一、心情很烦闷的空间说说

1、走过了春天，没想到来到了冬天。冬天一切都萧条，包括心情。

2、我什么都不想说什么都不想做。

3、有的人，是你无论如何都避不了的，再不敢面对，还是要面对。

4、婚姻生活没有自己想象的美好，每天伺候着自己的孩子，伺候着自己的家庭，30岁随着年龄的增加，烦恼的事情真的是越来越多，这些烦心事真的是干扰着自己的生活。

5、人生无法预测，结局无法改变，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。

6、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

7、少年的时光就是晃，用大把的时间彷徨，用几个瞬间来成长。

8、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

9、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导果更好。

10、人生没有假设，当下即是全部。

11、 怀念是生命中无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你心空了。

12、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

13、感叹生活的不易，谁都希望被理解、被支持。我很好奇，人到中年，维系婚姻的是爱情、孩子还是将就。或是掺杂各种原因。且行且珍惜。

14、我无力伪装，天生不是戏子模样。沉默是心灵的痛哭，来路本是荆棘载途，我的忧伤你可曾拾到？它碎了一路。

15、病情分析：你好，更年期典型的症状则为月经停闭或者月经紊乱，伴有烦躁，失眠等症状。指导意见：这种情况如果有高血压高血脂的话要注意服用降压药，饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果不宜油腻。耳鸣，脑鸣考虑与肾虚有关，可以一起看中医吃中药调理一下。

16、如果你看不清自己，那么，就试着看一下周边的人与事，你一定会发现人们都过着他们嘴上所说的人生！特别是跟钱有关的事情，这一点会很。

17、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……

18、有口无心的一句话，心里郁闷的发慌;有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累;有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

19、我没有生气，但笑容不再；我没有难过，但避人千里；我没有疲惫，但步如缚铅。

20、有些事不管我们愿意不愿意，都要发生，有些人不论我们喜欢不喜欢，都要面对。人生中遇到的所有的事，所有的人，都不是以我们的意志为转移。愿意也好，不喜欢也罢，该来的都会来，该到的都会到，没有选择，无法逃避。早安！

二、内心烦闷的说说

1、难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易就可以代替我的存在，对我来说没有人可以像你，对你来说每个人都可以是我。

2、人大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。

3、我本来烦躁的心情现在雪上加霜，让我更加的压抑郁闷……！压的我都快喘不过气了！我想努力可却是越来越糟糕，树欲静而风不止，我该怎么办？

4、伤心的事，不要见人就说,人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。

5、我真的爱你，闭上眼，以为我能遗忘，但流下的眼泪，却没有骗到本身，表达情绪烦躁的句子当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明确。

6、知世故而不世故，才是善良的成熟。哪里会有人喜欢孤单，不过是不喜欢失望。

7、要想你的生活没有任何烦恼，几乎是不可能的。小孩有得不到玩具的烦恼；学生有完不成作业的烦恼；青年有找不到好工作的烦恼；成年人有养家糊口的烦恼；老人有身体不健康的烦恼。请你记住：我们每个人都是?哭着来的这个世界的，烦恼是与生俱来的，会伴随我们终生。既然这样，我们为什么不学会放下，抛却烦恼呢？你试一试，如果你把烦恼用水写在餐桌上，或者用酒写在酒桌上，或者用石子写在沙滩上，是不是不等你写完烦恼，烦恼就会消失殆尽！所以，抛却你的烦恼吧！与其烦恼过一生，不如快乐每一天。

8、对自己好一点，不需一直期待着以“努力”和“牺牲”交换爱，你可以先爱自己。爱自己也爱别人，爱才不会枯干。

9、你永远要感谢给你逆境的众生。

10、没把握的事，谨慎地说对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。

11、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

12、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

13、很多人所谓的跟随自己的内心，其实就是懒惰、不上进、害怕尝试，于是很久以后发现还在原地。

14、“好的”“一定会有办法的”“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都过得顺利；即使遇到了困难，也能够渡过难关。

