一、重度抑郁崩溃的文案

1、那个愤怒有一点说得对，你没有做错任何事。被确诊为一个大家都在害怕、而且需要面对很多未知的疾病，你出现应激反应，感到害怕、焦虑、生气、甚至噩梦和失眠，这都是很正常的，我们可以脆弱，可以生气，但是我们也可以尝试，不被这个情绪淹没。

2、而且只有商业，只有健康的资金循环和资源循环，才能够把大家拉到产业链里面，去提升它的服务。」

3、表现为社交能力障碍、不合群、离群、情绪低落、躯体不适、食欲不振等特点。严重可伴有自杀。患者的智力意识清楚而正常。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。

4、李兰妮：因为我是基督徒，基督徒你就会觉得有一种就是知道我这个方面还是理智的，但是在难受的时候真的死比活要愉快。

5、可能对你有用的评估工具

6、你太干净了，你不懂。

7、视频网站可按嘉宾名字检索

8、李兰妮：我告诉你还有一个是遗传，遗传基因，然后还有就是童年阴影，就是在欧洲尤其北欧那边的研究，就是如果你11岁以前这个孩子他的家庭父爱、母爱不那么什么，因为他说是关键的时候，那如果父爱、母爱不是那么有创伤，那他今后患抑郁症的风险大的多，另外就是如果你的家族中有人有抑郁症，他会遗传下来。

9、“我被确诊了，虽然家人和医生护士一直在给我信心，但我还是很害怕，我会不会是下一个死亡病例，如果明天病情突然变差怎么办；我也很担心我会不会已经把病毒传染给我亲近的家人朋友；我可能会一直不断地回想，我到底是从哪里被传染的，如果我当时没去那个地方，不做这件事情就好了；有时候也会觉得这个世界很不公平，为什么偏偏是我，我明明什么也没有做错，我晚上睡不着觉，睡着了也一直做噩梦。”

10、这些群的群名，统一被称为「所长的X栋宿舍楼」。

11、但更多是自言自语。患者们一遍又一遍地重复着自己的病症，回应则是另一种听起来更严重的。他们讲到失眠、惊恐障碍、甚至死亡的方式，低沉到了极点是热闹，更多的人加入进来，一切你能想到的濒死体验和绝望感都在这一个话题里突然被引爆，又终归寂于平凡而不起涟漪的生活里比低沉更压抑的放弃感。群名为“患者互助群”的意味并不再有，情绪的宣泄和高墙里杳无声息的呼救在群里平平无奇，被倾听的愿望如此热切尖锐却又时常落空，如同巨石坠入海洋，你期待着听到声音，但实则只是热烈却寂静的回应。

12、头发掉落的速度肉眼可见，头发除了在自己的头上，家里的地板、沙发、卫生间地漏房间的每一个角落都是我的头发。明明是20多岁的年纪，却脱着40多岁的发。

13、如果你很难从淹没的情绪中走出来，“安心稳步”的方法可以帮助你减少被淹没的感觉。

14、2017年6月，和他结婚我才来到福建，之前是在上海工作的，是那种月光，怎么潇洒怎么来的那种人。

15、是世间难得，还是我不值得。我尽量不打扰你，你好好过。乖有什么用，不是照样会难过。好不容易长大，却弄的遍体鳞伤。人与人之间，只有刚认识的时候好。世上稳定的关系，就是没有关系。我以为，其实也只是，我以为而已。再热闹的街，一个人走也是孤独的。别去试人心，你不止会失望更会绝望。后来发现，不是自己的，争取也没用。

16、这种爱的溢出，是一定能够被共情的。」

17、主要症状：重度抑郁症患者有2项主要警讯：一是持续悲伤难过；二是对以前感兴趣的活动失去热情，其中一项持续超过2周，便很可能患有重度抑郁症，一般重度抑郁症患者不认为自己患有抑郁症，因此周围亲友的留心观察十分重要

18、这就像法国著名哲学家费希所著《什么是好生活》一书中所说：光鲜夺目的明星和闪亮饰品扑面而来，强权面前卑躬屈膝的文化氛围，以及对金钱毫无节制的崇拜，都容易致使白日梦成为一种生活模式。不仅则出，不上即下，成王败寇，要么十全十美要么粉身碎骨......几乎每一件事情都要求我们成功——为了成功而成功——在所有可以想见的领域里做一个典型。体育、艺术、科学、政治、商业、爱情——无所不包，而没有价值的高低贵贱之分。

