一、跑步打卡说说简短

1、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 内容77励志网

2、即使是一个人，我也会格外珍惜一路的风景。喜欢坐火车，喜欢窗外的风景从我眼前掠过，喜欢这样放空的感觉，好像只有此时此刻，我才是自由的。火车挂着一节节绿色的车厢，好长好长，就像一头绿色的长龙卧在铁轨上。在辽阔的田野上，一列满载旅客的列车，就像脱缰的野马似的往前奔驰着。火车在运行中，让平静的铁路上充满活跃。时间就像火车一样，飞速驶离，但我却像在车厢内熟睡的乘客般毫无知觉。一旦醒来，已经错过很多的东西，甚至错过停靠的站。做了一个梦，一觉醒来人在旅途，火车上没几个人，呆坐在过道的小凳上。坐在火车上，一路览过，看世间繁华，心中却说不尽的悲伤。为了您和他人的，请爱护铁路。坐在行驶的火车上，只是为了见你一面。

3、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。

4、有崩溃的两次，对应着，也有着超发挥的两次，往大觉寺的下降段，和垭口到终点的下降段，超过总计40多人，比预期快了3小时完赛。

5、月亮升起的地方作者:小岛月亮升起有雕归巢的声音有鱼儿跃出碧光有琴声演绎古老传说好多不知谁的眼睛落于白桦树上眨眨地透出智慧和孤傲夜里却抛给月亮无限柔情也是那晚贴在窗上的那些姥姥剪出的窗花被冰凌花裹着在我的梦中溶化了《我爱这土地》(艾青)假如我是一只鸟,我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：这被暴风雨所打击着的土地,这永远汹涌着我们的悲愤的河流,这无止。。

6、三月百英里的大别山，当作热身，毕竟这么长的距离也没体验过，然后休整下，四月底正好乌蒙山330呢，无巧不成书，是不是有点手到钱(擒)来之感啊。

7、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

8、起早的晨，看美的风景，生活或许会有遗憾但人生依旧美好，加油。

9、对比之后，就会发现，孩子的成长速度，远远超过我们的成熟速度，也就是说，需要我们跑步前进，不一定能跟得上她的进步。

10、真爱就是跑完十公里再开三个小时车只为见一面。

11、深呼吸。醒来时，深呼吸几次，告诉自己要起床啦，然后坐起，睁眼。(当然，此办法的前提是第一次成功坐起。)

12、当然了一味的慢跑，没有适当的强度训练那也是不可取的，马拉松训练建议控制在70—80%的慢跑，30—20%的强度训练。

13、冬练三夏练三伏，一分耕耘一分收获，相信自己，相信教练，相信集体，在元大都俱乐部科学的训练体系下认真的完成每一堂课，我相信自己的阶段目标一定会实现。祝本周末参加密云马、鲅鱼圈马的队友伙伴们顺利完赛、取得佳绩！

14、好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

15、中学啊、大学比赛，都被套圈的，伤不伤啊，完全是被人压榨的个人幼小黑暗史，所以2017年前0跑量是毫无疑问的。

16、↑点蓝字关注，每天都有新感悟

17、只要跑得足够快，残酷就追不上你。

18、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

19、大汗淋漓，跑步不停！

20、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

二、冬天跑步打卡说说简短

1、那段路，他一直开着头灯，怕黑，此时他的伙伴们打卡返回了，我俩分开。

2、 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

3、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

4、而且，我知道，我能做到。

5、天天练长跑，年老变年少。

6、15日，2018第一届天字古道徒步大赛在埭溪茅坞村举行，湖州悦跑团众跑友参与了此次活动。西南男神更是获得了徒步大赛的第一名，恭喜！

7、要说我也真能打字，还没跑呢，就嗖嗖嗖写这么多。

8、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

9、个人标签：宅懒、人头密集恐惧症、骑行、选择困难症、拖延III期、看妹子、双重性格。

10、为什么这么说？因为有个表现分啦，我现在(2019年12月)是489分，

11、手机上班打卡，海却不满，因为那么爱他。上下班每天打卡的说说，一直这样孤独着，因为自从换了位置以后。打卡心情说说，就像初次见你的心情，花落的浪漫。

12、为了能处理雨战，自己有个周末下雨夜晚走路三峰路线(约定不跑一步)，果然阳台山观景台遇风，失温一次，宝贵的经历。

13、第三次F组奥体中心有氧+混氧跑训练

14、那个时候，我知道了，绝望后，再无绝望，只是艰难而已，但是没有绝望了。

15、曾有人对我说过，跑步是简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

16、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。

17、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

18、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

19、晨跑让我养成了规律的生物钟，晚上十一点左右睡觉，早晨六点多起床。冬天早起当然是会感受到各种寒意，但每到操场上跑几圈，身体渐渐暖和，晨跑结束去吃个热乎乎的早饭。嘿嘿，冬天什么的其实也没那么难熬嘛。

20、抬头，你会来到眼前路况，不被树枝和石头撞到了头，

三、跑步打卡的说说

1、是啊，抬起头来，也可以开胸，背部舒展，姿态恢复了，速度也快了。

2、 能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

3、太阳都做不到人人都喜欢，更何况是我。

4、早上起床跑完十公里，再来喝杯红茶，人老了就得注意养生。

5、本来以为徒步和跑步一样轻松，想着越野也不过如此，可参加了一次天字古道徒步，我打消了要去参加越野的念头

6、跑步练耐力，散步练耐心。

7、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

8、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！

9、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

10、而2017到20这两年间，总跑量居然有200公里，你吃惊不，我自己都吃惊了：这么多！

11、平时慢下来，间歇快起来

12、有一段对话，印象深刻。

13、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

14、结果那天，自己多狼狈啊：骑行来回80公里+凤凰岭50公里，总耗时27小时，那次，累了就夜里坐在凤凰岭景区的大石头上躺两分钟，大清早的，躺在虎头崖的木头长椅闭目养神十分钟，那个过程你能忘记？

