一、一段感情感觉太累很压抑

1、所以你们的感情应该出现了问题，可能你们的相处模式也很不健康，可以考虑沟通一下。

2、压抑，难受，闷，不开心，想哭，这些表现和抑郁症状的表现很相似。注意，抑郁症状不是抑郁症。抑郁症是需要到医院找专科医生诊断。抑郁症状呢，说的是我们有时候有些症状呢，像抑郁症的指征一样，但是它不一定是抑郁症。像你的问题提到的这些呢，很多确实是抑郁症状的表现。现在出现这种表现呢，我们可以说是有抑郁情绪，有抑郁情绪的话，一般我们进行对症处理就好。

3、寻求专业心理师的帮助。向专业的心理咨询师倾诉，通过专业人士的分析，找到问题所在，彻底解决，从根本上调节压抑的情感。

4、就像之前听一个朋友讲的，他谈了一个女朋友，特别任性不说，一点不如意就会发脾气。这导致他是无法进行自己生活的，每天不是正在哄女朋友，就是在哄女朋友的路上，可以连续一个星期不给他台阶下。

5、后极端的一方会选择直接分手，如果舍不得，就继续心累。

6、你若不肯放下，请试着这样做

7、假如你对他还有留恋或放心不下你们之间的许多东西那么建议你好好跟他谈谈吧！或许他也有自己所“顾忌”的东西呢？都说“打蛇打七寸”有些时候你要“点中要害”逼迫他改变自己从而让生活走入正常轨道而让事情有所缓和还能让婚姻继续运行，这样是好的结局了。

8、你喜欢我我也喜欢你，就这样简简单单就这样一拍即合的感觉。这是一种不用强求的爱，这就是一种真正的合适，看到第一眼之后，觉得仿佛下半辈子一定是这个人。

9、所以当我们感情出现问题的时候，不要让自己继续纠缠在这段感情里，而是要给彼此时间和空间。这样冷静下来才能够好好反思，到底是出现了什么问题才会导致现在感情不似从前。

10、长期关系中：爱就是性，性就是爱

11、再加上很多情侣都不善于沟通，不会表达需求，以至于到后双方都不想再沟通了，这样的相处必然会越来越累。

12、历史上有这样一个故事。曹操看中曹植的才华，想废了曹丕，立曹植为太子，于是征求贾羽的意见，但贾羽却一声不吭。

13、你不找我，我不找你，各自开心，无所谓什么失望不失望的，反正我呀，投之以桃，报之以李，你对我好，我就对你更好，你冷落我，我就走的远远的，不刻意讨好，不委屈自己，无论是爱情啊友情啊，都是这样的道理，要自爱。

14、真正放下一段感情，内心是痛苦无比的。。如果自己无法和自己喜欢的人在一起，是要而选择放下的话，那人肯定是要经历一段时间才可以去慢慢做到的。

15、不要轻易的说分手，两个人能够相识、相知、相恋就是缘分，毕竟曾经有那么多美好的时光，不应该轻易的放弃，什么问题都是可以修复的，只要你们还相爱，那就必须去做适当的改变。

16、曾经在知乎上看到过这样一个问题：怎样的恋爱才能算是的？

17、第二步：时间争取到之后，给小张做了一个自我的成长和提升。

18、猜你还想看：面对出轨？

19、有时候，如果和很重要的人发消息，他一直没有回我，我就删了那个对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。

20、曹操好奇问：“你为什么不说话。”贾羽答：“我在想袁绍，刘表废长立幼招致灾祸的事。“

二、一段感情感觉太累很压抑的文案短句

1、可是问题总是要解决的啊，我们的人生还很长，我们现在只是在恋爱，如果一段单纯的爱情，留给我们的不是甜，而只有苦，不是轻松而只有累，那么我们何必执着于它呢，不如放手，也许放手会很痛苦，但是长痛不如短痛啊，继续在一起，只会让你们两个人彼此伤害，只会让两个人越走越远啊。

2、我记得她跟我说，从小到大她跟父母的相处都特别压抑。

3、小小说，其实我很感谢父母这些年对我的养育之恩。

4、所有的感情几乎都可以用等价来衡量，但是唯独爱情不需要的，两个人合适的时候就在一起，而且不需要花太多的心思。

5、陈女士自己也进行过自我反省，也做过一些事情来挽回丈夫。结果是：不但没有效果，且丈夫愈发肆无忌惮跟小三联系，对自己的态度愈发冷淡和挑剔，处处看不顺眼。陈女士，很痛苦，觉着无望了，但是又不甘心就此放弃婚姻，把自己辛苦赚来的一切拱手让给小三。

