一、我可以释怀但不会原谅

1、刻在身上的伤害，印在心里的伤痛，融在血液里的记忆，怎能说忘就忘，很多伤害虽然看不见，但是在心中已经扎了根，留下的印记，一直都会在，任凭时间和记忆都无法抹去。

2、放手才是另一种幸福，有时我们会固执的认为自己的选择才是对的，结果却往往出乎人的意料。。。

3、投稿：yigerenalone@1com

4、生活中总是有人喜欢教导我们大度，郭德纲曾经说过，对于那些不分青红皂白，就劝你要大度一点的人，一定要离他远一点。否则天上降雷容易劈着你。

5、张韶涵说：很多人说，感激伤害过你的人，因为他们使你变得更强，我不感激伤害过我的人，伤害就是伤害，没有他们我也会变得更强，那些伤害过我的人只不过提醒了我，不要成为那样的人。

6、你知道比死更艰难的是什么？是饶恕。因为忍受长时间的痛苦后才能饶恕！——电影《不可饶恕》

7、释怀，是自己的放下，是时光流逝伤口愈合。原谅，则是重新建立信任，要重新开始。好比马伊琍那句：且行且珍惜。做不到，那他日相逢，一笑而过就足以了。

8、老教授的后一段话，至今记忆犹新。

9、怎么说呢，它跟“盘古玩”的意思差不多；它跟现在说“盘它”的意思也差不多。

10、她说：我有那么多工作要做，有家人要爱，有朋友要陪，我没有精力去原谅和迎合一个我不喜欢的人，也没有时间去浪费在不必要的社交上。

11、不要折磨自己。 善待自己！

12、就忍一忍吧，为什么不原谅他呢？”

13、夫妻之间重要的也就是信任的了,这个也是你自己找事的哦,既然你的老公也道歉的了,也不是那样的人的了,原谅一次的吧,以后都要相互的信任的哦

14、Yiruma《kisstherain》

15、她说我不恨她，但我也无法原谅她。

16、这件事情其实很简单，学校里面总有几个坏坏的男生，如果只是单纯调皮就算了，是到了那种会欺负人的程度了。那时候我也坐在附近，所以偶尔会被骚扰，但是那时候因为他们是坐在一起，我多只是靠近而已。后来换了座位，他们那些什么事情我也不知道了。曾经有一次，被借了几次笔并且没有再见过我的笔之后，我再也不想懦弱地继续委屈自己，所以又有一次，我壮着胆子拒绝。其实对于那时候的我来说，其实拒绝是很需要勇气的事情。但是当我发现其实那些人，只会敢在口头上恐吓之后，我突然就觉得一切都没有那么可怕。

17、可能你对自己太苛刻了，对自己要求太高。首先，原谅自己是很重要的。生命太短暂，不能停留在某物或某物上。那你就会活得很累。是时候放下，放手了。

18、倒上开水浸泡，眼见着快要拔尽鸭毛时，我妈从外面回家了，发现了即将被开膛破肚的瘸鸭——而我妈的手里，还拿着买菜时专门给瘸鸭捡的菜叶。

19、我妈并没有直接回答这个问题——她抬起头，看看比她高出一头的儿子——也就是拎着瘸鸭的我，慢慢地说：“我就是这样把你们给盘大的。”

20、在我老家，“盘”这个方言内涵颇深——当这个字被用在“把孩子盘大”的语境上，一个字就把艰辛拉扯、凑合摆弄、各种哺育、各种陪伴等多种意思，全都给包括进去了。

二、不能原谅不能释怀

1、你原谅了说话没有分寸喜欢动手动脚的人，对方非但没觉得你善良，反而觉得你比较随便，下次会得寸进尺；

2、不是所有人都值得被原谅。

3、后来经过平反，他拖着一条瘸腿再次登上讲台，往后也没有再娶妻，将余生全部献给了教育事业。而当年那些学生也一个个参加工作，结婚生子。

4、有些人觉得错了就是错了，哪怕我原谅你，也不可能当做没有发生，就像是摔碎的玻璃杯一样，哪怕可以恢复好，但上面的裂痕还在，为什么不原谅自己呢，就像是你亲手打碎了自己喜爱的玻璃杯一样，也许过段时间会突然记得我原来喜欢的玻璃杯挺好的，但是已经有了裂痕不合适了。

