一、怎样克制自己不该有的感情

1、不用克制，这是正常的情感，不越界即可。首先不要造成只有你们两个人在一起的局面。其次，要尽可能减少两个人工作上的交往。还有，多计划和自己的家人在一起。

2、我想同样婚外有感情的女人，能早学会这种断舍离，曾经爱过一场，不枉此生，别的重要吗？

3、如果结果就是爱而不得，真的是要把自己的感情大包收好，才能抑制住对一个人的想念。就这样，轻易不要去触碰，但他又是在你心底重要的位置。

4、爱情也好婚姻也好都需要忠诚，需要坚守，当你对其他异性动心的时候，并不代表你不爱你的另一半，所以不要因为偶尔的心动就放弃了现有的爱情。

5、对待人与事，要随和，没有人喜欢看一个人臭脸，都喜欢笑脸。要从情境中脱离出来，做人重要的是理智，并且要保持客观，就像一个法官那样，不夹杂任何个人主观感情。

6、要做到这一点很不容易，这需要较高的修养和坦荡的胸怀，方可如愿以偿。克制情感的方式有以下三种：释放调整：一个人心中如有不愉快的事情，要开诚布公地说出来，一旦误解消除，怨气、怒气和愁云便会不消自灭。生闷气伤身体，有的甚至会诱发心脏病而死亡。所以，高血压患者在遇到不愉快时，要把眼光放得远一些，相信今日已比昨日好，明日更比今日强。转移：当高血压患者怒气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情，来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，还可以用看电视、听音乐、做手工、打球、散步等有意义的活动，使紧张的情绪松弛下来，或者好好地睡上一觉，使大脑皮质的兴奋状态得到抑制，从而使激动的情感安静下来。

7、你问到怎么能减轻痛苦，我认为还是注意力转移大法，为显。

8、你说的很想见，还要克制，那就说明这个人你是不该见的。怎么克制啊？有点难度。但还是有方法的。把自己的时间都放在你自己喜欢的事业和学习上。闲下来的时间少了，想见的想法就少了。好是用你喜欢的事情来占有时间，减少思念之苦。那要看你的毅力了。

9、好喜欢他，但是他已经结婚了。

10、聪明的人，在和别人交往的时候，不会过度地排斥他人的靠近，不过也懂得克制内心的表达欲。

11、不论朋友之间的感情有多深，也要记住这三条潜规则，看完你就知道了。

12、闺蜜感觉到和男友的性格不太合适，心里想过放弃。

13、点评:只要是人就会有相类似的情感，所以即使是婚外情，男人也同女人一样有真心与真爱，这点不需要怀疑。

14、人与人之间的情感有时候并没有自以为的深刻，比如罗子君对唐晶。唐晶得知真相后，面对急于解释的罗子君，她只冷冷说了一句：『妳大的错误，就是让贺涵爱上妳。』

15、就像是一种煎熬，但女人又往往享受这种煎熬，害怕对方真的不理自己了，内心期盼对方联系自己，又害怕不再联系自己，害怕这个人在你生活里真的彻底的消失，但是又不能给予你更多。

16、就算后分开，对我来说这段感情也是值得的。

17、走完同一条街，回到两个世界！

18、而女人讲述自己的出轨故事，则侧重于情感的感受，大段内心独白，有时明明是个男人泡良的俗套，女人也能讲出荡气回肠的果。

19、一位姑娘，在长时间的相处中，她开始变得越来越欣赏一位同事。

20、但是没想到自己某天会陷入更多，特别是男方如果稍微表现还不那么差的话，女性陷入的概率就更高，因为你很难自己的身心说，真的可以那么切换自如，天下没几个女人能够做到。

二、有什么方法能克制自己的感情

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2、这几天的心情就和天气一样，灰蒙蒙的，我都知道，这一切就叫做自食恶果。

3、如果遇到感情困惑，或者控制不住自己的感情，可以选择多运动。比如登山、打篮球、骑行等。多多开发自己的兴趣点，是很好控制自己情感的一种方式。一个人的兴趣多了，生活就不会单调。相反还会变得多姿多彩，岂不是一举两得。