19、任可给我们分享了一通让她印象深刻的来电。

20、整个社会对成功的渴望似乎成了一种指摘他人的新方式：“失败者”永远是无名之卒。我们谁都不想成为“无名之卒”。生而为人，都要直面现实世界里的“撕裂”。

二、重度抑郁崩溃的文案英文长句

1、收到了人生中的第一笔稿费，我真的高兴，这证明这笔钱并没有白花，证明这个投资是有回报的。

2、“我有家人或朋友在防疫一线工作，ta每天都很疲惫，状态也不好，我不知道我可以做些什么帮忙。”

3、那就祝你我有数不尽的鲜花和浪漫山和山无法相会，人和人总会重逢世界继续热闹，祝你不变模样记得把四年的默认收货地址换了大学副本已完成，准备开启工作副本毕业在兵荒马乱中如期而至，青春在跌跌撞撞中戛然而止我们的生命里，无疑会有很多个夏天，但没有哪一个，会如今夏时间是让人猝不及防的东西，愿此去繁花似锦，再相逢依旧如故从此我们跃入人海，各有各的风雨和灿烂希望你继续兴致盎然地与世界交手，一直走在开满鲜花的路上吧文案馆

4、把任可的注意力从钉子上解放出来的，是她身边一个又一个朋友的陪伴。

5、李兰妮：对，那时候还真不知道怪在你头上，就是那次去香港咱们不还是跟金庸他们一起见面什么的，我就发现我去香港不能收拾东西，注意力不能集中，深圳到香港很简单的收拾个箱子，就是脑子不能想东西了，然后去的那里以后就是其实怕见人，包括像许子东这么玉树临风的，因为许子东我曾经听过，在北京听过他的学生表扬他，那时候都很想跟他多说说话。

6、抑郁症康复后，任可曾经问她的爸爸：「我当时重度抑郁，你愿意花多少钱把我的病治好？十万？三十万？五十万？」

7、神经病又岂不欲哭无泪、呼天抢地？又或者只能抑郁寡欢，沉默顺良。

8、有鉴于此，任可认为自己「有能力去做些事情」。

9、官方网站：www.xlfd.shu.edu.cn

10、更让任可惊喜的是，这些文字拯救的，不只是她自己。

11、有的父母在群里说不愿意让孩子服药。有的孩子被迫休学。

12、许子东：那要是医生诊断了是忧郁症的话就可以请病假了，你是作协的，你这个工作比较优越了，假如说我是一个一般的公务员，或者说我是售票员，我是一个普通的劳工阶级，我医生诊断我是忧郁症，那公司里怎么办？给你病假吗？

13、以至于那段时间偏执到我的朋友们找男朋友，我都要跟她们讲，“一定要找个有钱的！不然等你跟他结婚了，连给孩子买尿布的钱都拿不出来。吃够了没钱的苦，不想身边的人步我的后尘。”

14、因为资本的加入，大家知道了有这么一个用户群，他们全部都是抑郁症患者，人们愿意进来看一看了。

15、许子东：抑郁症要的广告。

16、四川省心理咨询师协会问卷

17、但就在我觉得自己已经毫无价值的情况下，我的每一个朋友都这样不求回报地对我好，只因为我是我。

18、连拼爹网红王思聪都曾说“现在很多大学生都在说创业，其实是给自己不想早起、不想朝九晚五工作的借口”。

19、CPS临床心理注册系统，紧急心理援助中需要注意的伦理问题简单心理，我们隔离的是病毒，不是湖北|疫区一线如何应对心理压力；

20、任可回忆起这件事情时说：

三、重度抑郁崩溃的文案长句

1、有一天，我和老公显摆完自己收到的转账之后，和他说，其实我报的写作课不是199块，是你一个月的生活费，你吓没吓到？老公说是，真的太贵了，我说对呀，但是现在我用这几百块赚到了4000多块，你再说贵不贵？老公讪讪来了句，行，你厉害，你厉害，我老婆棒了。

