一、运动完发朋友圈的说说

1、要坚持锻炼身体!多学习一些知识技能!努力去争取自己想要的!将不可能变成可能!

2、在单位工作，成败得失全在于说话。古人说：好马出在腿上，能人出在嘴上。这话说得很有道理。

3、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

4、旅友登山热情高，友情健康全都捞。

5、第文字后半段引用村上春树这种大路货，真是糟糕。建议改为：跑完这5000米，我和略萨一起爬上绿房子晒太阳，这才是人生。(略萨是诺贝尔文学奖获得者，代表作有《绿房子》)

6、春去秋来，花开花落，寒来暑往，天气转凉。四季轮回，愿你健康依旧！天冷了，注意添加衣物！心暖天不寒！

7、你还别不服气，这条朋友圈就是无人评论。负分，滚粗！

8、早，想出门去散步，趁着太阳还不高。忘记拥挤和压迫的感觉，一个人去吹河风吧

9、黄瓜倾诉：上海约pao有多难！

10、亚瑟士日本的运动品牌。主打的是跑鞋，亚瑟士跑鞋在世界上拥有很高的声誉和adidas的boost跑步鞋款，NB的总统慢跑鞋有着同样的名声，但是亚瑟士貌似不是真正跑步爱好者无法发现它的好。标志继承日本传统的潮流文化设计，好看。

11、路的尽头是在哪里，我不知晓，我只知道前面的路是曲折的坎坷的，我不知道你还是否需要我的牵挂，还是否需要我陪着你。

12、如下：祝我26岁生日快乐，收到多份爱的礼物和红包，也给自己准备了礼物，亲爱的自己，我很爱你，谢谢各位有心的人。又是领生日红包才发现自己生日的一年，感谢我挚爱的亲人们，人生有你们相伴，我才能这么任性。又长一岁了，感觉自己思想又成熟了一些。好好生活，认真搬砖。生日的时候还有人能想着我，真的很开心了，谢谢大家的生日红包，很幸福。今年的生日格外幸福，大清早醒来收到家人的生日祝福，看到老公发的红包有点小激动嘞，所以二十六岁快乐，好的坏的都留给昨天。我终於如愿以偿在生日这天得到有史以来大的红包了。收起

13、聚会佳肴饮美酒，好似神仙轻飘飘。

14、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己!加油!坚持!

15、是你们用汗水和时间浇筑着江农的过道，

16、选调生是由省级组织部门统筹招录的党政后备人才，分定向和非定向两种。定向选调生主要面向国内9211名校招录，比如北大、清华、浙大、复旦等，符合党员或优秀学生干部、奖学金获得者都可以报名，由招录方——地方省委组织部组织各地市组织部根据岗位需要直接面试考核录取，不需要参加笔试。非定向选调生一般针对省内重点院校和国内其他二本以上院校招录，报名资格要求符合党员、学生干部、奖学金三个条件之报名后需参加统考，经过笔试和面试环节，和其他公务员考试时间、形式一样，只不过计划单列由组织部负责统筹招录。

17、看到你们像是五月的骄阳，如火升腾……

18、一个人，在鼓浪屿散步。只需要一部相机、一盒烟、一本书、一瓶水。甚至，两手空空，凭心徒步。懂得与孤独温柔相处，是当中至为重要的一件事。年华那么烫，烟花那么凉。也不知，何日我再来。想着，下一次，一定要带上自己的爱犬，好有爱人在侧。

19、健康身体均由在，和睦爱庭创未来。

20、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行。

二、运动完发朋友圈的说说幽默

1、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。

2、喜欢女人没有毛病，但以诗词的名义喜欢女人却不符合现代人的价值观。因此，徐志摩连西门庆都不如。

3、休闲范十足的运动裤，这个春季让你毫无束缚感，尽情做自己！

4、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

5、学如逆水行舟，不进则退.

