕一年仍没有成功，可寻求医生帮助。”医师建议，正常生理状况下，超过一定的年龄，卵巢功能会慢慢减退，也有一些女性会因种种原因出现卵巢功能提前减退或出现卵巢早衰，所以备孕女性，尤其是高龄者应先了解卵巢功能，主要是检测基础性激素、抗苗勒氏管激素及B超下计数窦卵泡等。专业医生会根据卵巢功能情况及不孕因素为患者制定合理的助孕方案。

8、细胞代谢体内有害物质

9、医师介绍，助孕的确越来越多用到促排卵。但促排卵针是一把双刃剑，主要用于促性腺激素，能促使卵泡发育成熟，但若频繁大剂量使用，容易导致卵巢过度刺激综合征，出现腹胀、少尿、胃肠不适等症状，严重者还会导致卵巢早衰，提早闭经。

10、太多的话，太多的事情想说想纪录，但是不想让认识的人知道，只有弄一个小号来纪录，因为我知道，往后的备孕路，必定是艰辛的。但是没有办法，为了你我愿意。

11、女性患甲状腺疾病的几率本来就大于男性，特别是30岁以上的女性,很容易被甲状腺疾病“缠身”。在所有的检查中,二胎家庭要尤为重视甲状腺功能的孕前筛查,这样能更好地优生优育。

12、回复“政策”，了解二胎申请、产假等相关政策。

13、原因主要是孕早期维生素，尤其是叶酸缺乏；另外，也有可能服用了影响或抑制叶酸吸收的药物。为了避免发生胎盘早剥、自发性流产、先兆子痫、胎儿发育不良和低出生体重等疾病，女性应该在备孕阶段和孕后3个月内每天服用0.4毫克的叶酸。

14、总之，就蛮顺利的。感觉如果身体没什么不正常，怀孕跟心态还是挺有关的。

15、范玮琪：为受孕打排卵针

16、您好，我是一月爱八月，很高兴为您答题！

17、投稿邮箱：2831948928@qq.com

18、回复“高龄”，了解35岁以上怀孕的那些事儿。

19、上面说到，女性的腋毛过旺盛，在一定程度上会影响到女性的备孕情况，那么反过来，那些不长腋毛，或者是腋毛很少的女性，是不是就会备孕比较容易呢？

20、备孕夫妻都要做好孕前常规身体检查

三、准备备孕的说说

1、备足营养：孕前3个月吃叶酸，胚胎发育初阶段必须有足够的锌，宜多吃牛肉、海产品、动物肝脏。

2、调理月经：在备孕的时候，不是说男人的作用不重要，相对来说引起男性不孕的因素是比较好排查的，但是女性就不一样了，生活当中很多女性朋友可能月经不是特别的规律，甚至还有存在着宫寒的情况，这样的话就比较难以怀孕了。所以说在备孕之前一定要先调理好自己的月经，这样的话子宫和卵巢才会更加健康，更利于受精卵的着床以及孕育出健康的宝宝。

3、我当时怀我女儿的时候使用送福女儿调理的身体，我是提前三个月就开始吃了，放心吧，没有副作用，对身体也没有伤害，推荐。

4、如果说女性朋友的月经周期的规律，那么排卵期和排卵日自然也是比较好推算的，如果月经周期不规律，那么可就要费一番功夫了，比如说可以采用基础体温测量的方法或者是排卵试纸检测的方法都可以有效的帮助你找出排卵期和排卵日。

5、开始补充营养当女性朋友打算开始备孕时，就要重点补充营养。除了常规营养外，怀孕期间还要特别注意补充钙和叶酸，因为这两种营养素在怀孕期间特别需要。制定锻炼计划。如果你提前锻炼，可以让你的身体处于活跃状态，这也有助于你怀孕。除此之外，还可以在怀孕期间制定更轻松的运动计划，这也有助于分娩。第作息时间的规律几乎都是手机，所以熬夜也是很常见的现象。如果你打算怀孕，你必须调整作息时间的规律。只有在作息规律的情况下，良好的睡眠和健康对怀孕是重要的。

6、正确的备孕需要放松愉悦的状态，放松心情，该来的时候总会来的。

7、这期间可以检查一下体内的激素。大概三个月左右的话就可以查询的啦！还有做一系列的孕前检查效果会更加明显的。

8、周围朋友都没把这样的说法当回事，毕竟腋毛和备孕几乎谈不上有什么关系，不过这其中还真的是有一定的科学道理的。

9、刚排出的卵子活力强，立即受精，孕育体质佳、智商高的孩子机会就大，所以排卵日当天同房好。

10、备孕前6个月，禁止吸烟喝酒；酒精和尼古丁会影响精子和卵子的质量和数量；

11、孕前口腔检查主要包括：有无龋坏、牙周炎、智齿生长情况、残根等。

12、从生物学的角度来说，一个完整健康的胚胎，一定有女性染色体中的X染色体。而它的另一半染色体是来自于男性，可以是X染色体，也可以是Y染色体，所以男性如果服用了对染色体有害的药物，那么孩子还是有一半的概率是健康的。因此，女性一定要特别注意，备孕期间远离：含有奋乃静、氯丙嗪成分的药品或者致幻药。