5、先讲面儿上咱应该做的祝福她而不应该恨她。因为咱毕竟是个爷们儿不和女的一般见识。说说我的看法我真觉得她事儿办的有点出而反而哪有这么办事儿的啊虽然我不爱说别人坏话要跟她前男友结婚赶紧结去也没人拦着他还找你干啥啊竟整那用不着的那样的人离开你更好也比以后结了婚在离婚好再把孩子扔给你我看她没准真能办出这样的事儿来~~~我站在你这边儿记住吃亏是福你的福报在后面呢没准你离了她以后能找一个更好的女人呢过去的就让她过去不要回头看一眼加油~~~`。

6、家道中落，暗无天日的日子里，她每天就读一本《鲁迅选集》，告诉自己要坚持下去。后来父亲去世，因为家境窘迫，无法下葬，于是孙老师四处走街串巷，求亲戚帮忙，没有人愿意，直到有一天一位男同事出面，帮她完成了父亲的葬礼，事无巨细都打理的清楚。

7、人生的结果，自己一人承担与别人无关。

8、很多伤害，不是原谅，而是算了。

9、我不能原谅的是自己，我恨自己不够强大，我气自己每天患得患失，我怨自己没有自律，我怪自己没有坚持！

10、我宰过一只鸭子，还是一只瘸腿的鸭子，这件事让我至今难以释怀。

11、你原谅了出轨的爱人，对方非但不觉得你善解人意，反而觉得你是个没有原则可以被备胎的人。

12、“我一时犯糊涂才会出轨，我根本不爱那些人，

13、孙老师说，这位同事之后成了她的先生，两个人风雨同舟五十年，感激之心无从言表。而之后也有亲戚希望从老师这里得到学术帮助，她只是客气地请喝一杯茶就送走了。

14、而我当时也已经考上了北京的大学，眼见着将来也是不会回故乡的。

15、然后我姐姐从故乡走出来，去了省会城市武汉，很少再回家。

16、去年年底的时候，有好事者组织同学聚会，当时那同学也在场，我没有和他说过一句话，对于他的有意试好，我也全程采取了冷处理。

17、时间可以冲淡一切,宝妈居然选择原谅就把自己的心放开点,你那样自己会很累的,只要想着为了宝宝天还没塌下来。

18、后来，小姑子也出嫁了。而表姐他们两口子则外出打拼，现在生意越来越好。但表姐却再也没有和婆婆生活在一起，当表姐夫提出把母亲接过来一起住时，表姐坚决予以拒绝。

19、爱你的人是不会背叛你的，不值得人，早放弃。 做新女性。

20、自己不能原凉讨厌我们的人，是因为它人污辱了自己的人格，给自己造成难以抹灭的印痕。你好！希望对你有帮助：每个人都有占有欲，他或她认为你已经伤害到她或他了，不愿面对和接受这个事实。这句话其实在“裸婚时代”大结局里有与你类似的情节。有兴趣可以看看这部戏，或直接看第30集。我的回答你还满意吗~~能原谅我们讨厌的人，那是因为我们学会了包容。学会了放下。

三、有些事情原谅了不等于释怀了

1、我特别喜欢王源的一首歌里唱的一句话，世上没有真的感同身受。世界上哪里来的真的感同身受呢？你经历过的事情，她没有经历过，她经历的事情，你也没有经历过，你们两个人根本没有一样的痛苦，又怎么能进行感同身受呢。如果你生气了，他们会觉得这是一件小事儿，你何苦这么生气，又没有对你造成多大的伤害，他们会劝你原谅那个人。但是我不会，我觉得既然他做了不可原谅的事情，那就不应该原谅她。有一天，如果真的是没有办法了，必须要和以前一样交流的话，我觉得那只是算了，不是原谅。

2、他原谅了所有人，除了当年诬告他的那个学生。当学生找上门来寻求原谅的时候，老人家对他说，我们以后好还是不要再见面了，我不恨你，但也做不到原谅你。

3、文/尹惟楚配图来源：tinycollective

4、我的心理老师曾说过这么一句话：我们原谅和可怜别人，是希望自己会被同样对待。

5、这世上，并不是每一句对不起，都值得一句没关系，我们总说随着时间的推移，曾经的伤害都可以既往不咎，有人云淡风轻，再说起前尘往事，都能用一句“算了吧”画上句号。

6、你才二十几岁，别担心遇不到喜欢的人。

7、什么人会让人在隐忍中飞速成长，那一定是工作中的敌人，不欣赏他的上司和背叛的爱人挚友。仿佛一口血冲到嘴角，又要微笑着咽下去。

8、可是这些原谅，不仅仅没有让我们好受，反而给了我们更大的伤害。

9、忘掉一个人，有两种方式，一个是新欢，一个是时间。断绝一切联系，时间会洗涮一切的。。。。跪求好评

10、其实每个人在成长的过程中都会遇到那些自己觉得特别不可原谅的事情，但是其他人可能会觉得这些事情特别无所谓。每个人都有每个人计较的事情，有些人就特别喜欢拿你特别计较的事情来跟你开玩笑，然后如果你生气了，他们又会觉得你这人怎么这么小气呀。这种人其实我真的特别讨厌，你不知道别人的痛苦在哪里，你就别在那儿乱七八糟说啥。