15、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

16、跑步结束给大家准备了温开水、哈密瓜、金桔做补给，本次活动由@燕子@怡韵担任后勤！

17、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

18、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽！

19、晨跑的路上，你可以看到逐渐升起的朝阳，清新的微风唤醒你对生活的热爱。

20、12月13日西山漾分舵第39次例跑报名人数23人，实到人数25人，有三位新人加入欢迎，虽然天气寒冷大家跑步热情不减，看看加藤大神这个天仍是短裤背心真是厉害

四、跑步打卡说说简短抖音说的医药费是啥意思

1、慢跑对于马拉松训练其实特别重要

2、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。

3、难的混氧结束后，是我喜欢的间歇跑，全力奔跑的速度感和你追我赶、物我两忘的氛围是在其他环境中很难体会到的，这个阶段由光军、战神、都教授轮流领跑，2个1公里分别用时33在准备出发跑第三个1公里时，教练吹起了集合哨，组织拉伸、做操。总教练点评时，再次强调进入夏训后，训练计划要有相应的调整，同时强调训练过程中及时补水、补盐等防范要求。

4、好吧，乌蒙山的补给应该不怎么样。“好吃啊，其实就是一个烤的难看的土豆”乌蒙山视频中选手的真言吐槽。哈哈哈

5、目前这个温度对我来说还是比较适应，不过心率确实要比之前凉快的时候爬升快了点，但是由于近阶段有氧能力的提升再加上塑料跑道的buff加成，每次在奥体给我的感觉都很爽；

6、目前距离乌蒙山还有130天，我会一步步变的更强，达到能轻松完成330的身体和心理能力，然后好好的一路带着欣赏玩弄的心态来进行。

7、每天都要努力上进。每天都有坚持跑步，减肥，保持健康身体。

8、我心理是放弃了：爱关门就关门吧。累的坐着休息，在班级群喊了喊自己的位置，大家说后面就是终点啦。噢？这次幸运的终点变更了，总距离缩短五公里，我8分配速爬升和下降几公里后，后两公里脚底崩溃告终，当然时间足够，但颠走不起来，被几个人超过。

9、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。

10、KINETIK乌蒙山越野赛

11、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

12、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

13、所贵勇者，为其行义也。

14、每天叫醒你的不是梦想，

15、看着美的朝霞，听着喜欢的音乐，同样一条路，也许会很单调，但跑起来就感觉很美，喜欢这样的清晨。

16、跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。

17、其实这次感觉很不错的。第二次走这条古道，第一次是去年父亲节。这次有些比赛的感觉。

18、继续打卡，今年的任务一次性跑完十公里！

19、贪得者身富而心贪，知足者身贫而心富；伏久者，飞必高，开先者，谢独早。

20、(四月三峰战的大怪石与云雾与选手)

五、跑步打卡说说简短第二天

1、简单整理了下入坑后参加的比赛，自己蛮幸运的，从起点到达了终点，无伤无退出。

2、哈哈哈，怎么可能啊！想的真是美。

3、身为建筑与艺术设计学院的勤奋青年，每天晚上都是挑灯夜战画图的漫漫长路。于是，早睡早起便显得更为重要。清晨打卡，再去享受一顿不用排队的早餐，开始忙碌的一天，小生活都似乎更加充实了。

4、不少跑友认为慢跑没有用，慢跑就是垃圾跑，在跑步群里打卡时，感觉自己不跑快点都不好意思打卡，看到别人打4分多的卡，自己也要打4分多的卡。

5、晨跑的朋友圈说说如下：

6、只有病了，才有人建议你去健身。

7、休息3分钟后，进入难的混氧阶段，由能力更强的光军、培培、海涛组合交替进行领跑。出发时我排在队尾，全神贯注盯住前面队友的频率咬住不放，避免掉队。随着速度提升，心率也飙升到160+，全身湿透，体感艰难，5公里用时20分35秒。周末有比赛的部分队友在几圈后陆续中途退出，或退出休息一圈后再加入，显得队伍稍有些散乱。

8、不自量力吧，哈哈哈，反正只是任性梦想而已，万一实现了呢，是吧，就又可以吹吹牛了。

9、人间枝头，各自成流，下班愉快。今日份快乐，不慌不忙，打卡回家。仙女下班啦！自由时间到。工作辛不辛苦，就看下班时的手机电量。

10、我，接受并许可自己的身体疲劳、身体崩溃、心理放弃、心理崩溃出现，即便如此，我依然还是继续前行，向着终点移动。

11、净文艺的优质英文句子，高级有内涵，适合收藏

12、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

13、雨中的奔跑，是我大的幸福，雨中的漫步，是我温暖的阳光。

14、这仰山跑很不错，后来崇礼大段大段公路爬升，我都颠跑过去，野川很多地机耕路爬升，我也颠跑过去，不知不觉地，弱地爬升，渐渐成为了超人和追人的手段了。

15、持跑步俩年多，这几样跑步标配都齐全了，还有补充的吗？

16、不喜欢雨天，因为没人帮我撑伞，所以不得不在雨中奔跑。

17、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。

18、没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的努力。

19、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

20、你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。