13、告诉医生自己从前是否生育过畸形儿。

14、如果女性在很长一段时间内，都服用了避孕药，那么建议一年后再备孕。有任何问题，一定要咨询医生！

15、节欲保胎：孕期不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。

16、人流肯定对女性身体有影响的，但也并不一定会影响到再次怀孕。如果你因为这件事心理压力特别大，那可能会影响你怀孕，其实建议你俩一起去做个孕前检查如果检查一切正常，那么应该没太大影响。一个朋友跟前男友在一起7年，期间也怀孕过，因为打算结婚，后来总总原因也没结成，孩子也打掉了。之后遇到现在的老公，他俩就挺顺其自然的，恋爱没多久就商量着结婚了，马上就怀孕了，老大6岁的时候又怀了老二。

17、我是备孕三个月左右有的,当时家里都急死了,老是催我们,我爸爸还要我们去检查,结果那个月就有了,我觉得一定要保持好的心情,心情好,好孕自然来到

18、回复“特殊备孕”，了解乙肝、糖尿病、甲状腺病等特殊情况下的备孕。

19、在4~9月夏、秋季节怀孕，可在怀孕早期避开流感等病毒感染高发期，宝宝的正常发育，而且此时各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，孕妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝的健康成长，还能在为脆弱的孕早期避开寒冷和污染较重的冬季。

20、简单：方法越简单，就越接近“自然”，花费就越少，损伤也越小。

四、形容准备备孕的句子

1、安全：施行辅助生殖技术时一定要考虑女性本身和后代安全。

2、运动能够强身健体，适当的运动会让人心情愉悦，好的身体，是健康怀孕的关键。

3、月经完事第三天开始一天测一根，直到接近排卵日，试纸也一天天加深时，就开始一天多测几根，多观察，测到强阳就可以同房了，完全没必要天天同房的，那样反而物极必反。坚持测，测到强阳转弱，再同房也行(我们就只强阳同房了一次，转弱就没再补，可能是时间巧，强阳第三天早上同房的，中午还是强阳，下午就转弱了)

4、这就是我这个月努力的过程，至少我这个月很努力了，所以我成功了。不喜欢的人可以无视噢，没其他意思。这几天早孕试纸都有加深。

5、备孕期烫头发的话,应该是没有很大的关系的,嗯,你可以再过几个月再要孩子吧,这样子影响就不会很大了

6、大多数男人都有吸烟喝酒的习惯，吸烟喝酒对身体健康有影响，影响怀孕的几率，同时也会影响胎儿的健康。去医院检查时，医生都建议男士要戒烟戒酒，所以我建议男士提前半年戒烟戒酒。

7、下图第一个是今天早上测的，第二个是前天早上测的，第三个是大前天早上测的。昨天去医院抽血化验了，要明天才出结果，直觉没有错。

8、备孕期间要少吃高蛋白、高脂肪的食物，建议多吃吃富含镁、锌、果糖、赖氨酸的食物，禁止乱吃药物，禁止喝碳酸性饮料。

9、备孕时候，只知道备孕的不易，怀孕后才体会到，想要健健康康、顺顺利利的生下一个宝宝，这一路，是有多么的艰辛。

10、夫妻双方身体健康；

11、我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

12、可以尝试瑜伽锻炼，瑜伽中的呼吸和冥想训练方法，不仅能舒缓心情，缓解备孕的紧张情绪，还有助于促进盆腔的血液循环，提高受孕能力。

13、神经管畸形是危害人类健康严重的先天性畸形，表现为无脑畸形、脊柱裂等。中国是神经管畸形的高发国家，几乎每出生一千名婴儿中就有三个是这种病儿。

14、生活健康。所谓的生活健康，包括饮食睡眠与运动，饮食必须要健康，可以吃一些促进卵子、精子的食物，烟酒必须远离，早睡早起，做适量的运动。

15、乙肝、糖尿病、甲状腺疾病等特殊情况下要二胎，请回复“特殊备孕”提取相关内容。

16、多吃一些碱性的食物，如根茎类的白薯、土豆等，苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物，生男孩的机会就大。采用饮食控制，应在想要孩子的前一个月开始，以便经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。

