一、寒冷的冬天吃羊肉的说说

1、冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化；另一方面由于其营养丰富，对于调节一些虚寒病症有很大的裨益，比如：肺结核、气管炎、哮喘等。

2、冬天吃羊肉补血补气：冬季的情况下多吃能够增进血液循环系统，加快基础代谢。

3、一串串羊肉上滴着摇摇欲坠的羊油，金灿灿的通体透亮，红白相间的羊肉烤过以后又焦又亮，在灯光下一闪一闪的，那欲坠的羊油覆盖在这层羊肉上，在一个充满着麦香的“大盘”里参差不齐的摆放着，看了就让人胃口大开，食欲大振，垂涎三尺。

4、羊肾，性温，能补肾气，益精髓。用于肾虚腰痛，腰膝无力，女子阴冷不孕，男子阳萎早泄，食疗方法为：取羊肾一具，剖开洗净，加入杜仲30克，肉苁蓉30克，盐、作料适量煮食。羊睾丸，能补肾壮阳益精，尤善治房痨内伤，阳萎、阴冷，取本品煨烂，或者熟食之。羊骨，补虚损，壮筋骨。用治肾虚腰痛，筋骨挛痛，白浊，劳淋。常取羊骨酒浸服之。羊奶，即羊的乳汁，能够润燥补虚。对于消渴口干，肠燥便秘，均有疗。

5、冬天吃羊肉的好处羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用

6、羊肉汤是一种美食，营养丰富，味道更加鲜美，大家不妨品尝一下。

7、清炖羊肉：把牛肉切成小块，萝卜洗干净，也切成小块，羊肉在热水中飞去血沫；把花椒、丁香等一并用纱布包起来放入锅中，放一些姜片可以去腥的；然后就是煮了，煮的时候，先是大火把水烧开，在水中加入一些白酒，再把火调小慢慢煮容易烂一点也不会把汤煮干，煮烂就可，千万不可以煮焦了，这样既可以喝汤又可以吃肉。

8、冬季吃羊肉，常见的就是涮着吃和烤着吃了，和三五好友一起去吃个烤羊排、烤羊腿，或者和家人一起吃个热乎乎的涮羊肉，都是很幸福的事，但是说起冬季进补，羊肉还是和一样蔬菜药材在一起，才能发挥更好的滋补功。

9、讲了这么多是不是都有点流口水了呢？冬天吃点羊肉暖暖身子也是不错的选择哦。

10、冬季吃不易发胖。羊肉含有很高的和丰富的。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。

11、黄焖羊肉的做法：热锅倒油炝炒洋葱、生姜、蒜瓣和干红椒。出香味后放入腌制好的羊肉块。翻炒后，倒入刚煮好羊肉的汤，再加入一点清水，大火烧开，小火慢炖。这个过程用时35分钟左右。待汤汁收到一半时，翻炒后，放入青红椒块。盖上锅盖，小火焖，后将手擀粉条放入锅内，焖50分钟左右即可、吃到了后，可以下一点白皮面在红焖羊肉的汤汁中搅拌，即可。

12、 第一次吃烤全羊 ，就喜欢上了以为脂肪很多， 但其实基本上没肥肉。

13、其实！冬天也是蛮好的！！

14、总而言之，炖羊肉的制作过程还是比较简单的，只需要注意好食材的选择和火候的把握。

15、从营养成分来看，检测结果显示，山羊肉与绵羊肉在蛋白质、氨基酸、矿物质等种类以及含量区别不大，但在脂肪含量和胆固醇含量上，山羊肉要远低于绵羊肉，特别适合高血脂患者和老人食用。

16、冬天是吃羊肉的好时节。冬天身体的气血隐匿于身体，容易发生手脚冰凉.血气循环往复受阻的状况。中医学觉得，羊肉味甘而不腻，温性而不燥，具备暖中祛寒.温补气补血.壮阳补肾.健脾开胃健脾胃的作用，因此冬季吃羊肉，抵挡寒症的与此同时，又可滋补养生身体，可以说一举两得。

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18、羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。

19、羊肉还有补中气、疗肺虚、益劳损之能。调节支气管炎、咳嗽咳痰、咳痰质稀色白，取羊肉500克，苡仁100克，冬瓜仁50克，生姜10克，加少许食盐，共炖成稀粥，早晚分食。

20、优享沁心绿色，悦品美味天成。

二、天气冷吃羊肉的说说

1、 大草原奔腾！晚上围着篝火，吃烤全羊，喝牛奶，唱唱跳跳就应该来句说说！

2、羊肉虽是冬季良好的补益之品，但也有其适应证。患慢性病尤其是患肝病者不适合吃羊肉；口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者表现为热证者不适合食用；腹泻者不适合食用；服中药者，若方中有半夏、石菖蒲等不适合羊肉。另外，高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则容易引起头晕。