4、女人一定要克制自己的感情，人们都说恋爱中的女人智商为零，但是这样是不对的，即使在恋爱中女人也要有自己的思考，把眼光放长远，不能太感情用事，案例中的就是一个例子，两个人虽然很聊的来，但是可以想一下，男生在有女朋友的情况下还和别的女生彻夜长谈，各种暧昧，所谓江山易改，本性难移，他可以这样对别人，那同样也可以这样对你，他本身就不是一个感情专一的人，这样的人就算结了婚也不会幸福的！

5、心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：将心比心。经过心理换位，充任别人的角色，来体会别人的心情与思想，这样就有利于防止不良知情的产生及消弭已产生的不良知情。

6、可有些朋友，他们并没有很用力在经营人际关系，但遇到困难的当下，始终有很多人站出来解救他们。

7、婚姻不仅需要爱，还需要责任，当你有了家庭就代表你不再是一个人，你身上背负着一个家庭的责任，你的行为举止影响不止是自己还有你的家。

8、她不是你，别人永远也不会懂得什么是你们之间的爱情感觉。

9、我和他在一起一年多。我以为处理的好我可以和他长*久，谁知我还是没有处理好。

10、令人感到无语的是，晓娜从来没有觉得自己有问题，她还把自己说的话当成直爽的表现。

11、太多的人，总是怀着这样的幻想进入一段感情，然而到了后，所有的期待，却不过都只是幻灭了，只见识到了对方的无情，只剩下数不尽的伤痛。

12、天秤座：发现自己的情感不适合就直接转化为有友情来对待

13、我知道以后很生气，可并没有发作我的臭脾气，很平静的和他谈分手，他哭得很伤心，认错道歉，我们都舍不得几年的感情又继续在一起了。从那以后他再也没有和前女友联系过，和其他的女性也都是保持距离。

14、日子还是这样一点点的过，F过年相亲的很成功，和公司请调到了他的老家。三人行只剩下了我们两个，Y还是一如既往的甚至比以前更加的照顾我。

15、女人到底怎么活，这一辈子才能不可悲

16、妈妈很喜欢他，两边的家长都觉得我们也相处这么久了，也到了该结婚的年龄，就一直催着，恰巧从小带我的奶奶病重了，她希望看到我穿着婚纱出嫁的样子，于是就操办起了婚礼。

17、电影《黑天鹅》里有一句话：“不在于控制，而在于释放。”

18、后，放开自己的想法，你根本没有困扰的，这些是正常得很的，也不要去刻意的想着忘掉她，这样只会更痛苦，更忘不了。平时可以多做做运动，多找一些朋友聊聊天，让自己每天的生活过得充实一些。

19、生活中，有些人的性格和思想都很简单，和一个朋友才刚认识不久，就把对方当成知己。

20、晓娜(化名)就是一个情商很低的女人，和朋友在一起的时候，每次别人话都还没有说完，她就直接打断。

三、怎么样克制自己的感情

1、该如何去活，一个人活着的意义

2、希望大家都别对当事人太多指责，而是从他们的故事中看到，人的意志是多么容易软弱，“人啊，警惕你自己”，这些情感故事，是在指引着不同的方向、不同的道路，有些道路上写着，“此路不通”。

3、对你重要，值得付出的是你的婚姻你的家庭，你的家庭能够给你温暖是你幸福的港湾。

4、两个人之间，从一开始就不真诚，从一开始就不应该的感情，当第一步就错了，方向都不对，还想要能够和对方到达正确的目的地，那真的就只是很愚蠢很天真。

5、欢迎留言，阿宏会抽空为您解答！

6、到了后，对方很轻松地就离开了，回归到了原本的生活，我们却会因此付出沉重的代价。

7、克制情绪，不要总是试探男人的底线

8、我们每个人都希望，可以和理解自己、相处舒适的人交往。

9、▲贺涵与罗子君的爱情并不动人

10、但是我们却忘了，我们之所以拼命的工作，是为了让自己能够生活的更加舒服，让自己能够过得更加的舒心。

11、要想控制好自己的情感，不要把对方看得太重要，也就是七分就好，也不能爱得太少，这样会让对方决得你不爱他，给自己三分的爱自己，只要这样才好去爱别人

12、要学会克制自己，不要老是下意识的关注她，告诉自己，我的生活不是她来主宰的，我有自己的目标与理想，控制自己不要把精力放在她身上，可能一时比较痛苦，但时间会冲淡一切，包括你对她的好感。

