一、开心不起来是什么原因

1、心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

2、可见“不开心”的人是多么的常见，“不开心”这个问题，是多么的普遍，多么的严重。

3、工作中遇到的困难，个人生活中的一些麻烦，，也会影响我的心情，也会被悲伤，自怜，失败的情绪包围着。

4、此时此刻，“莫名的不开心”的意义在于提醒你：需要去做点全新的事情了。

5、令人欣慰的是，在父亲的鼓励下，倔强的邓亚萍并未因此一蹶不振，相反，她练得更加刻苦。

6、可这是毁灭自我的秘诀和攻略。是向魔鬼贡献能量肥料。这样的开关一旦打开，有时很难回头的。浮游，逍遥，自在。这样的人生追求，或许是真正符合道性道心的快乐所在。人生的四十二乐事：高卧、静坐、尝酒、试茶、阅书、临帖、对画、诵经、咏歌、鼓琴、焚香、莳花、踏青、候月、听雨、望云、瞻星、负暄、赏雪、看鸟、观鱼、漱泉、濯足、倚竹、抚松、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水、访古、诲人、寻幽、消寒、避暑、随缘、忘愁、慰亲、习业、为善、布施。哪一样不是修证与使人增进智慧的学问呢。终就是要让人可以领悟得到开心的本质所在。

7、没有什么难过的事，也没有什么让你开心的事。你总是冷眼旁观，毫无热情，以麻木的心态面对生活。仿佛已经看淡了一切，也看穿了一切，从心里鄙视那些你争我夺的人，觉得他们很无聊也很无趣，你跟他们根本不是同类人。

8、幸福不只在于有多少钱，而是在于有成就的喜悦和创造的兴奋。不要被朝九晚五的生活困住，把业余时间利用起来，做一点能激励自己、让自己开心的事情。

9、有的学生厌学是因为对学习没兴趣，说白了就是怎么学也学不会。

10、很多人一旦不开心，就觉得是A出了问题，但实际上，出问题的可能是B，或者C。

11、苏轼一生不顺，从北到南，一路贬到海南岛。

12、可能是家里遇到什么事了，再或者说家里重男轻女啊，什么之类的，或者谁去世了，反正我就因为一件事，就再也开心不起来了，就算你平时开心，在那笑也是假笑的，你的内心还是受过伤的那一种，所以你们好好珍惜在你身边爱笑的女孩子，如果有一天她不爱笑了，那就肯定是发生什么事情了。

13、关于生活的苦难，他只是淡淡地说：

14、当人真正开心时，才能学会和懂得用悲悯的观察方式来观察这个世界。然后走上觉知与救赎之路。

15、如果你做到以上几点，就可以大大缓解精神空虚寂寞的状态，重新拾起生活勇气。

16、一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。

17、(这是十多年前的我，刚刚走上中医这条路，那个时候一直在寻找着什么，直到后来觉得不用再找什么了)

18、要让孩子劳逸结合，在周末可带孩子出去走一走，玩一玩，让他们多接触外面的世界，放松一下身心，排解一周学习的压力，与孩子多交流、多沟通，要培养孩子有个积极的心态，让孩子明白学习目标，同孩子一起走出困境。

19、不要小瞧自己，也不要容忍那些试图贬低你的人。学会发现并庆祝自己的成绩、积极纠正缺点，你会变得越来越自信。

20、以下四种人生智慧，帮你拯救所有不开心。

二、感觉怎么都开心不起来是什么原因

1、人生这场局，一个人若是深陷其中，定然难以自拔。

2、但如果囊中羞涩的话，处境就比较尴尬了，这也是许多人在面临养老金上涨时高兴不起来的另一个原因，养老金的上涨幅度太有限了。以2021年为例，2021年的养老金全国平均上调幅度是5%，这个比例是比较高的。

3、邓亚萍小时候，父亲曾将她送到河南省乒乓球队去深造，去后不久便被退了回来。

4、开心，就是以持正法，起于喜心。开心，也是不悲不喜。无去亦无来。因为没有摩擦力，既没有正向摩擦，也没有负向摩擦，零摩擦地均速前进着。而人们呢，总是喜欢说，初次见面请多关照。其实呢，人们还可以说，你好，初次见面，请多照相。互相照见，照见心底的你我，在交辉互换中，花雨满天，喜住长生。

