一、想哭又很压抑

1、人的智力、体力、情绪等等是随着时间的变化而发生周期性变化，这就是所说的人体生物节律。

2、哭完了，重新看待下事情，看看自己能为此做些什么，怎么去做。

3、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

4、苦得久，都不知道甜是什么。仙人掌做不了花，没办法让人捧在手心。

5、我喜欢的歌听腻了，可总会第一时间想到这首歌，我喜欢的电影看过了，可结局却令我不禁心寒，我喜欢的人不见了，可我还是忍不住的往回看，我明白歌我不爱听了，电影也看腻了，你也不见了，可我却把喜欢转变成爱再变成习惯。

6、自己在平时要意识到病症的严重性，严格自律地控制好情绪，思想要放得开，看下心理疾病自救之类的书，把思想包袱丢掉。用其它生活方式来干扰情绪，比如体育运动，广场舞，短期旅游等方法来缓冲内心压力和负面情绪。

7、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

8、这是精神紧张压力后容易出现的这症状的,这需要调理神经功能的不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水,思想放松可以吃谷维素片调理下有利于恢复以上是对跟父母在一起很压抑,想哭这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

9、坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。

10、你总是说喜欢我说爱我，但是我丝毫感觉不到你给的温暖和爱意。因为你从来不付出，总是嘴巴说说而已。

11、往事依然那么清晰，却已经触不可及，属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离，让我输得如此彻底。

12、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到后跪着感动的只是自己。

13、您不要取消关注喔！把我放在一边，想起了就翻翻，都是些走心的好文章。

14、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。

15、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。

16、23念念不忘必有回响，这是电影里的桥段。

17、7晚了的深情和补偿，比草都轻贱。

18、你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。

19、累了，也痛了，剩下的只有沉默。

20、“情深似海又怎样，我的爱照样打水漂。”

二、总想哭感觉心里压抑怎么办

1、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。

2、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

3、总是把墙垒得高高的，又仰着头渴望有人能翻过来。

4、这次没有争吵，没有拉黑，但我们都懂，从此再无交集，这应该可以算是好的离开方式。

5、也许是年龄一点点大了，很多话听起来没那么实用了，很多时候一句我爱你，甚至不如倒一杯热水，说心疼你还不如真的过来抱抱你。

6、35如果可以重来，我希望可以从小住你家隔壁。

7、曾经我也以为自己会闭口不谈情爱，可你偏偏是我的意料之外。

8、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

9、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

10、30长大了才发现好的睡眠质量真的很是珍贵。

11、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，后却落得一无所有。

12、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

13、可能是学习，工作或者就是生活压力比较大，如果想哭就哭，在这种状况下需要一个释放压力的口子，别憋着，如果怕难为情，就晚上躲在被窝里好好地哭一场。也可以去找你的同学或者朋友聊聊，让自己快乐起来，加油，相信自己。

14、9“我的太阳终究成了别人的光。”

15、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

16、你闯进我的世界，然后半途而废，后舍不得的人是我，心痛的人也是我。

17、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是重视你的。

18、也许是年纪大了，变得越来越敏感，有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。我不是假装沉默，只是无力诉说。世上烦心事儿的根源皆因为放不下。

19、后祝福你越来越轻松快乐！

20、爱和爱过，只多一个字，却隔了一个曾经。

三、为什么感觉心里很压抑想哭

1、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为“面子”而活。

2、我一个人的孤单，你怎么可能会懂。

3、37大概每个人都会有一个可望而不可及的人吧。

4、主动联系我一次吧，让我觉得，关于我们你也有那么一点后悔和遗憾。

5、害怕热闹过后的低落，一个人的凄凉!

6、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

7、看喜剧片，看看搞笑的电视剧，小品，娱乐节目，说不定看着看着你心情就会好起来了，因为快乐是可以传递和感染的。

8、都怪我偏偏要去爱偏偏要等待偏偏幻想我会是例外不知好歹

9、没有办法，只有眼泪是无法控制，无法压抑的，找个没有人的地方，狠狠的发泄一下，或者捂着被子，哭道再也没有眼泪就好了...