11、喜欢本文的亲们，请在页尾点哦！

12、因为我感觉她其实真的有点亲人的感觉，大家也是有感情的，虽然想见她，但是碍于身份，还有彼此的处境，都不合适，以后有机会见面的话，相信也会聊聊的。

13、无论怎样，永远不要轻易去伤害别人，但如果别人伤害了你，你也没必要强迫自己去假装大度。如果原谅一个人不是出自于内心，那么对别人来说是欺骗，于自己而言是背叛。

14、每次想起来，你都要精神崩溃。情绪不稳定还想朝他发火， 事后又觉得事情都过去了何必这样。

15、瘸鸭不抖了之后，就少了些畏缩，多了些胆量——吃饱之后在家里溜达爽了，就会抖擞起精神“嘎嘎、嘎嘎”地叫上几声，听上去很烦人。

16、我们两个人刚分手的时候，都是彼此给对方都拉黑了。那个时候，可能心里面多多少少都会有些恨吧。毕竟在一起两年了。就这么分手了，之后你是你我是我了。但是过了差不多两年吧，大家都没有什么恨意了，相反感觉大家还是可以成为很好的朋友的。只是不能够再次在一起罢了。有了一次失败的经历，就不想再尝试的二次了。虽然大家都变得更加的成熟了。但是内心里面的性子还是没有多少改变的，可能这个就叫做不合适吧。不合适就不要再强求了。

17、我可以不恨你，却永远无法原谅你。

18、听到这句话我妈很高兴，接着很快就行动了起来——她先给瘸鸭的伤腿敷了些药，用纱布细细地包扎好；然后很小心地喂饱它，后又用小刷子就着温水给这只瘸鸭洗了个澡。

19、小学时候，同桌男生故意折坏了她的铅笔，她觉得对方只是淘气，原谅了对方，于是同桌觉得她好欺负，经常弄坏她的文具。

20、接这样，瘸鸭渐渐恢复了生气，至少它不抖了。

四、我可以释怀但不会原谅的句子

1、他原谅了所有人，除了当年诬告他的那个学生。后当学生找上门来寻求原谅的时候，老人家对他说，我们以后好还是不要再见面了，我不恨你，但也做不到原谅你。

2、我妈在闲暇时很喜欢逗弄这只瘸鸭，看得出来，她能从这只瘸鸭身上获得一些快乐——每每忙完家务，我妈总不忘喂饱它；听见饱食后的瘸鸭沙哑地“嘎嘎、嘎嘎”几声，我妈就会微笑着抚一抚它的脑袋。

3、人生有苦，爱别离，怨憎会。

4、表姐嫁过去的前几年，受了很多苦。婆婆掌控欲极强，在家里说一不二。而表姐夫对母亲的指令从来都是言听计行，丝毫不敢违抗。

5、别吃安眠药，对你没好处。你需要的是放宽心，安眠药指标自闭本。既然还想在一起生活，就试着对已发生的释怀，试着去原谅他，这也是放过你自己。不要想太多，别告诉自己我放不下，那样时间一长，你可能就难放下了，你可以告诉自己，我可以放下的。你可以让自己重新开始，比如换个发型换个心情，改变作息，每天六点半起床去运动半个小时，夜晚估计就好睡着了，别睡的太晚，十一点前睡试试。你要是憔悴了，你老公难保不会再出轨。如果你美丽如花，让自己漂亮起来，富有魅力的跟他生活，或许他以后再也不会出轨了。浪子回头金不换，他既然已经回头，只要他以后不再犯了，原谅他吧!如果他注定这辈子要出轨一次，早比晚要好对不对?