3、就会变得缓慢，为了健康得去吃火锅，多要两盘羊肉。

4、”煨羊肥嫩数京中，酱用清汤色煮红，日午烧来焦且烂，喜无膻味腻喉咙“。

5、调节产后血虚腹痛，取羊肉200克，熟地60克，生姜30克，水煎取汁，加入少许白酒服用，有一定的温中止痛之。

6、天方草原羊，肥瘦天然，羊肉美味，口味你选。

7、冬天吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，温补我们疲劳的身体，有助于我们御寒，还可以增强我们的体质，减少感冒发烧的发生；另一方面由于羊肉的独特药，其对于调节一些虚寒病症有很大的裨益，如病后虚弱、气血不足、肾虚、腰膝酸软等病症。

8、冬季吃暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。

9、冬季吃羊肉防癌抗癌

10、烤肉应选用鲜嫩的后腿和上脑部位，剔除筋膜，压去水分，切成薄片。如果切得厚薄不匀，或筋膜剔得不干净，吃时会有腥膻味。将嫩羊肉片用卤虾油、酱油、大葱末、香菜段、姜汁、白糖、辣椒油等十几种作料浸泡好，再用火烤制。

11、香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，就能起到祛腥膻、增味道的独特功。

12、首先就是要选择一个新鲜的羊肉，羊肉应该选择绵羊肉，因为这样煮才不要做太小块，这样不好吃。羊肉是比较新的一种食材，如果想要煮的话，一定要将羊肉使劲的洗一下，再给一点盐腌一下入味，然后再制作炖羊肉的时候，一定将羊肉洗干净之后放入锅中倒入一些水，这样将羊肉中的由分去除掉，再和菜类一起做，放入生姜葱这样的调料，以免去除腥味这样的炖羊肉，就是好吃的。在炖煮的过程中，一定要注意大火烧开，将锅中的浮沫撇干净，洗干净之后再慢慢的炖，加入一些盐葱末香菜末，再将煮好的羊汤成肉汤碗中一碗美味的炖羊肉就做好了。

13、不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

14、冬季吃羊肉增强免疫力

15、那么，为什么吃羊肉会让人觉得暖和呢？

16、沁香满原溢，美味出乌珠。

17、冬天吃羊肉健脾胃：脾胃虚者，饮食搭配不太好，而羊肉可健脾胃，吃后可调养，饮食搭配会转好。

18、沁绿羊肉，越吃越好吃。

19、天冷吃羊肉孜然羊肉，吃完再也不怕寒风。

20、《备急方》中的羊肝丸，能治视物昏花，内障、云翳等症。其方法是：取羊肝一具，黄连30克，先将羊肝洗净，煮烂，再将黄连研末，共捣为丸，如梧桐子大，每服十丸。

三、冬至吃羊肉的说说心情

1、肝炎病症患者忌吃羊肉辛温热门，太多服用会促进一些疾病发展趋势，加剧病况。此外，蛋白质和人体脂肪很多摄取后，因肝部得病不可以所有合理地进行空气氧化.溶解.消化吸收等新陈代谢作用，而加剧肾脏压力，可造成病发。冬季吃羊肉有哪些好处呢冬天吃羊肉补肾壮阳：据《本草纲目》记述，羊肉有补肾气，益肾精的功。它也是历年来民俗冬令进补的主要食物之一。

2、天冷了，适合吃羊肉滋补一下。

3、由于家里缺少烧烤的的条件，不少食友总是问怎么才能在家里做出饭店烤羊排的味道呢？？这里社长给你上上课。教你怎样在家里做烤羊排：

4、天冷了，就适合待在家里吃羊肉火锅

5、香香买几斤，美美吃几餐。

6、羊肉虽然营养又美味，但也不能一次性吃太多哦。要注意荤素搭配，适当多吃点新鲜蔬菜，新鲜蔬菜含水分较多，能量低，又是一些微量营养素、膳食纤维和植物化学物的重要来源，是对羊肉的一种较好补充。

7、刚开始炖羊肉也不懂，把羊肉买回来，跟普通的肉一样简单的处理了一下，然后放入各种八角、香叶、桂皮等大料一起炖，以为这样炖出来的羊肉就能把膻味压住，可是加入大料后炖出来的羊肉膻味依然没有减少，关键是炖出来的羊肉全是大料的味道，没有了羊肉本身的香味了，三个字总结“不好吃”。

8、对了，有些男人想着多吃点儿羊肉，好让老婆高兴，这个也是要注意的，关于壮阳，不是你想象的那样简单。

9、鲜嫩的新疆羔羊羊排可预约了喂~~今年特别推荐，45元/斤，一个羊排大约2斤。

10、(来源：人民健康网综合)