2、想见你的人，跋山涉水也总会来到你身边；不想见你的人，你走到他楼下他也懒得推开窗，真爱你的人，不怕麻烦也不忙。

3、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

4、因为作者给小说中的处女大女主“伏波”，配了一位嫖过娼的非处男男性角色“严远”。

5、其实，公婆才是我患上产后抑郁的大因素。每每想到这些事，我会突然发狂崩溃，疯狂地摔东西，气得直发抖，问我老公，你们为什么这样对我！你爸妈怎么这么不是人！

6、如果我一个月6000，除开房租1500，哪里的餐厅超好吃，人均1000，我是毫不犹豫就去的，哪怕后面啃泡面；如果我手里有6000块钱，一个包59我会想，钱正好够，买！

7、所以，我们想知道，你有没有这样一个亲人、朋友是抑郁症的患者？你们怎么走过这些和病魔抗争的路的？他过着怎样的生活？而作为家属和挚友的你，这些日日夜夜又是怎么过的？

8、窦文涛：她的形容是这个抑郁症，因为她又有这么一个癌症，她抑郁症比癌症还难受。

9、在接手人物之后我总在想意义，《人物》推过的那篇《柜外的母亲》是有意义的，特稿《北京零点后》是有意义的，他们都展现着一个或一系列被边缘化的群体，甚至是边缘的边缘化的群体：我们谈到同性恋和彩虹只能想到玫瑰少年们的勇气和心酸，“母亲”则是对立面，她们在所有同性恋的文稿里扮演着敌对的、凶悍的、强势的角色。

10、比悲伤更悲伤的是空欢喜。

11、李兰妮：他有很多就是躯体性的反应。

12、我抓不住世间的美好，所以只能装作万事顺遂的模样。

13、人间很美好，但我不想再来了。

14、主要传播方式是经飞沫传播、接触传播(包括手污染导致的自我接种)以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。目前近距离飞沫传播应该是主要途径。

15、但问题是，他并不知道这些钱应该花在哪里。这同样是大部分患者及其家属迫切面临着的问题。

16、时间往前推23个月，她在北京安定医院，收到了三张诊疗单，上面分别写着：重度抑郁、中度焦虑症、严重自杀倾向。

17、窦文涛：我觉得抑郁症好像是现在也没有一个能够明确说的一个结论，说它的病因到底是什么，但是似乎跟很多因素有关系，比如说压力，或者你碰到的这种灾难，这种刺激的痛苦，或者是一些还有什么？

18、「生命的自主选择权」这个描述，让人不禁联想起一个偶尔会有人争论的道德难题——

19、许子东：当时还不相信。

20、于是，我想通了，既然钱花出去了，就要更加努力去学习写作，把花出去的学费挣回来。

四、重度抑郁崩溃的文案简短

1、李兰妮：因为我跟大伙儿说一下一种知识，就一般的抑郁症他如果发现的早他是大概能够一年之内吃了药就能痊愈，但是像我这种重度抑郁症病人是一辈子都不能痊愈的，那对这种重度抑郁症病人只是你要延长他的发作时间，他每发作一次。

2、枕头里藏了发霉的梦。

3、文案是：「谢谢你们看到我呀。」

4、「是说吃人血馒头对吧？」任可没有迟疑一秒。

5、确诊以后，任可开始每一天都在包括知乎和微博等多个社交平台上，更新自己的抑郁日记。到今天，她已经记不清自己一共写了多少篇了。

6、窦文涛：你知道他是张国荣自杀的那一天被确诊为抑郁症的。

7、你需要关注被隔离亲友的物质需求，除了食品、衣物等基本生理需求，也要提供书、音乐或电影等文艺材料，关注他们的精神需求；

8、李兰妮：对，但是我跟你说，我为什么跟你分析，为什么我觉得你会是个奇迹呢？因为你想那他这个节目都播，压力大，而且从这个就说我作为观众看得出来他是主义者，就自己跟自己较劲的人，第就是说虽然你在凤凰时间很长，但是他的这种就是他接触的信息量是大的，人到了信息量爆炸的时候他会摧毁你防御本能。

