一、痛经痛到生无可恋的说说

1、说再多的暖心话，也不如做一件暖心事，可以直接去她家给她煮红糖水，烧饭洗衣服(女生不能碰冷水)，炖点清淡的汤给她喝，叮咛她不吃辛辣刺激性食物，留意保暖。你把全部都做好了，便是对她大的关怀，会让她特别开心。

2、相信每一位女生都曾经历过痛经的痛苦，尤其是对一些身体单薄一点的女生，痛起来更是难忍。像景甜这样感冒、发烧、过敏、痛经一起袭来还真是要命。看见爱豆如此憔悴状，评论底下粉丝直呼“心疼”，留言称“要照顾好自己”！

3、 痛经家族史；

4、用面刮法刮拭足阍生殖器官穴区。

5、很多女性每月都会经历痛经的生无可恋，却不知道如何。

6、想把肚子扣出来丢掉！

7、不要吃含脂肪高的食物。在月经期间，运动量相对会减少，身体免疫力也会下降，容易造成脂肪囤积，要是这时候又吃上脂肪含量高的食物，便容易发胖，甚至还会使的皮肤的油腻感更强，敏感性更高。 想把肚子扣出来丢掉！ 切肤之痛！我是会痛到晕的人…无法形容的痛苦！！ 全身一点力气都没有，疼到一身冷汗，感觉像有种力量在使劲扯和捏自己的卵巢和子宫。 大脑根本停止工作，眼前一片白花花的，或者有时候是一片发黑，整张脸上没有半丝血色。一提到痛经，估计很多“小仙女”们都深有体会。

8、头倒立变体是一个难度相较于前几个有所提升的动作，头倒立能够促进头部血液循环，让人保持清醒。它比较考验头、手臂和身体的平衡性，能够有增强颈部、手臂力量，加快全身新陈代谢，让你瘦瘦瘦不停！

9、怀孕了能有多难受？生孩子能有多疼？每个人的说法都不一样，每一家的感受都不相同。

10、大姨妈就像灰太狼，走的时候总会喊上一句：我一定会回来的！

11、按摩法，先用双手重叠的按揉法按揉全腹，肘拨法，用一肘作到稳、准、狠的，拨刮小腹部的僵硬块，疼痛时，不用全腹按摩，只用十指重叠去拨刮疼痛部位，只要手法到位可很快止痛。

12、你转眼的一瞬，我萧条的一生。我一直很清醒，清醒地看着自己的沉沦。

13、相信每个女孩子一遇到自己的特殊日期的时候，都会有一种“痛不欲生”的感觉。尽管男生一般是很难理解女孩子痛经时候的感受的，但女孩子每个月还是会经历一次崩溃的时刻。

14、这位同学，你很有心。照顾好痛经的女朋友，不光是生理上照顾好，其实更多是心理上。

15、还要注意建议女孩多进行体育锻炼。数据显示每周进行4次左右全身有氧运动，每次坚持45分钟以上对痛经的预防和缓解是有积极作用的平时多一些散步，多一些逛街，多一些约会，小伙子，别的我不能，但至少可以确定你的女朋友会很开心(钱包在哭泣…)。

16、原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

17、求生不能求死不得。

18、痛过之后，感觉生活太美好了，仿佛重生了。

19、好像下体放了个打蛋器一直在搅逼(拜拜)

20、中国刮痧专业委员会主任

二、痛的生无可恋的说说

1、心痛到极点，自己走在路上，风呼呼的刮，让自己更清醒些……

2、足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

3、不停的喂食，也就是不停的吃，因为来月经的时候，他要大于平常的供给，才能够给身体得到缓解。由吃进去的食物带给您的热量，肚子会慢慢的减少疼痛。不管您状态再不好，一定要吃，而且要吃热的食物。

4、张秀勤教授数十余年专注于刮痧领域的研究，创立全息刮痧，著书立说，多本著作畅销不衰。传播刮痧的足迹遍及全国各地；她的学生也遍及工农商学兵各界，被誉为"中国刮痧第一人"！

5、痛？又多痛。。？以前不懂，冬天作死喝了瓶常温奶，常温的啊！。。。第二天脸色苍白，步履蹒跚，慢慢吞吞，一脸生无可恋上楼梯的时候，同学问我：和室友去安徽爬天柱山了吧！。。。。。亲爱的，我还能说什么？让我带着微笑，默默酸爽一会。。。