11、冬季对于肉类的补充很是需要的，那么羊肉是我们必选之为什么这么说呢？冬季经常吃羊肉火锅，是可以滋补身体，又是可以调节一些气虚的疾病，所以说很适合冬季吃的。

12、冬季吃防癌抗癌。研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知。对调节皮肤癌，结肠癌以及有果。

13、在这个全民营养过剩的时代，三高患者越来越多，俗话说得好，药补不如食补，这个冬天，给自己买点山羊肉犒劳犒劳辛苦了一年的自己，来年以更健康的身体迎接工作挑战。

14、是我们当地人的爱。搭配这几样食材和酱香料汁一起炖出来的羊肉，鲜香入味，没有膻气，老妈也都很爱吃。炖羊肉时，别盲目加大料，否则一锅就废了，用这两种料去膻又提鲜。接下来一起来看看详细做法吧。

15、山药在冬季是很好的抗寒食物的，其实山药是可以作为主餐来用的，在山药中含有大量的蛋白质以及淀粉。在冬季的时候如果山药和肉一起炖来吃，会更加美味的，可以增加身体的能量。

16、 天冷了，一身的脂肪可以发挥作用了，想回北方吃羊肉了。

17、天冷了，该吃羊肉啦。

18、现在就和大家一起来说说天气寒冷吃什么暖和！

19、用于调节肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

20、(酱香胡萝卜马蹄炖羊肉)——菜品特色：时令美味、冬季滋补菜、下饭下酒菜、软烂鲜香、老少皆宜

四、天冷适合吃羊肉的说说

1、天冷了，可以吃羊肉汤锅了

2、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。

3、天冷吃羊肉的打油诗是，当里个当。 锅里翻着羊肉汤,都把美味快来尝,见着美食口水长,吃吃喝喝不怕烫,看着羊肉眼放光,日思夜想想断肠,大口吃肉嘴巴张,酒足饭饱床上躺。

4、寒冬来临，还有什么比在这个大冷天痛痛快快地喝完羊肉汤更舒畅、暖和呢？

5、不能与一起吃：羊肉和栗子都不属于易消化的食物，同炖共炒都不相宜，甚至同吃可能还会引起呕吐。

6、祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金代李杲说：“有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。

7、几大块㸆好的羊肉在中间

8、下雪的天气真的是的闲，让自己吃一顿全羊，让自己好好的享受其中，与家人一起共同享受所有烧烤带来的美味，让我们一起享受一家人在一起所有幸福的氛围！

9、因此，羊肉是冬天的营养佳品，既能滋补身体，饱尝美味，又能促进血液循环，增强御寒能力，可谓是一举两得

10、冬天吃羊肉行气：气不顺者，如老是咳嗽的人，由于身体害气重，因此多吃能够让气畅顺，心情愉快。

11、本草纲目》就有记载：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。所以说多吃羊肉能抵御风寒，滋补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有调节和补益果，因此适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。

12、参考资料来源：人民网—冬季滋补吃羊肉：冬季吃肉有哪些需要注意的

13、人们纷纷在立冬这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。

14、羊耳朵做成耳丝。羊耳朵皮包脆骨、口感爽脆，可以切丝做成凉拌羊耳丝、炒羊耳丝。

15、牛肉和羊肉虽然很好，但它们本身自带的一股膻味，有的人却靠近不得，我老妈就是，平时都很少吃牛羊肉的，也不是不喜欢吃，就是接受不了它们的膻味。牛肉还好膻味小一些，但是羊肉如果处理得不好，整个屋子里都是羊肉的膻味，更别说吃了，我妈靠近都想吐的节奏。

16、不与西瓜等寒凉食物同食

17、东乡手抓：将羊腰窝肉剁成二寸长、五分宽的块，用水洗净。香菜去跟洗净消毒，切成二分长的段。葱，三钱切成一寸长的段、二钱切末；把葱末，蒜末，香菜。酱油，味精，胡椒粉，芝麻油，辣椒油等对成调料汁；锅内倒入清水二斤，放入羊肉在旺火上烧开后，撇去浮沫，把肉捞出洗净。接着，再换清水三斤烧开，放入羊肉、大料、花椒、小茴香、桂皮、葱段、姜片、绍酒和精盐。待汤再烧开后，盖上锅盖，移在微火上煮到肉烂为止，将肉捞出，盛在盘内，蘸着调料汁吃。

18、据分析，每百克羊肉含蛋白质3克，脂肪6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。

19、冬季吃羊肉汤锅好不过了，简阳大耳山羊加以熬制，羊肉汤中加入营养丰富的鲫鱼，使汤汁更加洁白鲜嫩，口感略偏清淡、味道鲜香。羊肉汤的汤头在熬制过程中讲究作法，反复炮制，使汤味浓香而酽实，入口肉感滑腻！