6、 任何运动项目都应循序渐进，不能急于求成，健身运动也一样，只要你坚持，只要你有适合自己的运动方式，你追求的肌肉会有的。祝题主快乐健身，肌肉多多。

7、点评：发这条朋友圈的仁兄，相貌同样不咋地，但是人家简单一行字，至少传递了3个“言下之意”~~~~所以，才会有22条评论。干得漂亮！

8、舜天，后一秒多希望我能替你倒下

9、我是，至少球技不算差。

10、如果换算成其他高脂、高糖的食物，体积就更小了。所以，饮食才是减肥的重中之重。可以这么说，要想减肥，必须控制好饮食，否则做再多的运动也减不了肥。要想快走减肥应该怎么做呢？在控制饮食的前提下快走就可以减肥。每天创造500千卡左右的热量缺口，并且饮食搭配要合理，满足身体基本的营养需求。因为每天5公里的快走运动量并不高，所以，您每天摄入的热量可以等于自己的基础代谢率。您的三餐可以这样来搭配：我是天星妈，祝您减肥成功！

11、极限运动的项目许多都是近几十年刚诞生的、方兴未艾的体育项目，根据季节可分为夏季和冬季两大类，运动领域涉及“海、陆、空”多维空间。

12、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。

13、没有好的抗压力，我改变不了自己那么多，心态不好，遇事焦躁，但是要学会释放压力，胡吃海喝、运动、娱乐、放松都可，总之，慢慢学会"让他去"。

14、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

15、沙上有印，风中有音，光中有影。

16、从肉眼来看，很难看到身材的变化。减肥的重点在于饮食控制 。减肥的条件是：摄入小于消耗。快走是增加热量消耗的一种运动方式，但是如上分析，快走消耗的热量很少。

17、 如果你已习惯先做无氧运动，可以减少无氧运动的时间或强度，分配一些体能做有氧运动。延长整个健身活动时间，可以增加健身减脂增肌的作用。

18、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

19、不是每个跑步者都能做到好，接受这个现实。

20、带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。明天又跑去上海，尽快解决问题，回来参加运动会。我为什么不是哪吒，不能有三头六臂。第一次参加运动会，还懵懵懂懂的，没参赛，作为啦啦队队员倒是很优秀的

三、运动完发朋友圈说点啥

1、声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨。如果有一天，你不会出现，华丽页面不会再留恋。

2、户外休闲又健身，温情你我写长春。

3、足球宝贝强一波流！非诚勿扰女神沈薇归来，这是我的暗恋情书

4、有机会一定要多向您请教，您讲的每一句话，都叫我终身受用无穷。在我的印象当中，您是一个富有活力且极富魅力的人。

5、文章不错，点个在看吧!

6、今年要养只狗，然后好好学做饭，后是坚持锻炼身体。

7、虽然体脂率很重要，但是测不准，也没什么好办法，所以完全不需要只盯着体脂率来看，多做个参考，重要的还是看一下你自己的感觉，相比前一个月，感觉自己身材有没有发生变化，肌肉线条是否有明显，这样才能更直观的观察到自己的变化。

8、良好的身体素质没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。

9、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

10、今天开运动会我跑步的时候我喊了你的名字后我在跑道上坚持下去了。

11、团结互助形式好，口号归于田友茂。

12、点评：大哥，你以为自己很文艺很哲学，但却有两大导致腔调坠崖的致命缺点。

13、自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。

14、感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地

15、汗如雨下，运动完以后的感觉很爽，整个人都释放了，好期待4个月上完私教课的自己，一直以来半途而废的我，想试试坚持到底的滋味

16、寒冷天气转眼到，问声好友你可好：天冷记得多添衣，随身备点常用药；觉要睡足饭吃饱，不要忙碌熬通宵愿君多些锻炼身体好，爱情事业步步高。听了此语我心暖暖滴。

17、每天坚持背单词，坚持跑步。

18、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

19、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。

20、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。

四、享受运动的唯美句子

1、宝贝真棒！其实名次无所谓,孩子身体棒才是让我欣慰的!女儿运动会得了第一名的发朋友圈说说女儿运动会跑步拿奖了。女儿第一次参加运动会小姑娘表现棒棒哒,人见人爱,一点不怯场还说下次再要去玩哈哈哈。两点睡的我,8点爬起来参加趣味运动会,第一次还有奖杯。

2、你们正在平凡的岗位做着伟大的事情，