5、学习感觉累的时候要学会放松，从学习中体验痛苦以及快乐的过程。“锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

6、截止到2021年我国的养老金已经连续17年上调，根据目前稳中向好的经济形势来看，2022年也有望再一次上调。有了足够的养老金，悠闲惬意的退休生活也就触手可及了，平时和老朋友们一起在公园里散散心，发展一下业余爱好是很多人向往的老年生活。

7、另一面来自家长老师的原因。因为成绩好，家长老师在他们身上寄托太多的希望，无形中给他们增加了压力。成绩好的学生外表光鲜，内心世界却被忽略，所以内心脆弱，敏感，焦虑。

8、在经济高速发展的当下，随着基础设施建设的不断完善，人们的生活水平得到了极大的提高，基本的物质需求也得到了满足。现在普通人关心的3件大事就是教育、医疗和养老。其中养老对于老年人口比重不断上涨的我国而言，毫无疑问是重中之重。

9、面临生命中的重大变故，愁绪难解，苏轼选择忘掉自我，返归自然，把自己有限的生命融入自然，以此换来生命的洒脱和快乐。

10、总之，现在你的工作不开心，那请你把一切的工作生活重心都放在放松自己的心情上，一切的不开心都源于你的心情，只有心情彻底的放松了，回归人生正常轨道了你的工作生活才能回到正轨。

11、持续的快乐就会变得平淡，而平淡生无聊，无聊即是难缠的烦恼。

12、他们发现不了生活的美，无法欣赏大自然的壮丽，内心只有自己，只看到生活的琐碎，和日子的单调、乏味。

13、第二种人生智慧叫：辩证智慧。

14、有很多人的妇科病始终看不好。为什么呢。被气病的，而且还一直在气。你劝她别气，她说，我也知道，可一想还是会气。比如老公就是很懒不去赚钱，想想就气。比如老公不关心我，他怎么可以这样。比如老公从来不管孩子，你知道我多辛苦吗，一想就恨死了。比如婆婆总是偏见我，真是过不下去了。能比如出来的理由和事情太多了。可以让一个人不开心的事情也太多了。所以买包包呀，买衣服呀，买化妆品呀，买醉呀，上美容院呀，打麻将呀，唱K呀，找情人呀，甚至吸毒呀，都是为了能找到开心，只可惜还是把开心两个字理解错了。因为还是在名相上找，短暂的坏乐之后还是很空虚的。

15、为此，他总结了九大原因，一是缺失信仰，二是爱攀比，三是对美好的事物不感动，四是不懂得施舍，五是单调与规律，六是焦虑无处不在，七是压力无处不在，八是不能做自己，九是心灵的封闭。

16、这样的人不会自怨自艾，更不会轻易被打倒。

17、古代的圣贤也都告诉我们，过多的欲望是一切痛苦的来源，我们如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐也就荡然无存。

18、不快乐原因之三：老拿自己与别人比。

19、美国大片《超人》的扮演者克里斯朵夫曾红极一时，事业达到了人生的。

20、静下心来好好想想，究竟让自己烦躁的点在哪儿，然后再想出解决问题的办法！有时候，我们烦恼的原因是因为我们怕麻烦，有问题了理不清头绪，并且觉得解决问题是件很麻烦的事，会给自己假设很多的限制，其实有时候解决问题并没有那么复杂，只是自己假想了困难重重！人的一生并不是一帆风顺的，人生下来就是在学会不断地去解决问题，如果实在烦恼，也想不出好办法去解决它，那就先把这个问题先放一放，说不准不在意它，反而会解决了呢(呲牙)

三、心情总是压抑开心不起来是什么原因

1、孩子学习成绩很好，但总觉压力大，厌学

2、生活中，我们总是对身边在乎、关心我们的人发脾气。因为那些人，是真正在乎我们的人，默默地包容和体谅着我们。所以在我们的生活中，不要放纵自己的脾气，因为它伤害的是关心你的人。 一个能够掌控自己情绪的人，必然能够更好地掌握自己的人生。

3、不快乐原因之五：没有娱乐。

4、原来人类大的问题是不开心

5、陈九川说：“这方面的功夫，确实很难。”

