一、关于养生的经典句

1、外按摩，内调气，百岁可活。

2、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

3、善待疾病心情好，药疗食疗与神疗，生老病死人之道，自然规律莫忘了。

4、定时锻炼身体好，勤于书画多动脑，坚持保健养生道，饮酒适量烟戒了。

5、夫妻两口六人争，养老妙法是养生。

6、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌是怒。(《老老恒言》)

7、1气血旺，心脏健，身体壮，神魄安，脾为后天之本，肾为先天之本。酒肉频多气血皆乱；厚味甘腻神魄不安。节食少腻自然健脾；限酒多素自能健肾。

8、千保健，万保健，心态平衡是关键.

9、《六字诀》次数有争议，可以少做去浊气。

10、回复“15"查看:学会吃盐，里面大有文章

11、形与神俱，就是心身处于一种和谐状况。尽终其天年，意思是不但长寿，而且还活得很有质量。

12、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

13、回复“16"查看:学会吃醋，生活才有滋味

14、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。(《太平御览》)

15、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。(健康养生)

16、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。(《景岳全书》)

17、生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。

18、解读：心志闲适而少有欲望，心里安定没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此真气调顺，各人随其所欲，都能满足自己的愿望。

19、微分享：养生经典一百句！

20、自古医养皆同治，养生亦把绝症治。

二、关于养生的一句话

1、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

2、1养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。

3、食宜软些：坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

4、白露不会出现，寒露也不会出现。

5、 油条内的明矾一硫酸铝，会加速人体老化过程和痴呆。

6、释文：水谷进入人体，经过脾胃运化，产生水谷精微传注于肺，经过肺的宣发作用，把水谷精微布散到全身，从而使五脏六腑皆得到营养。

7、释文：人的生命以饮食水谷为根本，所以当断绝饮食水谷时，人就要死亡。水谷精微，是由脾胃产生而布散到全身的，并且可以从脉象上反映出来。所以，如果脉象中没有和缓的胃气，人也要死亡。

8、 笑是喜悦的必然结果。

9、生冷腌渍不要食，寒胃闭气伤身体。

10、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

11、 愉快、轻笑可以解除紧张，使你疲倦的不是工作，而是你的心理态度。

12、(3) 良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的好资金。

13、感觉疲劳即小卧，补充体力速振作。

14、1公瑾当年，赤壁之战。雄姿英发，羽扇巾纶。谈笑之间，敌化灰烟。风流倜傥，何等荣光。逞强好胜，嫉贤妒能。悲兮叹兮，六六亡逝。遗恨千古，后人惋惜。

15、少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德；老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。(《类修要诀》)

16、第一种，是非其时而有其气，这个气指的是气候。比如，秋天应该干燥，人的身体做好了防干燥的准备，这时，却反而湿，人体就调节不过来，就容易得病。

17、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

18、每日周身按摩遍，千病万病寻不见。

19、年近花甲王大娘参加道然养生后,十几年的老胃病好了

20、睡得多容易生病，睡得少也会伤害身体。

三、关于养生的句子短语

1、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

2、性格开朗，疾病躲藏.

3、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

4、解读：想多了就会消耗过多的心神，念头多了就会心志发散而不聚焦，欲望多了就会干扰清醒得运用智慧，事情多了就会感到身体疲劳。

5、经常失眠，少活十年.

6、1五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。四类食品，营养价值，用四句话，分明主次。养生保健，合理膳食。饮食有节，适量食之。

7、丈夫有眼泪可流，英雄有眼泪可流。

8、真是奇了,脑梗居然不到一年控制住了

9、▍谷气通于脾，雨气通于肾。六经为川，肠胃为海，九窍为水注之气。以天地为之阴阳，阳之汗，以天地之雨名之;阳之气，以天地之疾风名之。暴气象雷，逆气象阳。故治不法天之纪，不用地之理，则灾害至矣。

10、释文：正常情况下，饮食入胃，经过初步消化，再由脾输布到全身。如果脾脏有热，失去正常功能，则津液停留，向上泛溢，就会使人产生口中发甜的症状。这是因为饮食过于肥美所诱发的疾病。得这种病的人，大都喜欢吃肥甘厚味的食物。厚味使人生内热，甘味使人胸腹满闷。因此食气上溢出现口甜，日久化为消渴。

11、长期担心自己变老生病，其实也是一种心理疾病，畏老、畏病心理若过于严重，可导致人体内分泌功能失衡，诱发癔病、植物神经紊乱等症。良好的心态有利于人的全面健康和疾病的康复，所以，别忘了做一个笑口常开的人。

12、1得神者昌，失神者亡。脑为神之本，精为神之根。神安则寿延，神去则形恹。

13、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

14、大葱蘸酱，越吃越胖.

15、何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。

16、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

17、十病有九因伤寒，重视防范也不难。

18、1出入不离轿车，饮食不离酒肉，睡觉不离佳丽，天天吞云吐雾。生活糜烂，荒淫无度。四个催命鬼，焉能命长寿。

19、▍脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。毛脉合精，行气于府。府精神明，留于四脏，气归于权衡。

20、1各种维生素，A、B、C、D、E。

四、关于养生的短句

1、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

2、1一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。注意保暖防感冒，增减衣服保平安。

3、人生宝贵的是健康，家庭宝贵的是和睦。

4、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。——《素问·上古天真论》

5、解读：上古时代的人，是知晓养生大道的，能遵循阴阳的变化规律，符合自然运作的规则和定数，饮食有节度，起居有规律。

6、千法万法人人找，养生还是古法好。

7、▍肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，阴中之少阴，通于冬气。

8、1粗谷米饭把人养，阉子吃菜相喝汤。蘑菇汤、骨头汤，延年益寿保健康。

9、房宽地宽，不如心宽.

10、足是人之根，日搓百次寒不深。

11、而气，在古代，大概就是构成物质世界微观的物质单位的代称，气的存在，有两种形式——散则为气，聚则成形。所以，人的形体，无非就是气聚而成。

12、1锻炼活动十四益：

13、释文：在人体正气强盛的情况下,邪气不易侵入机体,也就不会发生疾病。而邪气之所以能够侵犯人体，一定是因为正气已经虚弱了。

14、形与神俱，中国古代文化讲究形神合一。比如我们看一个演员表演，演一个历史人物，通常赞扬他是用这么一句话：形神兼备。

15、静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。

16、会阴之处常发寒，暖手时煨病不缠。

17、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

18、妻贤夫病少，好妻胜良药.

19、1脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。

20、▍是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚、智、贤、不肖，不惧于物，故合于道。所以能皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。

五、关于养生的经典句子有哪些

1、气为先锋血为帅，血行要靠气来带。

2、1养花添情趣，延年又益寿：

3、 练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；

4、上古之人百岁终，“移精变气”血气通。

5、“避风如避箭”，百病难出现。

6、释文：邪气侵犯人体而产生病变，有的先发生在阴经而后才影响到阳经，有的则先发生在阳经而后才影响到阴经。先发生在阳经的病变，多数是由于遭受了风雨寒暑等外邪的侵袭而引起的;先发生于阴经的病变，则多数是由于饮食失调，生活起居没有规律，过度以及情绪波动剧烈等内因所导致的。

7、药王饭后数百步，日行万步要止住。