6、关注腺肌症患者群体，关注我头条号，为你解答更多腺肌症问题。欢迎下方留言讨论。

7、别挑衅，动我姐妹全放倒。

8、医学上，把疼痛分为12级，然而轻微的疼痛是蚊虫叮咬，也是一级，而痛的就是母亲分娩时的疼痛高达12级，其中痛经为中上的一个等级8级，而且被棍棒打的疼痛才为7级，可以想象女生痛经的痛苦，所以每当女生痛经的时候对你发脾气，你应该稍微忍让一些(微风)(微风)她们也有苦楚。(微风)

9、已经生的在给怀孕的说生孩子有多疼怀孕的在跟我说怀孕有多累太好了我不生。

10、姐妹，还记得我们说过的不离不弃吗?

11、日本有一个公司设计出了一种痛经菇，把痛经分为了三个等级，第一等级：轻微痛，勉强能走，腿颤；第二等级：剧痛，站不起来；第三等级：痛到炸，倒地不起。

12、我生长在一个传统的北方农村，成长过程中形成了严重的大男子主义，根本体会不到女性经期的痛苦，如果因为经期不舒服，不愿意做饭洗衣，就认为是矫情。

13、所以痛经的女孩儿们，在月经前服用1到2片就行，千万别一连吃好几天，而且有肠胃病的姑娘，好遵医嘱服用，视情况选择对胃肠刺激性比较小的解热镇痛药。

14、我痛的时候,不能蹲不能站不能坐不能睡...怎么都不舒服...完全崩溃...中成药的止痛药已经不管用了...一次要用西药2粒芬必得..我都不知道以后怎么办...每次都希望快点过完。

15、除了痛经之外，子宫内膜异位症常见的症状还有慢性盆腔痛、性交痛、肛门坠痛、腰背酸痛以及刀疤痛。

16、疼到生无可恋满地打滚的时候当然只能祭出后一招了，那就是：止痛片！这当然是个不建议频繁尝试直至形成依赖的物件，但是真是到了痛不欲生之际，止痛片还是能快让人得到救赎感的东西。我试过的止痛片有两个牌子：芬必得，EVE。芬必得是大路货的选择，其实对我已经很有用了，但考虑到是药三分毒，万不得已吃止痛片时就想能再选几个相对的牌子。

17、(新朋友)点击标题下方蓝字“脊椎健康联盟”快速关注

18、(4) 尹航，尹恒，蒋川．运动对原发性痛经的影响们．新乡医学院学报，2027(6)：637—6

19、有文献指出：痛经时女生的负性情绪很大，厌恶月经、脾气暴躁、情绪低落、倍感焦虑因此你要做到的是分散她的注意力，虽然不说百依百顺，但至少在非原则性问题上要学会变通。

20、吃饱后美美的睡上一觉，一觉醒来你会疼痛减少很多，当然这个时候也不要掉以轻心，还是要注意保暖。

三、痛经痛到想死的说说

1、目前的止痛药成瘾性很低，同时一个月才服用一次，几乎对身体造成不了太大的影响，不要因噎废食，想想每天吃的“农药”、吸的“尾气”，这一两片药也就算不了啥！

2、痛经的病因

3、是痛不欲生，严重时还会想吐！卷得跟虾子似的躺在床上，痛得捂那里都没用！我有个同学痛得在厕所门口蹲着，她说她当时已经失去知觉！别人问她一问三不知

4、医学上，把疼痛分为12级，然而轻微的疼痛是蚊虫叮咬，也是一级，其中痛的就是母亲分娩时的疼痛高达12级，其中痛经为中上的一个等级8级，而且被棍棒打的疼痛才7级，可以想象女生痛经的痛苦，所以每当有女生痛经时对你发脾气，你应该稍微忍让一些，他们真的太痛苦了!