10、尝尽人间疾苦，还要拼命留下温柔。

11、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自作多情。

12、去跑跑步，把汗逼出来，也就是把身体内的毒素逼出来，这样对放松也很有果。

13、就算我再怎么靠近，我们之间还是有段距离，始终是难以企及，走着走着就散了，回忆也淡了。

14、有些话，说再多也没用。有些事，只有自己懂。

15、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没来由的落寞以及突然离开的你。

16、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得终还是靠自己来。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

17、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。

18、38没人觉得我病了，他们只觉得是我想太多了。

19、从来不知道，一个人的情绪可以低落到没有任何的言语。

20、28我一生未做坏事，为何这样？——张国荣

四、想哭又很压抑的说说

1、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。——张小娴

2、3生活总亏待深夜崩溃过的人。

3、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。

4、我以为如果我能让你笑，你就会喜欢我，可是我输了，输给了能让你哭的人。

5、我可能没你想象中的那么好，但也没见得你有多善良，朋友也好，爱人也罢，都是相互的，你开始对我冷淡，那我也会全身而退。

6、這是感應，說明你前世與鞭炮有緣，鞭炮聲讓你感到過去的情感之中。遇到這種情況你可以專注于一句佛號，阿彌陀佛，就可以慢慢地化解，以後就不會這樣了。阿彌陀佛

7、来了又走了，花开终是落，花落终是空。

8、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

9、这个世界告诉了我，有什么都好，别有事；没什么都好，别没钱；动什么都好，别动情。

10、我站在原地，等了很久很久，等到双脚都冻僵，你还没来找我，我不敢走，我害怕你回来找不到我，再等一下吧，你不来了我再走，我等不到你了，我决定一个人走了，一步三回头。

11、其实你老公说的对，这么说表明他是个孝顺父母的儿子。如果能孝顺父母，就会体量他人，善待他人。这样的人值得珍惜。所以你不必因此耿耿于怀，这样对谁都不好。要不要钱可以商量，身体健康和夫妻感情出了问题就得不偿失了。

12、12温和久了，稍微有脾气就成恶人了。

13、后来我的生活还算理想，没为你落到孤单的下场。

14、27我试着销声匿迹，原来我真的无人问津。

15、科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。这三个近似月周期的循环，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。

16、只有那个让你难过的人才能让你开心，但当你越期待的时候，他只会让你更加难过。

17、14乖有什么用啊，我还不是很难过。

18、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有。

19、看着你好想放弃，感觉累了，可是心，还没有真的放下。

20、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可后被撇下的，永远是你。

五、为什么心里有一种压抑的感觉想哭

1、大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，后却是没有任何解释的形同陌路。

2、当生物节律走出了低潮期​，就会心情豁然开朗，感觉天空突然云开雾散，郁闷的人又恢复了活力。

3、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

4、不论，你以后，是怀中温柔人的欣慰，还是墙倒众人推的悲哀，是烟酒不缺手中带血，还是坐在垃圾旁感慨世事无常，是原地徘徊，还是一个人流浪，是浑身是伤，还是手中带刀，我都不会再回头，岁岁年年生死不复见。

5、结婚的时候也给我一张请帖吧，你开心的，难过的，温柔的，生气的样子。我都看过，后我就想看看，你终于不属于我的样子。

6、为了得到食物，恐惧饥饿的人在争夺中吃坏了自己的胃；为了得到爱，缺爱的人在渴求中毁掉了自己身上所有可爱的部分。

7、太郁闷情绪，每个人都有一个被遗弃的，调节自己的情绪，不妨哭，来发泄自己的不满。人这么多产品的时间过长，就会得病。会好起来的。。喜欢雨，会有一道彩虹。

8、时间真狠一走就不回头了，你也一样。

9、31我会毫不犹豫奔向你，这次，下次，次次。

10、6“就在日落月升时放弃我吧。”

11、想起我们的曾经，湿润了眼睛，何必要在一起，曾经的承诺，如今的谎言。

12、旅行，旅行能让人放松身心，忘却烦恼和忧愁，旅行可以使人在紧张的心情中放松下来，见识到一个不一样的世界，多出去走走，会发现这个世界是多么的美丽，心情自然也就开阔了。

13、从来不知道，一个人的情绪可以低落到没有任何的言语。

14、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。

15、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。

16、5忽然想起我们还没有好好道别。

17、梦到一个卖花的两手空空的跟我说，人要先感到幸福，才能看到玫瑰。

18、没几个人能在被拒绝后，还丝毫不减热情的继续喜欢你。明明知道吸烟有害健康，可我还是想抽，明明知道你不喜欢我，可我还是想试试喜欢你。

19、18是不是只有遗憾，才会让人念念不忘。

20、人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心(cettic)亲子徐亮认为，很多孩子在小时候遇到挫折时，家长会买好吃的给孩子吃，以此转移其注意力，这导致很多人成年后将食物或购物与痛苦的情绪联系起来，当他们感到痛苦时，便会通过吃和购物来应对痛苦