15、您好，我是心理成都秋水长天，我来回应您的问题，希望能对您有所帮助！

16、你要照顾自己要改掉你的坏脾气，你要学会失落时候控制自己的情绪。

17、眼里是泪，滴手里是勇气会犹豫，也会决定。

18、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。

19、脸上的高兴，别人看失掉。心里的痛又有谁能觉失掉

20、自己的事，听别人怎么说,自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。

三、表达心情烦闷的说说

1、爱上一个人的时候，要用力爱；离开一个人的时候，要慢慢释怀。身边的人变来换去，走来离开，不曾改变的是我们都为一个人变得更好了，所以即使不在一起了，也不要停下往前的步伐。

2、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现已变得可有可无。

3、如此可爱，如此多娇，却又如此的残忍。

4、心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，还被别人当成了傻子。

5、人是一种互相羡慕的动物，站在交叉线羡慕平行线，站在平行线羡慕交叉线，珍惜眼前。

6、其实从一开始我就该了解，一步距离，以为很近很近，而事实却是……他走不过来，我迈不过去。

7、我们常常大言不惭的给别人送东西，殊不知活在自己世界里的付出，不值钱。

8、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。

9、我宁愿因为做我自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己。

10、不要妄想试图改变谁，因为谁也改变不了谁，只有，他愿不愿意为你改变。

11、都说失恋是痛苦的，我想说这样起码没有那么多的烦恼。

12、当生意不好，生意很淡的时候，我也会很烦，每一天这样的生意，什么时候才会好一点，我就在想，什么时候才能放下这所有的一切，放下手中的工作，和我的丈夫，我的女儿好好的出去玩一下，放松放松自己的情绪。哎，这也只能是想想而已，也不知道什么时候才会有这时间。

13、往伤口上撒盐是为了消毒还是疼的更痛快。

14、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久。

15、病情分析：你好，根据你的描述，首先建议你放松自己。指导意见：你好，压力大吗？多和知心的朋友聊聊天，和朋友放松放松，可以健身，上网，听歌等。

16、轮台东门送君去，去时雪满天山路。雪中给朋友送行，心情是那样抑郁。

17、生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。

18、你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话。

19、今天与大学室友重聚，微信群里发了一张我的近照，看过之后悲伤至极，人到中年的油腻，好长一阵的想吐，发自内心的。悲伤至极。

20、下午烦躁的心情，你改变不了昨天，烦你会因忧虑明天而毁了今天。

四、说说心情郁闷

1、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变得患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人。

2、只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。

3、好的方法是减负，多与亲人或同事，朋友沟通。人生除了生死是大事情，其余都是小事情。从来就没有过不去的坎，任何坎都不堪一击。有些你认为很难处理的事情，暂且放一放，过段時間往回看，已经不是问題了。

4、暧昧有一种特别的魔力，明知两个人不适合在一起，却还是想要靠近彼此。

5、人生实苦，有一个懂你的人，始终对你不离不弃，真的很难得。和他在一起，时间过得很快，永远也不会烦闷，和他在一起，你永远不会胡思乱想，因为所有的一切，他都帮你想好了，所有的一切他都帮你考虑到了，因为懂你，给你足够的感，让你做真实的自己。

6、这个城市并不大，可我从来没有遇见过他，如果有一天，我能遇见他，我希望他不幸福，至少不要比我幸福。因为我还没有放下。

7、折磨，难受，烦躁，伤心，无奈，郁闷，压抑，一切不好的词形容现在的我。如何是好？

8、如果一个人没来由的经常心情不好，常常不自觉的就陷入苦闷之中，就一定要警惕，要注意调理自己的❤️情绪，因为苦闷的情绪郁积久了，会成为一种潜在的压力，这种压力如果日益加深，就会影响你的身体健康，进而让你对整个生命的意义感到困惑，如果你再怀疑人生，那就更严重了！所以，我们一定要及时的排解自己的苦闷情绪，开开心心、快快乐乐的度过每一天。

9、人生短短寿命也仅仅有几万天而已，快乐的生活这段时间也是这几万天不快乐的生活，这几天也是这几万天，那你选择什么呢？

10、不经意的思念是那么痛，痛到回忆根本不敢触碰。

11、如果是每天的学习没有规划，不知道该做什么，那就合理规划一下，然后按部就班去做。

12、我以为只要很认真地喜欢，就能够打动一个人。却原来，我只是打动了我自己。

13、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。

14、人生大的错误，是用健康换取身外之物，人生大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

15、你好！我也喜欢有事没事就在空间发表心情或者转发说说，一是因为当时是真的无聊，二是突然觉得很烦躁，不开心，三是看到什么有感触，四是想借这说说给某个人看。你可以看她说的什么，然后附和一下或者问一下她是不是遇到烦心事呀。