9、轻度应激反应：不影响人的日常生活。

10、让我从一个看脸色伸手要钱的患有抑郁症的全职妈妈，找到了生的出路。

11、他平静地说了句，买都买了，你高兴就好。

12、我努力变成你要的样子，却始终得不到你的心。后才发现，无论我怎么改变，你都不会心动。因为你只是简单的不喜欢我，与其他无关。

13、李兰妮：好几个朋友跟我讲过类似的，有时候会突然觉得有这么将近5分钟，就好像觉得呼吸就不行了，要窒息了，好像心脏痛的就是觉得他可能是心梗什么之类的，而且是在一个极其封闭的空间里头，等到他熬过去以后就一点事没有。

14、你说人山人海，边走边爱，怕什么孤独。我说人潮拥挤，都不是你，该怎么将就。

15、开课前一天，我是又后悔了，因想喝鸡汤，想点外卖，馋得不行，但是一分钱都没有了，想到写作课花掉的大几百，我觉得自己脑子进水了么？花那么多钱报写作课，有用没用的啊？！

16、“当年在军中，那些女子也都是乐户，是官奴婢，是收了钱高高兴兴来做生意的‘职业女性’。”

17、“我被隔离了，我以前没发现我拥有这么多自由，但现在我的生活真的很不方便，我失去了很多选择的权力，也失去了和人的联结，我有时候觉得我应该是被冤枉的，但也有一些时候我很关注我身体的状况，担心我真的会有事。”

18、童俊，新型肺炎心理危机干预(武汉建议)，武汉市精神卫生中心；

19、你好，抑郁症和焦虑症都有一定的遗传倾向，调节起来难度比较大，尤其是重度，一般是以药物调节和心理疏导调节为主。建议对于这种情况要坚持长期服药控制症状，不要擅自停药，也不要忽视心理疏导作用，及时心理疏导能够从根本上改良心理状态

20、手册包括以下五个部分：第一部分我们会简单介绍新型冠状病毒肺炎，第二部分我们试着列举了一些典型的在当前疫情下会发生的心理状态和应对建议，第三部分提供了自我状态评估的一些工具，第四部分是一些实用的放松、冥想正念的技巧和资源，第五部分试着汇总了目前可以为你和家人提供专业支持的资源。

五、重度抑郁崩溃的文案图片

1、李兰妮：对，而且他的那种吃的那种药，因为我吃过化疗药，我吃过五个月的化疗药，化疗就已经痛不欲生了，但是我吃这个抑郁症的药，因为我一上就上一线的，上这个抑郁症的药的时候，我曾经就是我有一次曾经中山大学管中山医科大学的那个中山大学的副校长，他在美国研究抗抑郁症的，他当时听我先生说我服抑郁症服了这么多年，他说很想见一下你太太，因为那药很，就是那不知道要多大的这种意志力。

2、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。

3、我越想越难过，陷入了更深的绝望。

4、病症则触目惊心。他们终放弃呼救，以沉默或者对于琐碎的叹息作结。但琐碎的叹息更引起共鸣，他们放弃了生活本身，麻木地在办公室或者床上度过了一天又一天，开始和结束都变得毫无意义，而抗击本身亦是如此。

5、觉察情绪，理解并接纳情绪，适当的焦虑、恐惧等负面情绪，确实有助于我们提高对疫情的警惕，我们不用压抑或者否认负面情绪。负面信息那么多，引起负面情绪太正常了。

6、许子东：还不知道冷气有没有关掉。

7、至于担心学了没用又怕写不好，为什么别人都能写好，就你写不好？咱没比人家少个眼睛少个鼻子的吧？凭什么人家都能写好，我写不好？

8、训练营有很多同学，群里大家都在积极讨论，气氛活跃，而我，也变得有事可做。

9、但是，来不及多想我就昏睡着了。

10、“守护天使——心理健康电台”：

11、此外，她还删除了《伏波》中的争议章节，并且修改了该书的宣传文案，并且将书中所有主要男性角色都标注为“没有性经验的处男”。

12、我的身体居住着两个灵魂，他们的寄主，白天是个钢筋铁骨的巨人，晚上是个被窝里流泪的废物。

13、“我和家人的情绪都还算稳定，只是在家呆着实在是太无聊了，每天就是吃了睡睡了吃，和家人之间大眼瞪小眼，很久没有这么长时间的朝夕相处，大家好像都不知道可以做些什么了。”