5、一般痛经分为原发性和继发性，原发性痛经一般在正常月经期痛经现象持续一二天就开始后有缓解，如果实在疼痛可以吃点止痛药，而继发性痛经常见于痛经，经期延长且月经量大，严重者在月经期前一二天就开始阵痛，伴有腹痛、坠胀感，每个人感官反馈出来的痛疼条件不同，请问你痛经是属于那种的。月经量大不大，周期是不是有开始延长的迹象？

6、4)纵然距离和云星，遮住了远望的视线；而我心的目光，却不受任何阻挡。此刻，你是否感到，我正倚窗凝望着你。你是否能体会到我爱你。

7、 说说我自己吧！我就属于“痛经患者”；基本上“靠药”维持；目前基本上总结出了一些规范，基本上能保障自己整个生理期除了生理期情绪易激惹以及嗜睡外，基本上能“”，饮食和日常生活基本不受影响；我基本的原则是：一般情况开始发现生理期的时间服用"止痛药“，我一般布洛芬(很多年了，很依赖，果一直不错，基本上一片即可)，基本上能保障整个整理期“正常”；

8、兴趣是慢慢培养的，不可能一下就有的，可以出去运动，玩游戏，或者看书。追问：以前玩游戏看书运动都是我得爱，现在都没兴趣了回答：和朋友出去一起玩，看看朋友有什么兴趣爱好，可以尝试下追问：可能还是有点厌世，在自己得恋爱里和看到得恋爱里看清了人性得弱点爱吃现成得和无尽贪欲，都说男人花心怎么样，其实人都是那样，发现自己觉得更好的就不会满足于现在，离不开谁也只是找不到更好得回答：有点过头了，没有厌世那么严重，主要自己不要想太多，不要把人想的这么不好，其实世界上有很多人是值得你付出的和朋友出去一起玩，看看朋友有什么兴趣爱好，可以尝试下有点过头了，没有厌世那么严重，主要自己不要想太多，不要把人想的这么不好，其实世界上有很多人是值得你付出的。

9、在经期前吃生冷食物对女孩子的影响是很大的，这会让她们痛经的程度大大加剧。若你不想承受痛经的痛苦，那么那段时间还是吃清淡的食物为妙。

10、说到正题，如果以后遇到女朋友痛经了，除了说“多喝热水”外，我们还能做的更好。

11、骆驼变式是一个比较常见以及难度系数比较低的体式，难度低并不代表作用小，相反，这个瑜伽姿势可以伸展和强壮脊柱，促进背部和脊柱血液循环，提高细胞新陈代谢能力。它还能够纠正驼背和两肩下垂的体态，让练习者不良体态得到矫正，变得优雅大方。

12、痛经是女性月经周期很常见的这个情况痛经起来就会坐立不安，疼痛难忍剧烈的话，会有休克(痛晕掉)，发烧之类的，那个时候吃止痛药都没用。这个时期建议不要碰凉水，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息。多喝热水。可以喝一些红糖水。

13、正常情况下，子宫内膜应该生长在子宫腔内，并随着卵巢激素的作用而周期性生长与剥脱，产生月经。可是有一些患者子宫腔里的内膜并不“安分”，喜欢到处“游窜”，从子宫腔“跑出”到人体的其他部位并在那里生长。

14、不止是疼！腰还特别酸！整个人都是软的(微笑)(微笑)(微笑)但是我有个特别好的班主任，男的，我和他说我肚子疼，然后他就让我晨跑的时候坐在办公室他的位子上，上课回答问题感觉我好像流了个孩子(微笑)(微笑)(微笑)大姨妈不是可怕的(微笑)(微笑)(微笑)你知道瓶盖儿一样大的血块儿流出来嘛感觉吗(微笑)

15、一提起这个，就有画面感。 想当年，只要我家那口子犯了痛经，在那一两天里，我基本上也是如坐针毡的。不敢大声喧哗，不敢外出应酬，端茶倒水，无微不至还有可能被说几句。这已经是很仁慈的了，我的朋友们经常在伴侣生理期时被“家暴”，我们也是见怪不怪了。

16、不是外在刺激产生的那种疼痛，感觉小腹略胀，类似慢性绞杀，从内到外整个人都不舒服，躺着休息什么姿势都难受，拿个热水袋捂着说不定过会儿睡着了就好，醒来继续痛。饭点不饿，吃起来没饱感。噢，听说姨妈期尽情吃敞开吃！不会变胖！！(doge)(doge)(doge)

