一、夜里一个人崩溃的心情说说

1、 时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

2、既然不能在一起那就做红颜好了，至少这样还有留在你身边的理由，人生苦短，何必在乎太多。生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。

3、想太多的东西只会给自己带来越来越多的麻烦，其实有时候问题很简单，少操心，多休息就行啦！ 心情当然是跌宕起伏的啊！就向外面的气温不也是整日跌宕起伏，整天笑或者整天郁闷你觉得这样好吗？

4、把每次心痛都当成活该。

5、我悄悄挪移着身体，生怕自己薄旧的衣衫和落寞的脸庞惊扰了她这般高雅的宁静。

6、②每一次自己一个人在黑夜里崩溃，却到了第二天还要装作小丑，假装自己很好，强颜欢笑，生活过出了痛哭，却没体会到开心！

7、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

8、如果累了就别再坚持了，感动换来的爱情，总觉得像施舍。

9、但让我们感到痛心的往往是感情。

10、不是每个道别都可以好好准备，会痛的往往都曾让你措手不及。在没有你的日子里，我连呼吸都会痛。装腔作势是生命力旺盛的象征，虚荣心强是年轻的标志。喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。快乐的人总是在夜晚崩溃。暖一颗心，需要好多年？凉一颗心，竟是一瞬间。假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。再悲伤再失望，却怎么也不肯放。有些事不好解释，越解释越混乱，只能说对不起。人生遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

11、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

12、可以把自己的故事写出来，分享到匿名的平台，别人会安慰到你，把你的情绪和别人交流一下

13、心动只要一瞬间，心碎也只一转眼。

14、你做一点即可以看孩子也可以挣钱的工作,我也是宝妈,在家看两个小孩,到我也有自己的收入,从不找老公要钱

15、不是在梦里崩溃就是梦醒来后的绝望，我好难。

16、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。

17、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

18、闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

19、所有的悄无声息的离开都是蓄谋已久。

20、很多时候我们情绪崩溃，这是源于两种情绪的搏斗，后无法承受不断的刺激所致，有时候明明答应关心我的家人们不哭了的

二、夜晚一个人崩溃的说说

1、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

2、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

3、话越来越少，笑越来越勉强。

4、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。

5、凡事不要想得太复杂，握得太紧，东西会碎，手会疼。

6、没必要的事不做，必要的事尽快做。

7、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

8、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。

9、风吹散的情话终究沙哑，已经走远的人不爱也罢。

10、情绪表达了你内心的期望和要求，当你知道你想要什么，就会采取行动去实现。比如因为努力工作而升职加薪，你感到快乐、备受鼓舞，那么以后会更加勤奋。情绪体验并不总是积极的情绪总会受到他人的行为和周围环境的影响，而生活并不总是美好的，所以我们的情绪体验也并不总是积极的。生活中的消极经历会演变成负面情绪，尤其是负面情绪多于正面情绪，让你备受煎熬。

11、有人说，晚睡的人是夜猫子，其实你错了，晚睡的人是心里有太多的心事，太多的烦恼却无人诉说，只能在深夜里，自己一个人默默的承受

12、以前的人生四大喜事：久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。近的人生四大喜事：快递打电话，快递到你家，快递到公司，快递喊你名。

13、作为心理咨询师，理解这种内心的状态下的感受。

14、愿你珍惜现在的每时每刻，每分每秒，好好爱，用力活。

15、每一段感情，都要经历期盼与失望陌生与熟悉自由与束缚;犹豫与坚定;甜蜜与心碎哭泣和伤痛并不重要，只要我们曾经微笑，事后有过思念。

16、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。

17、分情况定。有时候觉得很自在，想去哪里去哪里。有的时候很孤单，看看周围的人都是有朋友有家人陪的。特别是看到情侣一起逛街就会想我老公，更觉伤心。

18、有很多人闯进了你的生活，也许这就是为什么一个人在外面的时候会觉得自己不够优秀。

19、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。

20、早知道这么难受,我就不会让你走。

三、夜里一个人崩溃了怎么办

1、 能找到朋友，好叫好朋友陪在一起，有什么都可以说出来，不用有太多顾虑，好朋友也是一定要互相依靠，分享快乐和难过的

2、⑩你的敷衍这么明显，我怎么可能看不见！

3、时间真是一个可怕的东西，它能抚平一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，后连梦也梦不到了。

4、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

5、我以我的方式爱你，你以你的方式对我倘若在我崩溃绝望时你能有半句回应。

6、妈妈带娃练才干，爸爸从来不露面。生灵在世累慈母，崇高品德神也赞!

