一、写给自己上夜班的说说

1、真的是太过于尴尬了，上夜班真的好无聊啊，这所有的一切都让自己难以接受！

2、人总是不懂得知足，总以为唾手可得的随意就有，心有时会犯迷糊，看不到平淡背后的幸福，别用自己的骄傲，伤一份珍贵的缘，别让自己的冷漠，疏一颗难得的心。

3、我白天的时候就觉得特别好，上夜班的时候一点也不困，我的精神始终是那么的积极向上！

4、每次上夜班前都安慰自己，行了熬过今晚明天又是一条好汉。

5、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

6、我的夜班值完了，大多数是30多个小时。是我想吗？屁，是我想骂！我去找谁说理？找医院？没有过，因为这事大夫找过医院的，就算有，医院回答一定是这样的：你们科里自行解决。那好找主任，主任很无奈：你看科里就这条件，都是羊毛出在羊身上，你要休息患者没人管，你要休假，别人就多干，那人人都休假，你会更忙的！我已经四十多岁了，的体力不如小伙子了，当年值总住院时，两天一个24h依然精力充沛的管孩子。现在任何一个班都得缓个三四天，要是遇到一个伙夫班，一直缓到下一个班，精力依然回不到身体里。我TMD上那说理去？

7、夜班一样繁忙，熬着自己的心血为患者服务，挺过了一个个难熬的夜！

8、一个人上夜班害怕，一个人走在下班的路上，我饿到不行，可是到处都是漆黑漆黑的，我记得我害怕黑夜好像也不那那么怕了。真的很想念烁烁。

9、4：00护士······

10、上夜班的时候不困，只有面对工作有精神，才能给自己的工作上有一份好的安排！

11、凌晨五点多下班，让自己的眼睛都已经睁不开了，我的两条腿已经瘫软在地上！

12、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累趴。

13、今天吃了水果，待会看会书睡觉，上夜班要多补觉。

14、工作何时完，把酒问青天;天说我也忙，也盼早下班;既然老天亦如此，你我心中可放宽;下班休生再养息，努力奋斗为明天!第二条。

15、等俺有钱了，天天上班迟到，不就是迟到一次扣10块钱么，爷给你100万，扣着玩儿吧。

16、整个世界好像只有我疲惫，但愿绝望和无奈远走高飞。

17、想要有上班以外的生活，于是有了加班，而且还是夜班。

18、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

19、把保温瓶带上，上夜班就不至于困的那么痛苦了。

20、就我这种天天上夜班，还是个男护士的娃，心里损耗那是没得比。三天一小考，五天一大考，经常被灌鸡汤，然后被现实胖揍一顿。

二、写给自己上夜班的说说图片

1、致青春，致护考，致夜班，致我没有辞去的护理工作。

2、8：30终于交完班了，吃饭去，算了，不吃了，晚上还得继续上夜班呢，还是赶紧睡觉去吧！

3、夜班部新婚不久的编辑小王一个月的夜班工作结束后，丈夫总结了十二个字送给她：“陪月亮、睡太阳、守空床、看空房”。丈夫说她是“陪月亮、睡太阳”，而自己则是“守空床、看空房”，这成了小夫妻常挂在嘴边的一句话，因为工作需要夜班编辑们不得不和上正常班的家人颠倒作息时间。

4、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都

5、◆让人心碎的句子签名说说，吊着就吊着吧，总比断干净好。

6、16：40对了，提前定个饭吧，交完班忘了定又吃不上饭了。

7、即使夜班给了我们很多无形的伤害，可是脱下工作服，微笑自信的我们依然是美的。

8、上班很累上夜班很苦发烧上夜班很惨长大真的一点也不好玩。

9、你永远是我大爷啊：后来问同事才知道大爷在上夜班的时候大门被偷走了！大爷！昨天我们单位看大门的大爷被开除了。

10、作为护士，她们有大小夜，夜班的频率比大夫要密集。夜班时，整个病房七八十患者的点滴，发药，病情变化，家属疑问，第二天的采血都得一个人完成要是赶上中奖还能摊上抢救。腰间盘突出是每个护士的标配，我媳妇也不例外。夜班基本上不会合眼，护士要是没有神经衰弱都不好意思说自己是护士，那说明得长了一个多大的心，我必须给她诊断成扩张性心肌病！要不每个护士都削尖脑袋当责任护士或护士长呢？很重的的一个原因就是不值夜班，还能每天指手画脚的训斥一天天迷迷糊糊的倒班护士！我媳妇脾气大的时候就是下夜班睡觉时，大大咧咧的我每当这时候不是出门就是老老实实的躲在小屋里默默的心疼着她(哈哈哈，这个媳妇一定要看到啊)！要不河东狮吼谁受得了？