13、我曾说过，一个人要实现梦想的好办法那就是，醒过来。同样我吧这句话再次搬到这里，我想同样的实用。一段感情要想释怀，也需要审视下自己构造的虚幻的世界，醒来是好的释然，不要在沉沦的时候错过对的花样年华。

14、可是有多少女人能提得起放得下，顺遂自如？爱，永远是个两难的话题，也是人世间无解的命题，善男信女，各自修行，愿能渡己渡人！三种女人，很少主动联系男人，却能让男人日思夜想，尤其第一种

15、第一：多读书，开阔眼界。

16、真正在乎一个人，会时时将对方放在心上，即便内心有再大的渴望，只要是会伤害到对方的事，都不可能去做。

17、不在关注对方，走出彼此的生活

18、即使结婚了，也不可避免地会被人吸引。有时明明知道有人结婚了，却不由得心动起来。你心里知道什么，你不应该做，但你还是可以控制自己的感情的.被的人吸引是不可避免的，但被吸引后，不应该越来越严厉。随时都可以，要记住自己的身份，也要记住对方的身份。

19、第三：多运动，开发兴趣

20、一段感情对我们的影响，也从来都不会随着结束而消散，而是会深深刻在我们的脑海里，刻在我们的一言一行中，刻在我们的内心深处。

四、应该克制自己的感情吗?

1、第绝情是另一种爱。在许多情况下，两个人分开的原因不是因为他们不爱，而是因为知道他们之间的矛盾无法调和。因为他们不想伤害对方，只能被迫离开。有时候，绝情也是一种给对方的尊严，也是一种深情相爱的无奈之举。而且，分开时内心的不情愿和挣扎，只有当你真正经历过才会理解。曾经有多爱，分手后就会多难过。有时候，绝情也是爱的另一种表达方式。

2、以前我是个极度抑郁，极端的人。是他慢慢开导，让我有很大的改变。这辈子能遇见什么人也许都是命中注定。我既然放不下，就顺其自然，不要贪心。

3、或许说，会喜欢谁，那是我们无法控制的，但是在喜欢过后，究竟要和对方如何发展，我们却是完全可以掌控的，生而为人，我们本来就有着那样的理智和觉悟。

4、你坐在那里无故微笑，那种甜是不由自主的漾出来的，每个经过你身边的人都能感觉到你仅属于你自己的快乐！

5、女人的重点不是要纠结这个男人爱不爱你，而是应该关注自己的需要，掌握主动权，主动选择，主动开始，主动结束！

6、不应该在动情时盲从，学会克制情绪，有地利用感情来控制自己的精神诉求，才是正确做法。用清醒的头脑来分析感情，是一种需要修炼的能力，即理性控制感性的能力。

7、我们这一生会遇到形形色色的人，并不是所有人都值得你掏出真心去对待。

8、在爱情里，我们的勇敢，真的就该用对地方，用在自己觉得正确的人身上。

9、总之，两个人都改变了不少，用我的话说就是过了磨合期了。

10、不仅仅只是我们的时间，我们的青春，还有我们的心。

11、他说他以后可能会走，我想这样喜欢下去也好，喜欢上一个人我很珍惜，也许喜欢到后来不喜欢了，是不是分离也不会痛苦，如果我们一直喜欢，我甚至想过我可以跟他走，只要他可以喜欢我。

12、我们每一个人都清楚的知道人类是感情动物。都会去表达自己的感情。人的感情是十分丰富的，这也是人区别于动物的一个很重要的特点。人们会去表达自己的喜欢、自己的厌恶、自己的无奈等等情绪。然而，我们的现实生活中，很多人明明知道不该去表达自己的喜欢的情感，却总是抑制不住自己去表达。这是一个十分困扰的问题。那么，为什么会有这样的情况发生呢？

13、其次是社会影响。地域的不同造成距离的遥远而产生情感的悲观思想，或者地位的高低产生感情上的信心失缺等。

14、人这一生，可以拥有两三个走不散的知己，已经是很幸福的事了。

15、赵小明丨财经频道特约心理专家

16、这种影响可以人为改变，通过工作调动可以拉近距离，通过学习提升可以缩短落差。

17、林徽因说过这样一句话:很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是我们给彼此好的记念。

18、希望以后的路，我们都能好好的走下去吧，亲爱的再见了，在这里和你道个别吧，毕竟一个月以后，我们这辈子应该就不会再相见了吧。

19、并不是所有喜欢都会在对的时间对的地点，也没有人会一辈子只对一个人心动，当你已经有了另一半或者已经结婚了，可能还会遇到令自己心动的人。

20、我跟婚外的男人，会因为各种纠结分手和好，后还是和好了。因为我发现与其纠结不如想开点儿平衡自己的心理，照顾好彼此家庭的同时也能维系好这段感情，因为跟他在一起给我带来的都是正能量能改变我很多人。