7、你在山巅，你在山川，望而不得，忘而不得。

8、某个人欠你的，会有另一个人还给你，包括爱情。

9、有些关系断得悄无声息却让人措手不及。

10、遗憾的是我的未来里没有你，也不会再有你了。

11、若你能对我毫不在乎，我便能狠心放手，我从不缺朋友，只缺一个陪伴我一生的男朋友，别把感情当游戏，想玩别找我，我不爱游戏。

12、有些疲惫感不知道怎么形容，就在这一刻，我们泪水模糊了双眼。

13、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏，渐渐学会了伪装。

14、每天把孩子收拾的干干净净把自己收拾的轻轻爽爽，似乎又回到了十年前的模样，大年初六我就出去找工作了，应为之前在老丈人厂里干了五年没怎么出去干过所以找工作很困难，缺少了一些朋友们的联系。但是再苦再累为了自己和孩子我心里却觉得无比的充实，只有忘情的工作才能让我不去想那些伤心的往事。从离婚到大年十五我整个人足足瘦了十斤，原来的一头乌黑的短发现在依稀能够看到几根白头发，付出多伤害深吧！离婚对于我来说就像活生生的从身上拔下一层皮来，伤的体无完肤，痛的痛彻心扉。

15、年轻的时候我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

16、有时候，让别人在乎你的好办法，就是不那么在乎他。

17、"每次买东西时都会纠结很久，买完以后就常常会想“如果我从一开始就知道自己买的会是它，那我可以直接走进去拿起它付钱就好了，何必浪费那么多时间”同理，我也好想一开始就知道和我相伴一生的人是谁，这样我就可以直接上前和他说“走，跟我回家吧”这样我们好的青春年华就不会被浪费。"

18、 我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

19、用初的心，走远的路。

20、有时候真觉得一个人很无力，娃太累快要崩溃，我不是个合格的好妈妈。

四、一个人深夜里崩溃大哭说说

1、你知道绝望的事是什么吗，是你见过美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

2、青春真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就走散。

3、在一本杂志上看过的，调增心情的三个有效的招法：理发，闭上眼睛，让理发肆意摆弄，一种被关爱的感觉油然而生，睁开眼睛发现一个全新的自己呈现在眼前，焕然一新的感觉会让阴霾一扫而光。购物，花钱！解恨！让那些势利的导购员对自己点头哈腰！旅行，徒步旅行，换一个世界，就换一份心情，在悠闲自在的步伐中，静静地思考，洗礼身心，一步一步地，丢掉所有的不如意。仅供参考，祝你快乐。

4、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。

5、痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

6、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。

7、把握好每一个绝望、崩溃的时刻，让自己拥有真正的新生，学着去留存纯真与青春。

8、2017年旧历腊月下午四点半从民政局出来，我们十年的感情九年的婚姻宣告结束，在心里暗暗发誓老死不相往来。

9、你说分手，丢了再见就走，牵着的手，无奈放了手。

10、热情这东西耗尽了就习惯了戴着面具微笑世人。谁可曾知道背后绝望跟崩溃无数个夜晚。

11、我们无法决定社会的潮流，被迫失去工作，并不是你一个人这样，每个人都可能临时失业一段时间，需要重新进行选择。失落、消极、崩溃，怎么把控你的情绪失业之后的生活跟上班状态完全两样，上班的时候内心会有期待，每个月会有一天收到工资。失业之后，没有早期的闹铃，没有下班的钟点，作息完全打乱。很多人无法适应这种状态，而且面对生活的压力，会恐慌。

12、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

13、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。

14、我在股市是赚钱的，崩溃的经历有过。那是在2017年6月15日，我重仓持有的股票000982在经过7个月的停牌后，复牌就是一字跌停，然后再接着12个一字跌停，那段时间每天看着跌停板上巨大的封单，内心满是绝望，以至于影响到至今，我都不敢重仓一支股票。

15、生活中有负面情绪产生，需要做的不是消除它无视它，而是把它当做信号，通过这个信号了解内心的想法和需求，并及时做出调整。你如何管理自己的情绪？欢迎在评论区分享经验。

16、女生对男生大吼大叫，做精神崩溃状，其实是对男生还有期望。真正绝望的时候，会觉得很平淡。

17、放眼望去，灯光朦胧。仰望天空，零星点点。我苦笑，如此微弱的光芒怎抵得过黑夜的覆没？

18、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

19、实在不想躺在床上了看看时间早上七点叫上孩子外出跑步，太久没有运动加上抽了太多的烟没跑多远就累了，通过运动似乎让我找到了点什么，我不想用酒精来麻醉自己让自己安然入睡，应为我还要照顾孩子，我要让他看到我很坚强儿不是烂醉如泥，我要让大家看到离婚之后我一样能生活的很好。