6、目前100000+人已关注加入我们

7、负债累累时，谁都很难快乐。此时，重获开心的方法是弄清楚自己深陷债务的原因。学会理性消费，管好口袋。

8、焦虑可能是对一些事情没看透，对一些东西放不下，对一些东西留念。想要获得，又害怕失去，是很矛盾的。

9、家庭中，要解除经济压力，必须把当下职业做成唯说说而已，大多数人不容易做到。只能通过努力，争取做到好，来增加经济收入。另外、当下经济市场社会，还是要开动大脑，用智慧去获得大财富，只要不违法，什么赚钱做什么，什么好做、就做什么，辛苦付出，一定有收获。

10、艰难之路，唯强者行！(灵光一闪)

11、宝宝大了睡眠适当减少是正常的,精神状态好不要担心的,白天可以多出去玩,晚上要早点关灯,睡前不要太兴奋,可以适当补钙,有助睡眠的。

12、人生大的障碍是自己，如果不能破除我执，那人就很难获得真正的快乐。

13、此种情况的出现大部分是因为缴费基数和缴费年限不同。在缴费基数方面，多数情况下事业单位的工资会高于普通企业。而根据法律规定，缴费基数是以个人实际工资为准的，工资越高缴费基数也就越高。

14、用故事告诉你怎么做。我女儿上大一时的同学，因调剂成为同班同学，她不喜欢这个专业，天天郁闷的要死。女儿跟我说这事，我说不管怎样成为同学就是缘分，多理解多帮助，后来成了好朋友，渐渐的她开心起来，和同学们处的都好，她又兼修了一个专业，学习很用功，双学位毕业，保研选修了自己喜欢的专业。

15、苏轼在《前赤壁赋》里有这样一句话：

16、对于一些重体力劳动者和中低收入者来说，情况则会更加艰难。很多重体力劳动者在常年的劳动中往往透支了体力，也患上了一些慢性疾病，面对延迟退休，他们是“真的干不动了”。而对于中低收入者，他们平时的收入都拿来应对日常开支，积蓄并不多，工作有时也并不稳定，一旦遭遇下岗很难再就业。

17、你如果实在闲的没事，可以看几本好书。特别是九十年代以前那些催人奋进、让人向上的书。战争小说是。看看人民带领着革命先烈们，是怎么艰苦奋斗、抛头颅洒热血的。想想今天的幸福生活是怎么来的。

18、二是在生活中好好放松自己。工作上过的不开心，首先在工作上放松自己之后呢，在生活上也要给自己一份精致。可以利用体制内带薪休假的优势，多请几次年假。多出去旅旅游，陪陪家人，放松放松心情，和朋友一起出去玩一玩儿。有句话说的好，多出去走一走，给自己的心情放个假。

19、赴文化经典之约，做国学传播使者！

20、给自己的人生定一个计划吧，并为此奋斗，让失败给你以激励，让成功给你以喜悦。作一个参与者而不是旁观者，你会体验到真实的感受。

四、人为什么开心不起来

1、有以下的原因：一是父母不懂孩子的心理。家长对孩子的不快乐一无所知，甚至还以为孩子很快乐。这正是问题的关键。二是父母对孩子的态度存在问题。父母不知道自己对孩子的态度和行为对孩子会有伤害，常常是孩子已经出现心理问题了，父母还不明白自己错在何处。只有父母深刻认识问题，才有可能改变现状。本书将在下一章里用大量篇幅探讨认知问题。也就是说，要想把快乐还给孩子，要先从改变父母的认知人手。三是父母处理问题的方式和方法简单，不科学。问题不大的时候毫无感觉，等到问题累积成堆了又无从下手。。

2、我问很多病人，你为什么不开心。

3、正念才能够津血精明存华，灵性才能生动眼睛，愿意内视自省，眼睛才具有了深度。如果一个人不肯相信自己可以拥有光明快乐，也不肯相信生命的自由意志之存在，那么则容易阴霾丛生。如果只为了满足物欲，眼睛的作用反害了人。如果是为了延续生命能量而求取物质，并且用来追寻光明的远景，与前瞻自由意志的辽阔，那么这双眼睛就是有用的。不是为了装满自己的肚子，是用眼睛，用目，用来追求生命素质的扬升。而眼睛病了，是什么病了，其实是肚子病了。