五、怎样克制自己不该有的感情,这注定是见不得光

1、昨晚我跟他道了别，没有删除他，我又忍不住跟他说话，他后来说想要抱抱我，今早我又发了信息给他，想要求证他会不会离开我，他说在一起折磨，不会好了，我逼得他想逃避，我说对不起打扰了。然后删除了他。

2、把心思放在家庭上，转移自己的注意力

3、钩心斗角的故事太多了，当你在毫无防备的情况下，就容易被伤害。

4、我们之所以认为我们的内在需求和现实情况存在冲突是因为，外在的环境当中的规则限制住了我们的行动。因此，我们的欲望和我们行动产生了很大的分歧，也就是冲突。让我们开始冲撞规则的藩篱。放下冲突真的是很难的一件事情。我们的痛苦都来自于对自己能力不够的愤怒。或者换一句话说，我们如何去正确的表达自己的需求呢？

5、挽回一个人实用方法，有

6、过多的关注对方的生活只会让你越陷越深，当你退出对方的生活不在关注对方的朋友圈，走出对方的生活时，你会发现你并没有想象中喜欢他。

7、后来，晓娜身边的很多朋友，也不敢再靠近她了，更不可能和她分享自己内心的秘密。

8、很多在感情中钻牛角尖，或者说控制不住自己感情的人，都是因为眼界不够开阔，想问题比较单一。如果想要改变这样的感情状态，读书是好的一个办法，虽然说短期内不会有的果，但是看得书多了，从长远看百利而无一害。

9、如果一个人不懂得在一段关系里面去把握住自己的朋友，那你在以后也就不要让自己感到后悔了。毕竟，一旦你错失了自己的朋友，你也就很难让他回头了。遇到一个真正能够和自己相处好的朋友，可不是一件容易的事情。如果你因为感情这样的事情就选择把他弄丢，那你肯定是会感到悔恨的。可是，到那个时候也就来不及了。

10、本来一切都挺美好的，不过可惜的是，对方并不是单身，而是已经有了家庭。

11、这一切就像是电视里演的一样就当作是自己是在历劫。有时候也会觉得自己是个坏女人，有了老公还和别的男人弄到了这种程度，怎么这么不道德。以前从没想过这种事情会发生在自己的身上，可就是偏偏发生了。

12、一个人不应该对自己独自生活感到如此畏惧。毕竟，如果你无法做到去享受这样的生活，那你也就不可能会幸福。虽然，感情这样的事情与你而言确实比较重要。但是，你的人生里面也还有其他事情是需要你去做的。如果你都没有自己的那一份私人空间，那你在完成一些事情的时候，也就会感到自己很不自由，你的生活是在被别人干涉的。

13、婚外情这种事，很难用道德的大棒来压制，因为道德是自律，而非他律，没有内在的良好修养作为根基，别人骂得再狠也没用，还不是一边愧疚着忏悔着，一边继续。

14、男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育

15、符合道德观念的感情，在生活中也体现着形形色色的状态，受着方方面的影响和考验。

16、没有克制不了的感情，只有不想克制的自己。与闺蜜的男人保持距离，是对闺蜜的爱。而没有底线的爱情，爱的终究是自己。

17、想法有两种，一种是梦想，另一种是幻想。

18、感情也分两种，一种是符合伦理道德观念的，是能让大众接受和许可的。

19、感情这问题就是这样的明明知道不可能属于自己饿了可还是会痴痴地等不过长痛不如短痛要是可以还是做朋友吧

20、我们相处的这五年半的时间里，前几年的争吵特别的多，他总是认他的死理，我的脾气也很差劲，但他每次都会先道歉认错。但这两年的吵架的少了很多，也就是争执几句，要么是他立马和颜悦色来哄我，要么是我不理他，一会他又来哄我。