20、因为刷了背景板，味道还没散完，带了口罩，头还是巨痛。

五、一个人在夜里崩溃是有多难熬

1、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

2、是不是孤独让人变得越来越沉默，不是只有你知道我在想什么。

3、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

4、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。

5、2020年疫情爆发，这是谁都无法预料的，很多的行业受到冲击，裁员是很多公司断臂求生的办法。身在职场的人们，无疑变成了受害者，没有收入，房租、车贷、生活陷入危机。

6、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。

7、如果大家还有这样的心态的时候，做以下几件事，让自己的感情能有地方发泄出来

8、独自一人的孤独，只有黑夜能明白。

9、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。

10、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

11、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。

12、旧人不敢提，怕伤心，新人不敢碰，怕辜负。唯有烟酒，伤身不伤心！

13、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

14、他以为儿子惹我生气了，我说没有，就是接了个电话后觉得不知道我们下一步要怎么走(做生意亏钱了，现在不知道要继续还是停止)。他什么也没说，就去做晚饭了。饭后我们好好的聊了下，虽然没有结果，不过心里舒服多了。

15、有些事藏在心里是莫大的委屈，说与别人，他们只会觉得不过如此。

16、月色笼罩着整个森林，夜空中挂着几颗闪烁的星星，小河在在黑夜里独自哭泣。

17、并不是所有人都能轻盈地度过这一生，有些人，光是活着就已经竭尽全力。

18、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

19、想离开，没有资本也没有退路。还念着孩子的情谊，想离开又离不开。心里万分折磨。

20、天黑以前从厂里收走了自己所有的个人物品，连被子床单都没有要，就几件衣服几双鞋子，看着这个住了五年的厂宿舍，多少个春节都不曾离开过，不管白天夜晚，此刻要走了心里说不出的有种解脱的感觉，就像邢满释放一样。

六、夜里一个人崩溃的心情说说

1、挣钱多了就对，收入多少自己要有数，干好每一件工作就对，不想干，和干不好是错，别人行，我也中，有这种想法，才会走出困境，夫妻恩爱家庭和睦，理想加实施定会成功。

2、成年人的崩溃从来都是无声无息的，能说出口的绝望，都不算绝望。

3、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你。

4、如果你在感情里感到痛苦，可以和我私信。为你答疑解惑

5、当这些感觉对你造成了困扰，需要求助心理咨询师。首先咨询师会对你的状况做一个评估，如果需要开药咨询师会给你建议。如果只是一些问题有结没有打开，咨询师会帮你捋顺。如果是个人的性格，看问题的模式造成的，需要你学习心理学，进行自我成长。因为成长是一个漫长的过程，学习心理学可以改变自己的模式。我认为这条路是划算的成长。

6、黑夜，无情的笼罩着整个城市，逐渐蔓延我的世界。

7、日与夜怎么交替得那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。

8、友友提的这个问题，我深有感触。我一生都生活在崩溃的边沿。自从我三年前有了手机，来了头条，把我该说的和不该说的心里话。通通发泄在了头条评台上。我当是已经快疯啦。有些话不能给父母说，还不能给儿女说。白天苦不堪言，晚上成宿睡不着。就算睡一会也会做恶梦。当初我不考虑丢人现眼了。只顾自己能把心里话说出来。我也成了头条平台上的笑话。我管不那么多。现在和三年前的照片。比对你们看看现在的我比三年前，是否好了很多。朋友发泄是个不错的选择。加油(赞)(赞)(赞)(赞)前两张是三年前的我。后一张是现在的我。

9、天黑的时候不管再崩溃、再绝望，天亮了还是得换张脸去工作。

10、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

11、“千万不要被我发现，除了我之外你还有更重要的人，那样我会撤回对你的所有好，记住，是所有。”

12、总有几个让人崩溃绝望的瞬间，年纪大了，越想在父母面前表现自己挺好，越是绷不住情绪。

13、一个人的感觉总是很无助，无奈的时候只能自己舔舐伤口。

14、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

15、如果说想暂时解脱这个状态，那就需要清醒的意识，理智的决定。

16、没有在深夜里崩溃，痛哭，绝望过，你就不知道这人生有多难。但不管多难，你都要记住，这人生，苦短，甜长。

17、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

18、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

19、负担太重影响健康，晚上休息好，干活有力气，回忆好的事情，过去的不足已经过去了，办厂不行，打工，总有一种工作你能做，有的人养殖成功了，有的办厂富裕了，有的打工也好样。

20、女人在社会上，其实挺弱势的。无论从工作机会，还是职场来说，对女人并不友好。

1、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。