一、健身锻炼幽默句子

1、要么挥汗如雨，要么滚回家。

2、世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。

3、有人说，要让自己快乐，好的方法是先令别人快乐。

4、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

5、许多人喜欢平躺在长凳上做这个动作，那样会引起臀部与腹部反少腹部的弧形张力，把更多的张力集中到臀部而不是腹肌下部

6、③时间是好的见证官，跑步健身的过程，让自己忘掉心中烦恼，解除了周围的阴霾，脸色红润细腻俊俏美丽，成为人们喜欢的快乐天使???

7、老公看我在家闲着，鼓励我去学柔道锻炼身体。别老躺着了，锻炼锻炼身体减减肥吧，集美们。跳起来摇起来动起来。单身狗依然需要锻炼，不然永远单身。我老公特别爱我，让我做家务锻炼身体。都胖了吧，大家一起来做广播体操。没条件去健身房，只有在家里锻炼了。每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。多运动，身体好。我来健身房单纯是为了锻炼身体，真的不是来看妹子的!

8、多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。

9、笑声给生活带来甜美，使它像玫瑰园中的花儿一样芬芳。

10、传出去的不只是球更是快乐，运在手中的不只是球更是幸运，灌入篮筐的不只是球更是成就。国际篮球日，奔跑跳跃拼搏，愿您生活精彩万分!

11、今天不走，明天要跑。

12、快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报。

13、我的四肢无法达成一种跳舞的时候，跳舞不协调的尴尬，让我觉得这所有的一切都在于自己根本就不会跳舞，。

14、外号是健美女，但是不应该给别人起外号，这样是不好的。关于健身的幽默句子：健身到了一定境界，何需再看脸！站着不动，你永远都只能是观众。好身材只留给有毅力的人！健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改良形体和陶冶情操为目的的运动项目。健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械。

15、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

16、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

17、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

18、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

19、笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。

20、如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。

二、健身房锻炼幽默句子

1、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。

2、大地能有多大，脚步就有多少。

3、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

4、健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。

5、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

6、首先，是跑步。因为身体很久不运动，肌肉并不发达。这导致我们在运动的时候，肌肉并不能很好的发挥作用，先从慢跑开始。

7、老公看我在家闲着，鼓励我去学柔道锻炼身体。

8、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

9、体育之，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

10、有一个讲授率课的教授，每当结束课程时，都要忠告学生，不要在家庭里应用所学的理论。学生中有好奇者，忍不住要问个究竟，教授犹豫再还是讲了缘故：“我太太过去每天早晨要花二二分钟来做早餐，我告诉她这样做率不高……现在我每天早晨只花陆分钟就做好早餐了

11、愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。

12、累吗，累就对了，舒服是死人的事

13、当体重达到了一个历史的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。

14、每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。

15、健身房是佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧!

16、迷信杀人不见血，科学锻炼人长寿。

17、讲真，练腹肌数量并不重要，你需要的是训练技巧。

18、科学的饮食，合理的起居，这是身心俱健之基。

19、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

20、人的一生中，光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。

三、运动健身幽默句子

1、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

2、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

3、对于一个坚强的人，痛苦和不幸像铁犁一样开垦着他内心的大地，虽然痛，却可以播种。

4、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

5、站着不动，你永远都只能是观众。

6、你不得不逼着自己更，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。

7、我感觉自己就是一个马大哈，车子开到了半路没油了，让我觉得只有在这里苦苦的等待了！

8、别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。

9、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

10、快乐是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上。

11、鸟在笼中，恨关羽不能张飞；人处世上，要八戒更需悟空。

12、以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。采用足负重收腹举腿、仰卧起坐并转体这些动作，以进行腹肌练习。采用直臂前平举并上举(杠铃、哑铃)、直臂上臂环绕(杠铃、哑铃)、两臂持铃胸前弯举、反握单杠引体向上等来训练臂部。通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习来发展颈肌。通过卧推杠铃、拉弹簧、俯卧撑来发达胸部肌肉。采用俯卧直腿上摆、站立后摆腿及负荷深蹲等方法来训练腿部肌肉。

13、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。

14、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！

15、安人的历程，是由开心而交心，藉交心而共同关心，然后产生同心的一连串心与心的变化。

16、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

17、一项:“生命不息，运动不止”，健身运动是热深的话题，女生跑步健身，无论在酷暑潮湿的天气，还是冷嗖嗖寒风中，不畏气侯！“冬练三夏练三伏”的跑步健身，获得美的铿锵玫瑰???奖杯???

18、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。

19、精神高度紧张和情绪剧烈波动时不宜进行锻炼临床心理工作者指出，人在精神高度紧张或情绪剧烈波动的时候，不能进行锻炼，否则会出现损伤身体和引起精神的现象，这一点要切记

20、体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？

四、健身的幽默句子

1、这样的我，依然坚持锻炼。

2、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。

3、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

4、健身强体，振兴中华。

5、人们需要快乐，就像需要衣服一样。

6、当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到后都会变成光，照亮你的路。

7、认同汗蒸馆的发展理念及前景，遵守公司的经营规范，愿与公司谋求长期合作伙伴关系。

8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

9、我知道，我背后有一根温柔的鞭子，一鞭又一鞭抽打着我，让我不敢懈怠。

10、开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

11、健身不断，健康相伴。

12、怀恨于人，自己也不开心，聪明的人，即使不能把烦恼忘掉，至少不会总是耿耿于怀。

13、上坡路和下坡路其实是同一条路，不同的仅仅是心中的感觉。

14、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事!

15、脑怕不用，身怕不动。

16、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

17、练足精气神，不进医院门。

18、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

19、初中，临近期末，晚上作业多，同学睡不够觉，第二天，倒数第一排的同学都排在桌子上睡了，任课老师，没发现，班主任看见了，把门踹开，大吼一声，后面一排的人都出来，有一哥们睡特死，没醒，班主任亲自上前叫他，把他叫醒了，他来了一句，同桌，老师来了叫我，我再睡一会，老师大怒，把它弄到了办公室，给他父亲打电话，电话通了，电话那边传来了一阵阵的呼噜声。

20、运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。

五、健身锻炼幽默句子三线仓鼠

1、总有一个比你忙的人在健身

2、累就对了，舒服是死人的事。今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！我们的出身只能决定你的起点，我们的为人处事可以改变你的运，而你只有坚持不懈的做自己该做的准备和学习，当机会来临的时候，你才能成就你的成功。散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

3、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊。

4、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

5、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

6、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。

7、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！

8、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻!拥有活力，幸福永远。

9、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

10、如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！虽然累但是可以锻炼身体。

11、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?

12、要求身体发展的，好选择多功能的健身器；降脂减肥的，宜选择有氧器械如跑步机、健骑机、楼梯机、提踵器等器械；发达胸及上肢肌力的，宜选择哑铃、拉力器、划船器等；体弱者和康复病人，可选择健身车等

13、所有快乐中伟大的快乐存在于对真理的沉思之中。

14、早晨起来遛狗，下午去公园坐上了很久想做的荡秋千晚上汗蒸幸福的一天。

15、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

16、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

17、每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。

18、今天不健身，明天见医生。

19、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

20、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。