11、上班的心情比上坟还要沉重。

12、上夜班真的伤身体，脸疼胸疼腰疼，脖子疼，胃也不舒服，嘴里还发苦，重要是大姨妈还在！

13、哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我的生物钟终于倒过来了，11点就犯困睡觉早上6点半准时自然醒，然而今天要去上夜班。

14、那些年错过的大雨那些年错过的爱情好想告诉你告诉你我没有忘记那天晚上满天星星平行时空下的约定再一次相遇我会紧紧抱着你独裁者的梦魇

15、每天四点左右接班后，我要把每个患者病情了解一下，那个患者晚上要补液，那个患者晚上可能要抢救心里要有数。之后把每个患者的第二天早上的化验开出来。这时白天的约的手术可能下台了，和手术医生与麻醉师了解患者病情与术中情况后观察患者的生命体征，确定稳定后找家属签字，了解病情与解释病情和患者术后可能出现的情况。之后下医嘱，写病历。差不多吃晚饭，医院不给提供，自己定外卖，一般要管一起值班学生或进修医生的饭(我就是讲究的老师，其实这是我们科的传统，我们是讲究的科室)，这是大多是晚上六七点钟了。如果赶上来患者，或者家属问病情，或者病房患者不稳定，饭可能要吃几段，多数时候如果都会变成现实。

16、这一年来，我了解到钱的重要，有钱，就可以将生活带入更舒适的境界。感情是不可靠的，物质却是实实在在的。

17、整个7月都在上夜班，问题是还有两个月，期待整个难熬的夜班很快就结束。

18、这么冷的天，还是个下着大雨的晚上，想起等下还要出门上夜班，我好苦，谁不喜欢温暖的被窝呢我不要我不要。

19、五：身体的疲劳可以忽视，但是脑子呢

20、夜班还让我发现了这座城市多佳的24小时店，也成为夜间品尝多美味佳肴的人。

三、要上夜班了发个说说

1、夜班是枯草的累的 人应该在睡觉的时候而在工作多注意休息吧 上多了夜班 人会老的快黎明下的你。天昏昏地暗暗，夜茫茫路蔓蔓。屋漏偏逢连夜雨。每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累整个世界好像只有我疲惫，但愿绝望和无奈远走高飞。有时候我们频繁的改签名只是想让别人知道自己的心情可是我们却忘了也许别人根本没有注意。

2、想想年轻的时候真好，上夜班家里有慈母多方迁就。总是特意的做点吃的，或者提前吃，或者是晚上带到单位吃。可是结婚后就没有这样的好事了。匆匆吃几口中午的剩饭剩菜了事，如果撑不到半夜，只好泡点方便面吃了。赶上节日，家里做点好吃的，天晴晴好的时候，老公也会偶尔发善心给我送到单位去。

3、不要晚睡，晚睡仙气会被吸走

4、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好，到天明就开始睡觉了，所有没有烦恼。

5、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。

6、你好,怀孕期间上夜班的话,很有可能会影响到宝宝的生长发育,而且严重了,有可能会导致宝宝出生之后黑白夜颠倒

7、上班很累，上夜班很苦，发烧上夜班很惨，长大真的一点也不好玩。

8、只要是一线的医护人员就不可避免的要值夜班，包括检验科，影像科，血库，药局等。有很多政府人员和工厂人员要和你说，不就是夜班吗？我们也有！那咱么就说一说医护人员的夜班，看看和你到底一不一样？

9、由于生存的压力不分昼夜的工作挣钱。做生意的，有白天的，有晚上的，有24小时的这也给人工作的机会白天工作晚上再做兼职

10、22：00终于能坐下来吃个晚饭了，馄饨变成了丸子汤。

11、越来越喜欢一个人走在黑夜里，这样好像一切的不开心，一切的想念，一切的一切，都有了足够的理由

12、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊!