4、在王阳明看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。

5、工作中压力，来自三方面：不能按质按量完成工作任务，直接影响到经济收入：同事关系紧张，威胁到工作岗位、职位，经济收入：领导(老板)对自己工作不满意，有可能失去工作，减少经济收入。三方面压力只有一个支点，提高职业技能。如何提高职业技能？是摆在执业人面前难跨过门槛。职业技能提高，决定两个方面，(1)把工作外剩余时间，用在学习行业基础理论知上。(2)用掌握基础理论知识，指导职业技能进行改造、创造、创新等。成为特殊、职业技能。具备职业技能独一无成为行业领跑人，不论领导、同事谁敢看轻你，一切压力都转化为动力，成为单位、部门娇娇者，何来心情就很低落。职业技能提高，能解放自己，放飞自由。

6、神仙不是年画上的，心净欢喜就已是神仙。有人会问，世人在生老病死柴米油盐中如何才能不生愁？这就决定于人的心念了，一念不转，万事不成。在事缘中，就把事办了，然后放下来，你会不开心吗？你要是跟进去，计较太多，那就自然容易开心不了。不要以为一心只读圣贤书不愁五斗米的学者教授，或者在与世隔绝的世外桃源修炼，才可以实现只生欢喜不生愁，学者教授如果只求知识不求智慧，一样是个烦恼人，在与世隔绝的世外，如果没有经历过人事的磨练和助人的道路，那么就不可能走向精微。

7、岁月给你青春，却无法让你老到成熟；岁月让你成熟，剥夺的却是永远不会回来的时光。

8、究其原因是因为他们没有看到事物都有正反两个方面的。他们只看到了不利的一方面，却没有看到他的好的一方面。

9、王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”功夫在减不在增，所谓减即去物欲之昏蔽；减尽人欲，便回复良知之本体了。

10、而且，作为医者来讲，在接诊这样的病人时，心念中在无形上，也应该保持着一种开放包容，这样才不容易被对方的负面能量所侵袭，你狭隘，我不狭隘，我就能把握得住你，才能发挥出自己的能力进行覆盖。因为你的狭隘，我很烦恼，那就是医生自己的业障现前，自降能量级别了。

11、要理性看待考试和成绩，考试关键是查漏补缺，查找漏洞，分析学习的优势和劣势，定出合理的学习计划，不要在意别人的成绩，只要孩子尽到努力，能取得一定的进步，作为家长应及时鼓励。

12、幸福青睐知足者，健康拥抱阳光人。

13、适当饿自己一段时间，尝到了饿的滋味，就会缓解这种情况。

14、情绪永远是智慧的天敌，智慧永远是情绪的克星。

15、感觉自己情绪不对………？

16、女人人到中年，就好像一块三明治的夹心，上面是老人，你得照顾好自己的父母，孝顺好自己的公婆，还得上好自己的班，照顾好自己的男人，下面是孩子，你要努力给孩子挣学费，要努力教育好孩子，还要应对家庭中。以及孩子教育中各种鸡毛琐碎的问题。

17、因此，我们要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，我们才能拥有发自内心的喜悦。

18、学校学习任务较重，各科作业量特别大，每天大多数时间都忙于应付作业、没有时间预习、复习功课、没课外活动时间等。考试成绩也不理想，感到学习压力特别大，心情就很低落。

19、家庭成员情感造成压力大，把应尽责任、义务等放在首位，如父母赡养、子女教育费用，夫妻间不相互背叛等等情感关系，处理妥当，家庭关系其乐融融，有力一处使，有钱大家化，没有任何压力，为家东奔西忙，到处打拼，何来心情就很低落。

20、因此虽然我国的养老金连年上涨，但在延迟退休的压力面前，很多人也很难高兴起来。他们普遍担心自己就算拿到了养老金，也享受不了太久。

五、什么事都开心不起来是什么原因

1、人生的境界就是年轻的时候在地方公司工作，打拼创业。工作的心情就会特别愉快，都到了中年了，地方公司不欢迎你的时候，你再跳进体制内工作，然后各项保障措施。都有了，衣食无忧了。当然这只是一种理想化的状态，在现实当中几乎是不可能的。所以请你好好考虑自己的现状，人都要有长远考虑，考虑考虑你的现在和考虑考虑你的将来，总得有一个折中的办法来处理你的问题。

2、只是用妇科病举个例子。妇科病为什么不好，是因为生气，为什么生气，是因为你的快乐要从别人身上求。一切有求必有苦。其他所谓的病也莫不如此。越在中医这条路上走，似乎越看明白了很多真相。有形之药治以宿主，无形之药应之心性。我觉得这才是所谓精、气、神三者同治的实践精髓所在。这些因为不开心而得到的疾病，归根结底都是没有自我，把一切快乐悲伤开心愤怒等一切情绪都建立在别人身上，那就永远会被其他人，被这个社会的集体意识所影响和裹挟。