17、甲状腺功能影响孩子智力

18、从月经来时开始每天早上量体温，如果量体温细节有的人不明白可以百度的

19、同时，也应加强维生素、铁、碘等全方面的营养补充。

20、回复“政策”，了解二胎产假等相关规定。

五、表示开始备孕的说说句子

1、找准排卵期和排卵日：在备孕的时候一定要找准自己的排卵期和排卵日，因为只有在排卵期的时候进行同房才能够更好的怀孕，生活当中有一些人并不知道如何找出自己的排卵期和排卵日，其实的简单，排卵日就是下次月经到来前往前推14天，而排卵日的前5天加后4天再加上排卵日，当天一共10天的时间为女人的排卵期。在这10天里同房才能够更好的怀孕。

2、当然，女性不长腋毛也可能是受到家族遗传的影响，但如果是上面所说的情况，还是要及时去医院做检查。

3、35岁的胡女士,已经是一个孩子的妈妈了,听到“单庭”要放开二胎的政策,他们全家都感到很兴奋,胡女士更是开始“备孕”,她除了妇科,还做了甲状腺、乳腺、心血管等方面的检查。“我有个朋友,在怀孕期间查出了甲状腺疾病,结果孩子后没敢要,我听后很震惊,没想到一个小小的甲状腺也可以扼杀一个新生命,所以我在怀二胎前一定要先查查,免得以后遇到伤心的麻烦。”

4、(美德医为您解答)您好，备孕并不是简单说说而已，为了生个健康可爱的宝宝，需要准备很多：戒烟、戒酒、调整作息等，但是很多人往往忽略口腔检查。

5、备孕的目的无非就是为了生育一个健康的宝宝。但对于目前的生存环境来说，却是很有必要。现在的生育率下降，不仅仅是很多人不愿意生，还有一部分原因是很多人生不出。因为大气污染，食物中添加剂过多，工作生活压力增大等都有关系。所以备孕可以提高怀孕率，也可以提高胎儿的健康程度。

6、大S在书中谈起自己求子过程，在调养身体、顺其自然的方法行不通后，她和老公就开始找医生求诊，几乎每三个月就看一个新的医生，北京、台湾，甚至美国，中医、西医全都看遍了。

7、后，夫妻双方都应该补充叶酸。规律和谐的夫妻生活也很重要！

8、规律生活，不熬夜、不吸烟、不喝酒

9、正在备孕当中，大姨妈如期而至，我是该高兴呢，还是该痛苦呢？

10、继女星结婚潮之后，这个夏天，又有一波女神来“晒孕”了：大S出书回忆辛酸求子路，范玮琪出书讲述艰辛孕程，就连还在怀孕阶段的徐若瑄，也表示将会出书讲述孕期心得……不难看出，这些高龄女神们的备孕保胎路都走得很艰难。专家表示，女性35岁以上怀孕则为高龄孕妇，怀孕期间比适龄孕妇存在更多的风险。

11、告诉医生自己或丈夫是否有先天畸形。

12、这类药品中，都是含有催熟性质的成分，不利于后期胚胎的生长。

13、告诉医生自己实际的周岁年龄，因为35周岁以上的孕妇发生染色体异常或出现畸形儿的概率相对较高。

14、积极进行营养储备，多吃新鲜蔬菜和水果，营养均衡全面、不挑食不偏食；

15、你好！建议这段时间多吃点蔬菜水果，可以多补充一些维生素，多吃豆类产品，孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的，注意营养搭配，忌辛辣食品。谢谢！

16、我都不想怀孕,带坏了,前面取了坏没多久就怀孕了,郁闷还有一个月就出生了(尴尬)(尴尬)(尴尬)

17、回复“安全”，可了解儿童安全的必备常识。回复“女孩”，着重了解女孩的性别教育和安全知识。

18、再次，适当锻炼身体。锻炼身体有助于身体激素分泌规律。有助于女性规律排卵和男性精子质量。

19、吸烟、喝酒会影响女性排卵和男性精子的浓度、数量、活力，备孕夫妻不管是双方还是某一方有吸烟史、喝酒的不良习惯，都会降低生育能力，而且容易诱发新生儿生长停滞、智障、神经系统受损等病症。

20、支招：怀孕难让男方先检查

六、表示开始备孕的说说

1、回复“性别”，说说生男生女的性别选择。

2、为避免孕期过度肥胖，请管理好孕前体重

3、40岁的徐若瑄高龄怀孕后为了安胎，已经挨了200针。4月还做了宫颈环扎，以防早产。对徐若瑄来说，“躺到生”恐怕是她接下来这几个月能做的事情。

4、另外，腋毛对于腋下和衣服上的摩擦也有阻隔作用，充分保护腋下的皮肤，虽然大部分女性都更愿意祛除腋毛，不过留着腋毛还是利大于弊的。