16、人生的希望就是结婚，结婚之后的希望就是离婚。

17、今天心情很烦甚至有些恐惧，我们经常感叹青春的同时也在流逝着现在的光阴，羁绊着的不是那些落幕的繁华而是茫然的未来，看着时间一分一秒的走过心里变的越发的紧张与不安。

18、有些人，你以为和他有很久的缘分，偏偏却擦身而过。有些人，你觉得会跟着你一生，其实不过是一瞬。这世上的聚散离合，总是这一秒如此，那一秒又天涯。所以别相信缘分，别相信突如其来的心动。

19、今天翻看以前的照片，我真的老了，岁月蹉跎，人到中年，不敢照镜子了，老的不成样子……

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五、心情烦闷的句子

1、对于一些无理取闹的人你根本不值得去动气和气愤的或许你还年轻或许脾气天生这样的所以容易动气以后经历的事和所遇到的人多了人更成熟些了自然会对这些事情泰然很多的！！！但话说回来人总会遇上或碰到一些让你难受和愤怒的事情但是如果自己也跟那些人一样的较真《当然了这也要分什么事情的有些事根本不是能容忍的那么自然就不能用忍让或不理会来处理的》那么也只会让自己徒增烦恼还有那些空间的是应该能删掉的你重新找下把那些你不想看见的东西给删掉就好了再不解气就学学灰太狼里的潇洒哥拿个棍子找个地方在地上画个圈圈去诅咒那人呵呵

2、那就是发出去了...你刷新试试如果连续发两条一样的内容的就是这样的我也总遇到这问题太郁闷了

3、谢谢你邀请，怎样才能消除烦恼?

4、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。

5、太阳就在那里，为什么你会看不见呢只不过是抬一抬头就能解决的问题，为什么你就非得让自己的头变得那么沉重呢当你的心里充满阳光，阴暗和冰冷自然也就无地自容了，不要吝啬改变的勇气，你选择什么没有人逼你，但是选择的结果却需要自己来承担，哪怕是哭过、累过、悲伤过，也要在雨过天晴之后露出你的微笑，就像彩虹那样，风雨越猛烈笑得越灿烂，因为你心朝太阳、盛满阳光

6、别把别人的评价看得太重，凡事只要内心无愧，就不必计较太多。

7、我没有生二胎，但是也经历了头胎带来的抑郁，分享下我的抗抑郁过程。

8、从来都不坦荡，情绪全写在脸上，不开心的时候，不爱说话，笑也很勉强。

9、记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。当我倔强地独自背上行囊开始我全新的路程，我知道，只要仅有的几个朋友站在我身后凝望。

10、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

11、需要换个角度看生活。使人成熟的是经历，而不是岁月。

12、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去。很多事情，都是听的人记住了，说的人早忘了。

13、很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。你总顾及别人，那谁来顾及你。

14、无形的伤口还是伤口、那愈合的伤口呢？或许也是伤口吧。结了疤的伤口不要再去撬开、更不要在去往上洒盐了。那种痛、钻心。

15、做不到的事，别乱说,俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

16、《论语》有云：“吾日三省吾身！”我们在快节奏的现代生活中，往往因为忙碌而盲目，甚至丢失了内心、蹉跎了岁月。因而，我们一定要从忙碌的生活中跳脱出来，常常反省一下自己，思索自己正在忙碌的事的价值、回顾自己过去或辛苦或欢乐的日子。不要只是“埋头拉车”！也要抬起头来，看一下前进的方向、路途的风景，你得让自己的身体虽忙，但心❤️却闲适。这样你就会体验到生活的快乐与幸福，展现出你如花的笑靥，苦闷自然会离你而去。

17、也许是因为太要强，事事都想达到，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到的，再的一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已。

18、你好，万氏牛黄清心丸可以清热解毒，镇惊安神。用于治疗热入心包、热盛动风症，症见高热烦躁、神昏谵语及小儿高热惊厥。你平时要好好放松自己的心情,放开心境，多吃一些富含蛋白质的食物

19、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。

20、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。