14、是世间难得，还是我不值得。

15、替代性创伤(vicarioustraumatization)指的是在目击大量残忍、破坏性场景之后，损害程度超过心理和情绪的耐受极限，间接导致的各种心理异常现象。通常只有近距离接近灾难的人才会出现，但是随着新媒体和网络技术的发展，我们被信息包围，很容易被拽到情境中，难以抽身，同理心强、共情力强的人，更容易出现替代性创伤。

16、年轻人需要霸道，需要占领他们本该在的阵地。这是寺山修司的意见。其实，寺山修司又怎能知道：中年人与老年人，比年轻人更加饥渴性复兴！

17、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行

18、保持绝望，才能不断尽情享受短暂的快乐。

19、附：征集文案及问卷希望能得到更多的回应呀

20、但是我用尽所有的脑力都想不到，生孩子那天，公婆竟然没来医院。

六、重度抑郁崩溃的文案

1、我就想，公婆确实年纪大了，想抱孙子，这想法没毛病，总不能儿媳妇有了，孙子都抱不上吧？

2、其实那时，他是有一点由着我的，因为处于产后抑郁的那种状态，我会随时发飙，又或者突然面无表情，坐在那默默流眼泪，“你不爱我了，我不想活了。”(不是开玩笑和随便说说，是真的不想活了，所以他每天都提心吊胆。)

3、有时候佳的复原方式是花几分钟做一些使人镇定的例行活动。例如在家里散步，深呼吸等。

4、李兰妮：看的是精神卫生科，他一般他就分好几种的，有些就叫精神科。

5、窦文涛：你现在看起来很好，跟我们聊天。

6、飞掠的云朵，皎洁的月光。

7、李兰妮：我原来以为就我自己是这样，后来我有一次看到那个忘了哪采访崔永元，崔永元说过，说那时候的死是无比快乐，无比幸福的一个事，然后我又曾经有一个，就是有个演员自杀的，青年演员28岁，他的妈妈就找到我，他说我很想知道我儿子就是自杀的时候，因为他是下午拍定妆照在剧组，28岁一米八同时有三个戏在电视上播，就自杀了，他妈妈就说，说为什么我儿子就是这么好的年华会自杀，第二他在三个小时，在楼顶上犹豫想什么？因为他的父母很内疚。

8、“安心稳步”(Grounding)：

9、而我交的第二篇作业，经修改作业的编辑老师提出意见，我照着修修改改一番，给写作进化论投稿，就被录用了！

10、许子东：你现在还是乐观的忧郁症。

11、有些事，我能想通，也能接受，可我就是很难过。

12、典型疫情下心理状态和应对建议

13、李兰妮：整个一个虚构，所以经常人就是问非虚构还是虚构？我去年还自残了。

14、当ta想要跟你聊一聊的时候，和ta聊些工作以外的事，听ta说说ta的感受，做一些未来的计划。

15、但实际上她们比边缘化的玫瑰少年们更加弱势和边缘化。

16、就连坐月子的哺乳衣都没有，拿短袖代替。

17、当天，任可发了一条朋友圈，是自己领取奖杯的照片。

18、有很多人讨厌发抑郁文案的人，认为这种人矫情，认为真正的抑郁症不会这样的，其实我开始对这类人也有着很矛盾的看法，一方面我觉得如果真的难过不应该在网络上来找存在感，一方面我又觉得这部分人很可怜，她们是那样需要爱，需要关注，所以才会变成这个样子。发悲伤文案的人是什么样子的对这件事，我想起来史铁生曾经说过的一段话：“一直在说自己想死的人并不是想死，而是还在渴望爱”。有人说，真正想死的人从不会挂在嘴边，但是这并不证明挂在嘴边的人就是卑劣的，他们也许曾经有过短暂的想法，但是却放弃了，所以如果你身边爱的人也经常发抑郁文案的话，你不如去多关爱一下他们，心灵的空虚是难以填满的，而心中一旦不种满鲜花，就会开满杂草。

19、整理不易，欢迎点击下面广告，多谢

20、老公都惊讶于我的变化，他说看到我这样，他真的松了一口气。

1、好像出一场车祸，要么死，要么穿越，要么失忆。