一、减肥自律说说励志的话

1、所以，别再说什么“减肥”了，快去用你能接受的方式运动起来吧！因为当运动成为你的生活习惯以后，你会发现“减肥”这件事的根本就不值得一提。

2、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。

3、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

4、我觉得只有减肥才能生活到自己人生当中，的动力才能让自己的面对每天的生活，减肥戒掉油腻，从此以后不吃大油大腻的食物，要让自己做道清淡的去饮用食物！

5、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

6、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

7、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

8、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜

9、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。

10、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

11、我真的特别的庆幸，这就是我足够的幸运，三个月，我减肥了40斤，我觉得这就是我人生当中的快乐！

12、比她瘦比她漂亮就赢了

13、近圆了许多，我的可爱又多了一吨。

14、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

15、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

16、女人减肥励志的语录：减肥关键就是饿,运动是没用的,多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能

17、说正经的，人胖了，直接影响健康呀。这个才是要命的。一些非传染性慢性病，像糖尿病、冠心病、高脂血症、呼吸功能不全、高血压，等，罪魁祸首之就是体重超标了。严谨点儿说，是超重，或者肥胖。

18、每天都在减肥，每天都在掉秤，这就是减肥的成功道路，我的心情都是愉悦的！

19、即便刮风下雨，也能迎难而上！

20、 我的减肥方法：许愿

二、运动减肥说说励志的话

1、我和脂肪作斗争，差点没牺牲。

2、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

3、知道自己想要达到什么样的顶峰。

4、想要减肥的人千万不要跟胖子在一起，因为一个人之所以会成为胖子就是他高兴的时候吃、心情沮丧时也吃、忙碌的时候想吃、无聊的时候更是不停的吃，要命的是，吃的完全错误。若你跟他在一起，一定会受到他的影响，那你的瘦身计划就不可能成功了！

5、减肥是运动的必然结果，而不是运动的目标!

6、健身的时候我是这个鬼样子!

7、关于团结，首先领导要平等对待每一个人，这样大家觉得和其他人差距感，就比较容易团结，不然某一个人被特别待遇或者其他，其他人员心里就会排斥，比较难以团结了。。其次，自律方面嘛，这个要有个详细的工作规章制度来限制大家的行为就应该没有问题了。后节俭方面，你应该是意思节俭餐厅的成本吧。。这个好办呀，也给个限制，比如浪费到某个程度就罚款。但是要他们知道罚款不是目的而是养成不浪费的好习惯。所以这个罚款力度不可以太大，以免触及一些人的反抗情绪。

8、吃得苦中苦睡得心上人

9、你会越来越自信，越来越豁达，

10、那都是自我约束的成绩。

11、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！

12、冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。

13、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！

14、1我要让自己减肥了，我要吃清淡的食物，我要戒掉所有的油腻，我一定要让自己拥有的身材，做到严格自律，要求自己的人生！

15、胖子只有胃，没有未来

16、为啥我选择去健身房且私教的这种形式？说白了还不是需要有个人看着我！！

17、 反正世界上胖子这么多，也不差你一个!

18、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。

19、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

20、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。

三、励志自己减肥的说说

1、坚持不懈的减肥，才能给自己足够的动力，减肥不要松懈，千万不要让自己半途而废，因为只有这样，才能让自己坚持下去，离自己成功的身材又近了一步！

2、之前我有在朋友圈里发起“21运动计划”这样的活动，你会发现开始响应的人多，后能坚持下来的真就没几个。然而，你还会发现，但凡说的热闹没坚持下来的大部分都是负能量满满的人，能坚持下来的都是会在自己的领域，无论是工作还是家庭上小有成就的人。

3、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

4、 有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。

5、他前女友没你吃得多

6、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。

7、当然，自律真心也没有说起来那么容易。

8、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

9、 宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。

10、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

11、对于减肥这件事，估计女生们都有一大车话可说，你要说你没减过肥，都不好意思当女的！

12、接下来的几周，我依然按照计划去进行，每周都有掉称，终减了1斤，依然位于榜首。虽然我的终目标还没达到，但我相信只要我坚持，并且足够自律，一定会在未来的某个月达成。相比其他减肥方法，我们没有觉得这样苛刻，甚至这样的减肥是幸福的。

13、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

14、 饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。

15、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

16、运动所带来的一项重要结果就是提高你自身的基础消耗！你的基础消耗提高了，你所吃进去的东西都可以被你自身消耗掉，正常的饮食对于你来讲就不是什么让你觉得罪恶的事情了。