3、因为网恋和现实生活是有很大差距的，当两个人在网恋时还不够彼此了解对方所以会感觉一切都很美好！同时感觉很神秘也很甜蜜！而当两个人真正的相恋了走到一起时彼此的一些缺点就都会暴露出来了同时就会产生矛盾和不愉快了，所以你会觉得和他在一起一点也不开心了！

4、庄子曾讲过一个“方舟济河”的故事，有人乘船被撞，他心中勃然大怒，以为有人故意冲撞自己。

5、再大的不公，再多的痛苦，就天地宇宙而言，也可以小到忽略不计。

6、上述是产生压力大，心情就很低落种种因素的，讨论、分析。应该采取措施、和方法个人见解，希望对号入坐，能帮到朋友们，内心就无愧了。

7、可我当时走不出人生中在不断重叠的迷局。根源是恐惧。因为恐惧，能量变得越来越弱，因此所能接触到的事物和天地就越来越局限狭窄。从而不愿意也更缺乏修正的觉知，想的只是汲汲于利。于是变得笨拙，变得沉入了海底，更放弃了豪侠的理想，变得没有勇气，变得成为了一只模糊的背影。如果，当初我能明白不将心付于外，把快乐寄托在他人身上，而是安心地专注于自己擅长的工作，认真再认真地，慢慢积累，后用余力去帮助别人才是真正要做的事，就不会那么辛苦地活着。

8、抑郁症为什么早上难受？

9、把人生当成一场修行，一时的得失不代表整个人生的成败。

10、就比如去年我的一名在院调节的抑郁症患者，一名高三的学生，住院前，由于家人对这种精神障碍的不理解，总是用言语去批评她不爱学习，批评她不坚强，住院后经过多次的健康教育，终于纠正了女孩父亲对抑郁症的错误看法，父亲也对她道了歉，承认了自己的错误。也在一定程度上减轻了女孩的烦躁和焦虑情绪，后来有一天女孩接到了班主任打来的电话，班主任说让她好好调节，以她的程度赶上同学复习进度完全没有问题(病前年纪前30名)，还给她发来了全班同学录制的加油视频。那天女孩笑的很开心，晚上吃饭都比平时多吃了一些。

11、所以王阳明说，所谓的寻找快乐，就是一个不断放下自我的过程。

12、王阳明回答说：“经常保持快乐的心情，就是功夫。”

13、生了孩子，跟别人比谁家孩子聪明，谁家孩子又考了一百分，谁家孩子找了好工作，谁家孩子嫁得好，娶的儿媳妇漂亮等等。如果自家的孩子不如别人，就会生闷气，打骂孩子。

14、万物都具有两面性，人生的祸福好坏，在一定条件下都可以相互转化。

15、良知于人，对得起内心那份无愧即可！

16、人不能有太多的欲望，要懂得适可而止。

17、慈、悲、喜、舍啊。是不是大的道。弥勒佛的肚子很大，笑的也很开心。这个肚子不是啤酒肚子，这个笑也不是喝了笑气。这个肚子的大，是容难容事，哈哈大笑，是种能舍烦恼的欢喜心啊，也是笑可笑之人的哈哈。为什么把他摆在寺院里，就是想让人们明白，要开心。不要做个讨债鬼。光晓得烧香拜佛不明白背后法义的本质，没用。而且，讨债鬼的面孔很令人厌恶，有的病人初次来找我看病，一看，讨债鬼的面孔，肌肉绷得紧紧的，就很可怜他们。“医生啊，我的病能不能好啊，好不了我就去跳河算了。”这是真的，我听到过不少人这样讲话。

18、只有通过节制自己的欲望，才能减少心中的杂念，才能让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身，做些有价值的事情。如此，才能获得真正的快乐。

19、现实的快节奏，追着每个人拼命向前赶路，却不懂得偶尔停下来看看路边的小草，或感受下耳边温柔的清风。

20、如果你真的觉得思想上太累了，近没有休息好，那么不妨给自己放个假，好好休息一下，让自己好好睡一觉，让自己的神经好好放松什么都不要想。