13、我的那些好友们，请你们关机睡觉，今天我上夜班，我累的时候会给你们发信息的哦，不怕被打扰的就关机睡觉吧。

14、在那山的这边海的那边有一群蓝精灵！他们苦逼又聪明，他们

15、每个夜班的早上，都是拖着疲惫不堪的身体坚持着，直到接班的战友出现。

16、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。

17、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

18、(3)房地产销售类朋友圈

19、7：00，护士，我今天有事，能不能提前给我输液？

20、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。

四、该上夜班的说说

1、读书节征文及书画比赛读书节三场讲座主持人大赛新生杯辩论赛元旦游园活动户外素质拓展活动运动会比赛

2、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。

3、夜班真难熬，急诊更难熬，一直来病人，已经无力吐槽这悲催的职业了，但凡可以稍微尊重一下我们的工作都会觉得辛苦和付出也是值得的。

4、到底是谁，是谁欠我的假期，欠我健康？

5、愿每一个上夜班的护士都能被时光温柔以待。

6、护士的夜班是难熬的，是什么让我们坚持了下来，就是那十分之一病人的微笑及那句辛苦了。

7、自己上了几天的夜班，才发现是这么难熬。

8、一切顺利，开心幸福健康。祝自己女神节快乐！永葆青春的容颜和美丽的心情！祝自己女神节快乐！愿我的生活，永远充满喜悦，祝自己女神节快乐！愿所有的真心都不被辜负，一切都朝着想要的方向努力。祝自己女神节快乐！女神节，祝自己身体健康，幸福生活到永远！女神节到了，愿自己的生活永远都美妙！更加勇敢，走向人生。祝自己女神节快乐！希望每天都过的随心所欲，为自己而活。祝自己女神节快乐！祝自己女神节快乐，永远年轻漂亮！事事有找落，件件有回音。祝自己女神节快乐！

9、“陪月亮、睡太阳、守空床、看空房”

10、慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。

11、明明知道上夜班，白天的时候就睡不着，真的是一种无奈，自己注定要是一种煎熬了！

12、第一次加班到深夜发个说说问一下，这算不算上夜班，祝你们晚安。

13、Enjoyafinelife

14、吃饱饱，喝足了，晚上去上夜班，没谁了。

15、我本人在2013年也是快到了40岁的年纪才得以不上夜班的。我来说说夜班的几宗罪：

16、每天为着工作而努力着，每天在自己的事业上而付出着，又熬过了一个夜班，又是一个难熬的日子！

17、不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。

18、夜班是枯草的累的人应该在睡觉的时候而在工作

19、经常能碰到友好的患者，姑娘，我家里人送的饭，你一起吃点吧。

20、上夜班的时候，白天睡不着，让自己手足无措，在床上辗转难眠，始终无法闭上眼睛！

五、写给自己下夜班的说说

1、人活世上，第一重要的还是做人，懂得自爱自尊，使自己有一颗坦荡又充实的灵魂。——周国平

2、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。

3、写给妈妈一封信时说说自己的愿望应该说妈妈我已经长大了，你不必为要为我操那么多的心我会在学习上努力健康成长

4、辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。

5、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心。我可以做到什么都不在乎，却做不到忽视你眼里对他的疼爱。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是难受的时候。到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。主动久了，也累了，不想再主动!放心大步走吧，我不追了我真的很累。怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。爱一个不爱自己的人真的好难，好累。我装作无所谓，却发现你是真的不在乎。

6、时间匆匆而过，不知不觉又熬过了一个夜班，这样的日子不知道什么时候才是个头？

7、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗?护士流失为什么这么快

8、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加b社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。

9、又是一个难熬的夜班，黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了，真是上一次死一次。

10、年轻的时候遇到每个月的那么几天，都是叫苦不迭的，岁岁大了更是可想而知了，月经不调、经血过多、甚至是痛经。哪个不是咬紧牙关挺着，说出了好像不能当病一样好好养着，可是疼起来是真要命。至于头疼、感冒的，有哪一个能幸免于难，皮实的体制好的，挺挺就过去了。可是随着年纪的增长，免疫力低下，同事王姐，给人的感觉总是感冒的状态，有时候是刚刚好，但是过了几天好像是又不知道被谁传染了，鼻子总是囔囔的。后来她才知道她得的是过敏性鼻炎，哎！这感冒和鼻炎真是傻傻的分不清楚啊！

11、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。三个夜班连上太辛苦了。

12、中国有句老话是“一日之计在于晨”，我是“起”的早的人，而且是早看到日出的人，“早起的鸟儿先有食”；

13、这时已是凌晨，我也能象科比一样看到城市出生的太阳！趁着患者上手术或者放弃这一段时间赶紧躺一会，一翻身六点多，起来，把稳定的术后患者拔管，看每个患者的血气，签字，把新收的患者分给白天的大夫，转眼交班了。交完班就回家了吗？想的美。今天科里上午每周例会；再说还有自己的患者要处理，要交待，要记录；还有昨天死亡的患者病历要写要办，要是让TMD指控挑一点毛病就要真金白银的扣奖金的！回家多数是下午又交完班的时候了！

14、8：00终于交班了，哎呀，交班报告还没写完呢。

15、我每天都在努力的奋斗，奋斗自己的人生岁月，上夜班的时候只能睡四个小时，真的是熬成了熊猫眼！

16、这个世界除了朝九晚还有很多人要上夜班，没有双休，没有熬好的粥，没有灯火通明的家，用尽全力去生活不过勉强温饱。

17、勘查员基本都是白天上班，晚上加班要根据公司业务情况而定。一般私家小车晚间出事不用来，主要是公交车和出租车必须要出来。天天加夜班到也不必，不过新员工多加班学习也是挺好的，加班费嘛，基本是按2倍计算，有些单位也要根据绩来定。

18、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我

19、我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。

20、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。