17、这种状况有点不正常到正规医院找主任医生看看做检查让医生来告诉是怎么回事如果没问题找正规中医院吃中药调一调先看西医

18、·牢牢固定头、肘部，收腹同时臀部后推，双脚离地，双腿交缠向上，调整呼吸保持平衡

19、前面的很多专家都已经在生活习惯和饮食上说了很多，很详细，但除了这两个方面我们还应该关注心理上的调节和日常的体育锻炼。

20、本号陌上鬼区，求教高手大神如何再提升功力！我装备没有紫属性的，还有其他办法吗？心法是杀菩提8层基本开满(地势已准备好就等修为)>洞察8层能开的都开了>悲回风刚到8层只点了被动>刑天刚到5层。

四、痛经要死的感觉说说

1、也有粉丝表示“前几天尤其不能碰生水，要注意保暖，要不然下次还会更难受”。从景甜博文配图来看，应该还要坚持工作的。作为“京城四美”(冰雪薇甜)之一的景甜，一直被传背景深不可测，娱乐圈资源颇为丰富。无论是在大荧幕还是荧屏参加过众多的剧集，是一个的女演员，身后有一票死忠粉。近些年来，好像新闻和热度少了一点，不知是不是背后的大佬撤资了还是改捧新对象？

2、我分分钟切腹自尽！

3、分不清是痛经还是想拉屎的抱紧我(拜拜)

4、男孩一般成熟比女孩晚，你可以给他一段时间

5、一句话：想死的心是重重叠叠。

6、痛经分原发性和继发性两种。继发性指的是疼痛由别的疾病引起，典型的比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤。严重的姨妈痛，一定要先排除这些疾病。今天主要说说更加普遍的原发性痛经。

7、的多喝热水法也有了理论依据，喝不完就捂在肚子上吧。我们的祖国医学研究也有走出国门受到认可的，比如在当归芍药散中发现了镇静和抗炎因子，可以打败痛经，果不错。当然，如果想要长期有，还是短口服避孕药或者含孕激素的宫内节育器霸气，毕竟是直接接管了子宫内膜呀！痛经的姑娘们，试试吧！

8、如果一个周期内没有怀孕，卵巢中负责排卵后制造激素的黄体会垂头丧气地罢工，使雌孕激素迅速减少；子宫内膜因失去了激素的支持而萎陷，给内膜供血的螺旋动脉也放弃了，开始规律性地收缩、舒张且间隔时间越来越长，导致内膜的功能层缺血、发白、坏死，然后脱落。想着就疼！但疼痛的剧烈程度因人而异。有的姨妈温顺，姑娘本人也比较耐疼，就不会很严重。但有的姑娘真是上面流泪下面流血，痛不欲生，此乃真痛经。

9、这就是生活对你的挑战，如果你一辈子都一帆风顺平平淡淡，什么挑战都没有的话，那活着才没有意思来，不可能没有人关心你的，你想一想你的父母，你兄弟姐妹其实他们都是很关心你的。可能你没有发现，早上一个问候，一个微笑，倒一杯茶、、都是关心啊，只是你还没有发现吧了，你说是不是啊，死是不能决绝问题的，如果死能决绝问题，那么世界还有人吗？去死的人是一种逃避。不负责任没有志气的人，就算你不为你自己想也要为你的父母想一想，他们把你养大容易吗？振作起来，不要老是想一些不开心的事情，多想一些好的事情，每天的太阳都是新的，心情就像太阳一样，也应该是新的，不快乐是一天快乐也是一天，为什么不快乐那、。

10、昏／你都能够清楚的意识到你的问题，那么从现在做起你完全可以改变自己的人生／在这个社会不要轻言死字．．．．

11、这是经期身体虚弱，有腹泻呕吐症状这是和肠炎有关的，另外有发烧的迹象，测量体温看看是否发烧引起的

12、有的人不是忍一忍就是多喝热水，再严重一点，就是吃止痛药，想着每个月也就是那么几天，熬过去就好了。

13、对于我的好姐妹来说，她们在痛经的时候通常会表现的歇斯底里，有的是疼的在床上打滚，而且头上还会有汗珠流下，所以让人感觉难受，当出现这种情况时，人们都会感觉到比较无助和难受，只能一直无助的呻吟，而只有在喝了一些缓解的红糖水或者是其他的调理汤药之后才会慢慢有所缓解，所以这是难过的一种感觉。