20、如果在吃羊肉的时候，与凉性和甘平性蔬菜搭配，就能起到清凉、解毒、去火的作用。而比较常见的凉性蔬菜有：冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等等。豆腐冬季吃羊肉时好搭配点豆腐，这样不仅能补充多种微量元素，豆腐中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。白酒与红酒羊肉在中餐中属于厚重味道的食物，有膻味，香味也重，需要热食，油腻重。因此配高度白酒比较爽口，刺激味觉还助消化。

五、冬天吃羊肉汤锅的说说

1、冬天吃羊肉的好处补肾《本草纲目》一书中就曾记载，羊肉有着良好的补血益肾的作用，是民间冬季养生的重要食物。驱寒暖胃羊肉性温，能健脾开胃，中医认为，冬季吃羊肉，能刺激消化酶的分泌，保护胃壁，促进消化，是暖胃祛湿的理想食物。防癌抗癌研究指出，羊肉中还含有抗癌物质，名为CLA，它是一种脂肪酸，能抑制人体内癌细胞的形成，能有防治皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌。不易发胖羊肉是一种高蛋白质与维生素食物，其脂肪熔点为低于人体温度，因此食用之后不容易长胖。

2、我们来到店前，看见了长长的队伍，我不禁心急起来，一边数

3、麻辣鲜香的羊肉串，是孩子们十分喜欢吃的一种路边摊小吃。

4、店不大，但是看上去挺干净的

5、所以面不一会儿就上来了

6、近爱吃羊肉米粉，吃羊肉便宜的方法。

7、绿色的草原，绿色的乌珠穆沁羊羊肉！羊肉广告语、宣传语：集草原之精华，养天地之美味。天方草原羊，肥瘦天然，羊肉美味，口味你选。优享沁心绿色，悦品美味天成。乌珠穆沁羊肉，涮出来的好味道。沁香满原溢，美味出乌珠。天冷了，一身的脂肪可以发挥作用了，想回北方吃羊肉了。

8、肋条用来红烧、清炖。肋条是连着肋骨的肉，肥瘦相间且无筋、肉质松软、鲜嫩，还含有丰富的蛋白质和氨基酸，适合红烧、清炖，也可做烤羊排。

9、一碗羊杂汤 ，就像妈妈的味道一样 。

10、而说起羊肉，人们第一时间能够想到的便是它的膻味很大。不过，虽然说它的膻味比较大，但营养却是丰富的。充满智慧的中国人民在历史的长河中也发明了各种加工羊肉的料理方法，像孜然羊肉、烤羊肉、蒸羊羔、涮羊肉等，各有特色，都是比较受人欢迎的。

11、天气冷了，冷天就适合大口吃肉大口喝汤才过瘾。说到冷天吃肉，也不是盲目的吃，肉没选对，吃出一身脂肪还担心自己会脂肪过剩导致肥胖。

12、用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

13、羊头、前腱子适合酱、卤。羊头肉皮多肉少、胶原蛋白较多，前腱子肉质较老、筋比较多，两种肉适合用来酱、卤。

14、冬季吃补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。

15、冬季吃增强。羊肉的营养价值比较高，和相比，不论从脂肪还是方面，都是比较少的，但是却比较多，而且含有丰富的B维生素B维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

16、防癌抗癌研究指出，羊肉中还含有抗癌物质，名为CLA，它是一种脂肪酸，能抑制人体内癌细胞的形成，能有防治皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌。不易发胖羊肉是一种高蛋白质与维生素食物，其脂肪熔点为47°，低于人体温度，因此食用之后不容易长胖。

17、早在东汉末年医圣张仲景就创用当归生姜羊肉汤，在其《金匮要略》中记载：“寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。”主要用来调节寒疝腹痛或血虚里寒引起的腹痛。具体用法可取：当归30克，生姜20克，羊肉250克(切块)，加盐和作料适量，文火炖烂服之。

18、冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。

19、另外，由于羊肉具有独特的膻味，可在烹调时通过加一些葱、姜等调料来去除。

20、而绵羊大多数情况下就是在乡野田间地势比较平坦的地方吃嫩草。食物不同，绵羊肉和山羊肉不管是在营养还是在口感上都会存在一定的区别。因为绵羊不仅可以通过屠宰盈利，其羊毛的需求量也很大，所以市场上绵羊肉比山羊肉要多。绵羊肉吃起来口感软，肉质又滑又嫩。而山羊肉就不一样了，山羊肉吃起来肉质比较硬，更接近于牛肉的口感。在做法上，绵羊肉的细嫩，颜色浅，比较适宜涮肉，做肉馅，而因山羊肉纤维粗长，颜色深红，更适合炒、清炖还有烧烤。