6、是的，无论你怎样努力，都不能够让ta满意。

7、怎么可能会不想你，只是心里太清楚，有些事过了，就一定要放过。

8、恋爱期间激情四射有使不完的劲，精神亢奋不顾切的投入游戏之中！接触的时间越长，新鲜感逐步的减退，加上情感交流上发生了分歧，会使人感到疲劳，使人觉的很累。无论足恋人还是夫妻，一但有这感觉就要引起重视，要制造浪漫兴趣来保鲜，刺激双方的情感神经。

9、很多人都有这样的感觉，跟父母完全不能心平气和的交流，甚至稍微不按他们的规划行事，就会被扣上不孝顺，不懂事，不听话的标签。

10、好的感情，其实就是相处不累。

11、写日记。把自己所有的不满都写下来，自己开导自己，自己向自己倾诉，舒缓自己的心情，调节压抑的情感。

12、找到问题之后，找对方平心静气沟通自己的想法和要求，看对方的态度和想法。

13、除了通过运动改良情绪，我们还可以做放松训练，很多人练瑜伽时结束时候人家都会有一个放松训练，这样的放松训练也对缓解我们的情绪有很好的效果。还可以听听音乐呀，做点自己平常喜欢做的事，和自己信得过的人聊聊天，这些都对抑郁的情绪改良有良好的作用。

14、所有对的感情，都是不用费尽心思去讨好对方，更不用花太多的时间去博得他的芳心。

15、尽情地哭。哭是人体机能自身的本能反应。尽情地把压抑的情绪哭出来，宣泄一下，舒缓压力，调节压抑的情感。

16、一个人的安全感，并不是来自于拥有多少财富，有多少人爱，而是源于发育良好的内心，对自己价值的确定，以及被满足的内心需求。只有真正认同自己，觉得自己值得拥有更好的人，更好的人生，才有可能得到更好的人，更好的人生。

17、感情，就像一个放风筝的人，如果你把线收得太紧就会断，如果把线放得太松就会飞走。所以，对于一段感情，应该收放自如，让对方都有一定的自由空间，这样才不会两极分化。

18、有朋友是大学认识的，女生为了他去了他的城市，近也是感到心累，问我该怎么办。

19、所以，不要把爱情看得太重，爱情是需要空间的，努力提升自己，成为一个既可以独立又可以依赖的人，才能让爱情走得更远。

20、旅游散心。走出去，到外面的世界去看看，世界是如此之大，自己是如此渺小，欣赏美景，感悟自然。心胸开阔了，调节压抑的情感。

三、一段感情很累很痛苦却舍不得

1、不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，洗牌是要付出巨大代价的。

2、这个国庆，我到重庆找朋友玩。我跟她在一起，就跟在自己家一样感到自在，舒适，没有拘束感。

3、当我们安全感层面的需求被满足之后，新的需求就会出现。

4、对方总是以的标准要求你。

5、要更加热爱生活，从各个方面积极提升自己，让自己越来越美丽优秀，证明自己是个有魅力的人，这样大家都会欣赏甚至尊重你。。

6、任何一段感情，如果你觉得太累了，都是因为你的做法已经违背了初衷，而如果你想要获得幸福，当务之急就是改变自己的做法。

7、一段好的爱情，很多时候，是会让人放松，会给人以积极的心态，会让人觉得生活很美好，而我们的恋人，会让我们觉得自己是幸福的，这样的爱情才是值得我们一直追寻下去的。

8、她上初中时，她妈妈会趁她不在家，偷偷把她藏着的日记本翻看一遍。而妈妈的解释是，我是你妈，难道我都不能看了啊？

9、有人在微博上说：越长大越觉得，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起。

10、陈女士回想起过去两人白手起家，艰难打拼的过程，很难理解这样一起经历过困境的感情怎会如此脆弱。丈夫怎会背叛自己，背叛婚姻，且一心想跟小三在一起，她不知道自己哪里做错了？丈夫要这样对待自己。她对丈夫这种自私，白眼狼的行为愤怒不已。但同时也不舍，不甘心多年辛苦建立起来的家就此破裂。婚姻二十多年，自己尽心尽力，经营着家庭和公司，大大小小的事情全由自己负责，家庭关系也处理的不错，公婆和姑嫂对自己的评价都很高，所以实在无法理解丈夫的背叛，后只能用鬼迷心窍来解释丈夫的行为。

11、所以真正的友谊不是求同，而是存异。是你可以做你自己，我也可以做我自己，我们互不干涉，又彼此扶持。

12、为什么明明平时很正常的一个人，一谈恋爱就变了另一个人呢？

13、为什么现在的分手理由基本都是，不喜欢了，不合适，没未来，就他妈不肯承认自己喜欢上别人了？真是怂！

14、有的时候，等待一个合适的人，或许并不是一件坏事，可以让彼此成长，可以让彼此学会更加的珍惜，可以把自己的余生留给那些相处不累的人，跟舒服的人在一起，才是合适的关系。