14、为了让更多人受益于刮痧的好处，上医网和张秀勤教授再度“牵手”，第二期的刮痧培训课程将于五月份的22日在上海进行。

15、对此，女性朋友应该如何自我护理？从根源处疏通经络，解决疼痛。常见及有的办法就是刮痧。

16、可以一起看看有趣的视频、听听轻柔的音乐或阅读有趣的书籍，以淡化对疼痛的感受，消除焦虑和恐惧的心理，保持良好的心态。

17、我是@妙招悦悦 ，关注我每天都分享不一样的生活小妙招，相信我生活用对小技巧可以让您的生活变得更加轻松。

18、痛经厉害只缓解不是目的，作者有从根本上解决好的办法。

19、了解刮痧如何通经络，具体如何操作，请观看以下视频：

20、好像是肠子往外拽那么痛，很痛，但女人一般都忍着。

五、痛经痛到绝望的说说

1、不能吃冷食或者是冰食物，

2、它来了痛的不想它来它没来的时候还要花钱让它来(拜拜)(拜拜)

3、白素贞喝完雄黄你看过吗(微笑)(微笑)

4、都不敢打喷嚏，平时打喷嚏，鼻涕喷出来，痛经时打喷嚏，卧槽，血崩。

5、以下回答被管家先生揭牌选中

6、别看刮痧操作容易，但其中的学问可并没有你想象得那么简单！刮痧部位选择、力度、手法、时间……众多的因素都会影响终的疗。想要进一步学习，准确把握疗，请关注张秀勤教授近期在上医网开展的刮痧培训课程。张秀勤教授的手把手教学、几十年经验的分享，帮你彻底打消各种顾虑~

7、痛经是指月经前后或经期出现下腹疼痛、坠胀，伴随着腰酸等症状。每次痛经脸色苍白，全身冒冷汗。通过以下几种方法可缓解痛经:

8、另外，市面上常见的解热镇痛药，并不含激素成分，基本不会影响到内分泌系统，也就是说，这些药不会导致月经不调，也不会损害子宫健康，更不会导致不孕不育。值得强调的是，解热镇痛药并非完全没有副作用，长期连续服用的话会对肠胃造成比较大的刺激，严重时还会引发消化道出血！

9、 经期睡眠质量差。

10、手术调节主要是通过相应的开腹探查，并且通过相应体格检查，查出子宫内膜的具体转移情况，对于已经产生重度疼痛的患者来说，可以进行良好的改良。

11、第经期前吃生冷食物。很多女孩子都是名副其实的吃货，在美食面前她们会乖乖的投降。尤其是夏日的时候，她们更是难以抵抗冰镇冷饮的诱惑。正是因为她们管不住自己的嘴，所以才让她们在经期的时候遭受了痛经的罪。

12、每次来自前面的一天，他就会腰酸背痛，而且晚上一整晚上都会睡不好，翻来覆去。第二天状态也的不好。(第二天早上一起来先空腹喝一杯温热的红糖水)，这个果比较好，会让您的宫寒快快走！

13、如果不严重，轻微的，可以靠药物缓解，如果确诊为腺肌症或者肌瘤等，就建议尽早做保宫术。

14、在月经期前就开始出现痛经，月经期正常时间结束开张逐步延长结束时间，并且量开始增多伴有暗红色血块，就务必引起重视，一定要去医院做个检查，确诊是那个方面引起。

15、后来，生完孩子轻微疼痛变成痛不欲生，虽说月经结束后肚子不疼了，但吴女士难忍痛经的折磨，赶紧来到百佳做了一系列检查，结果显示患上腹壁疤痕子宫内膜异位症，她听从医生建议进行了手术。

16、(1) 郑修霞．妇产科护理学(M)．5版．北京：人民卫生出版社，2015：266—269)

17、子宫内膜异位症有什么症状

18、大姨妈痛是指女性在月经期间，下腹部发生疼痛，坠胀等症状。对于它的调理及调节，我在头条里上班族饮食专栏中就有详细说明，要是感兴趣的朋友，可以关注我，查看我的专栏内容。在这里我给大家介绍饮食中要注意哪些事项。

19、痛经是多少姑娘的心头之恨，怎么才能让姨妈她老人家不乱撒野呢？俗话说得好，知己知彼方能百战不殆，今天我们就来聊聊痛经大魔王吧！

20、好像是肠子往外拽那么痛，很痛。