17、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

18、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

19、往往不会被什么轻易影响，

20、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

四、减肥自律励志句子

1、我一直在努力的减肥，这就是我坚定的信念，我离自己的目标又更近了一点，这就是我大的成功！

2、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

3、新浪微博：@宝子cici

4、我这不是胖，是对生活过敏导致的肿胀。

5、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。

6、这时候你特别能发现人类智慧的伟大，那吃的喝的穿的用的，什么都能更减肥沾上边，逆天的没有你买不着的只有你想不到的。

7、世界上痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

8、BMI=体重(kg)/身高(m)²

9、经年累月，你终会与众不同！

10、其实我本人很轻，体重之所以显示的数值高了，那是因为我心事重重。

11、世界上不用努力，就能得到的只有年龄！人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。再难过总归会过去，就像大雨过后总会有天晴。要改变命运，首先要改变自己。给自己时间，不要焦急，一步一步来，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。在路上，只要给梦想插上飞翔的翅膀，它总能到达它应到达的地方。努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。喜欢大概就是你扇了我一巴掌，我却问你手怎么这么凉。不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。

12、第如果我没猜错，无论哪种减肥产品都一定要你控制饮食，因为只有摄入的热量小于消耗，这样才能有可能”减肥”，这是一个特别简单且根源的道理。

13、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

14、你要想掌控你的人生，那么就一定要具备“自律”这项技能，就ROI来讲，职场一定比情场回报高，而身体的回报一定比前两者高的更多！

15、 这是你的啤酒肚，还要往里面乱塞东西么。

16、对身体自律的人，时光流逝也不老；

17、 减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。

18、在这个冬天偷偷减肥！

19、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了

20、 胖一毫厘，丑一千里

五、运动减肥自律的说说

1、二宝妈怎么了？照样瘦下来！美起来！

2、 其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

3、 从现在开始，三个月后你一定会感谢自己。

4、第减肥产品带给你的只能是瘦或者减重。问题是你有几斤这重要么？谁见着你第一句问你有多重？其实，你想要的无非是一个看起来健康且健美的身材，那么，这些就只有运动才能带给你~

5、梦想是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生！成功其实很简单，就看你有没有决心!要想人前显贵，必须人后受罪。年龄阻止不了你对目标的追求!如果你坚持了自己的梦想，全世界都会为你让路!我活着就要强大的存在，即使这种存在注定要让我孤独!走健身这条路注定很艰苦，但回报你的将是一辈子的!世上只有一种失败，那就是半途而废!瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样，都毫无意义!累吗?累就对了，舒服是留给死人的!腹肌不难练，只是没苦练!

6、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。

7、走了，一个人安静的离开你了，这一次是单程的车票，没有你的影子再追随了，没有我的温柔在结伴而行了，我们都为了彼此好好照顾自己吧。没有任何原因，是我离开的时候了，我静静的从你身边消失，之后不再联络。但我会在内心深处默默为你祝福，为你祈祷，希望你开心快乐时时刻刻。

8、做阳光少年，展自我风采！

9、第运动能带给你但减肥产品无法带给你的还有坚强的意志力、自律的思维方式和生活方式。

10、你爱豆喜欢微胖90斤的

11、曾经我也是一个拥有窈窕身姿，自信十足的美女。但是自从怀孕生娃，体型逐渐发生翻天覆地的变化。看着镜中的自己失去的往日的光彩，变成一个面色暗黄，体态臃肿的家庭妇女。一件件M码的衣服被XL所取代，我不再愿意逛服装店，甚至是照镜子。在这种强烈反差中，一度自卑甚至抑郁。

12、大家的运动能力提升了，才能继续参加我们的10公里慢跑趴呀…哈哈！

13、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

14、少吃真的会瘦，瘦了真的好看，好看真的有用。

15、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

16、这个世界上从来没有什么东西是理所应当，减肥这个事情，是只有你自己坚持了，有付出懂得自律才会成功的！别给自己找那么多借口！要么美，要么丑，路是自己选的。

17、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和的跟你说话。

18、怎么才能快速减肥？我觉得快速的减肥方法就是采用吸脂减肥。吸脂减肥是通过负压吸引，将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的果。怎么才能快速减肥？吸脂减肥既可以瘦身，还能塑形，果是很好的。现在夏天快到了，很多朋友都开始采用这种吸脂减肥的方法，我也是刚做过吸脂减肥，所以我知道吸脂减肥才是有的减肥方法。北京美奥整形医院做吸脂减肥好，术后的果很，现在我穿什么衣服都可以了，有型。怎么才能快速减肥？北京美奥整形医院做吸脂减肥挺好的。

19、大美同学也终于在经历了逆天的“哥本哈根”食谱两眼冒了金星之后，选择跑去了健身房。

20、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。