6、你就多担待点，原谅她吧。”

7、后，还是得轻轻地告诉自己，算了吧！不想把有限的时间和精力浪费于此，因为人生还要继续。

8、主持人和他谈起当年遭遇背叛的事情，郭德纲说了这样一段话。

9、能原谅我们讨厌的人，那是因为我们学会了包容。学会了放下。

10、“她自小娇生惯养，习惯了被照顾，

11、有一种方法可以保护你自己，否认你曾经爱过你的前任，或者认为这是别人的错。但你似乎没有。

12、很多时候，刨根问底追求缘由的事情，既没有意义，又没有必要，不想原谅，就算了吧，我们所说的算了，不是对过往痛苦的忘却，而是给自己一片温暖。

13、世界需要善良和理解，但是宽容是留给悔改的，施暴者往往在你之前就原谅了自己，有些伤痛是一辈子永远也弥补不了的，你可以选择向我道歉，但是我也可以选择不原谅，大家都说以德报怨，但是不知道以德报怨的后面还有后半句，以德报怨，何以报德？

14、她跟我哭诉，我对他们那么好，可为什么他们都欺负我？

15、终于有一天这只瘸鸭在我的房间里赖着不走，还“嘎嘎、嘎嘎”地叫个没完，我就一把揪住它，跑进厨房操起菜刀，嘴里嘟哝着一句后给它的解释：“瘸鸭瘸鸭你莫怪，你是盘里一道菜！”

16、出乎意料的是我妈并没有说什么，也没有责怪我。

17、我觉得人活着，就得心胸开阔，遇到什么事，退一步天高海阔，人生没有不能原谅的事，没有不能原谅的人！

18、怎么说呢，真是个沉重的话题。有时候觉得对于背叛，我可以做到理解，但是真的要原谅是很难的。即使对方不会再犯，而且相安无事时日已久，但心里面总归会留着崎岖难平的疤，再回不到从前了。可能因为一时放不下仍旧选择在一起，但完全释怀几乎是做不到的。一旦有些风吹草动，也难免不去往旧事上想，两个人会不自觉的相互折磨。背叛的一方开始也许还有愧疚，时间久了渐渐变得不再耐烦，觉得你总是旧事重提，敏感多疑。两人迟早还是要分道扬镳的。其实在初他选择背叛的那一刻，就已经做好放弃与你所拥有的一切的准备了吧。

19、心里的伤，心一直记得。

20、如果和往事继续纠缠，被伤害的只会是自己的生活和人生，痛苦的是自己的心情，学会渐渐和过去告别，向明天重新出发。

五、可以释怀但永远不会原谅

1、你我都非圣贤，何必勉强自己和别人做不可能完成的事情，无法原谅并非心眼小。如何面对自己的内心和过往，大抵是我们一生的功课。

2、长痛不如短痛，何必折磨你们两个人呢？

3、有时候，不报复就是大的大度，不忘记则是对自己大的保护。

4、感谢折磨我的人，他让我独立让我坚强！感谢伤害我的人，他让我拼搏发奋！

5、人没必要假装圣贤，忘记不了，那就铭记。无法释怀，那就不要释怀。

6、不做伤人之事，切勿贪不到就不满足，进而嫉妒，甚至伤害。一念放下，万般自在。

7、没有办法做到原谅和释怀。你可以这样回复：

8、学会原谅，学会接受自己的不，做过的错事都过去了，要面向未来。

9、恋爱时，她的男友出轨后又回来找她，她原谅了他，半年后，男友找到了真爱，又把她甩了。

10、暖小牛，懒懒的自愈系奇葩，新浪微博@暖小牛。

11、 年轻总会犯这样那样的错误，拿捏好分寸喔，加油↖(^ω^)↗

12、总有一个人会爱另一个人多一点

13、后在生下小外甥后，母凭子贵才终于得以好转。但由于怀孕时期没能好好保养，小外甥从小就体弱多病，三天两头往医院跑。

14、因为你想得太多了!你应该有一个悲观的性格!因为你想得太多，你能理解每个人，不管你是谁!总结所以在我的脑海中，你反复思考的一些事情，在重复你的悲观性格的时候，会让你放大一些不好的方面，被放大了……随着时间的推移，你发现了放大了很多东西的坏的一面，你不能跳出来!所以随着时间的推移，你会变得沮丧!不感兴趣的一切!

15、不是所有的错误都能被原谅，也不是所有的人都值得被原谅。这世上，没有感同身受的感情，羞辱就是羞辱，伤害就是伤害，错了就是错了；你可以向我道歉，但我也可以选择不原谅，以德抱怨，何以报德，这无关大度。

16、你可以永远了解别人，也就是说，即使别人有错也可以原谅宽容，但你显然不开心，一定有人错了，因为有道理的理解别人是怎么犯错的，不是你错了么。

17、很多事情，没必要非得去报复，既不值得，也没必要。但有些东西就像坚硬的倒刺，插在肉里，长在心上，强制拔出来就是对自己的二次伤害。

18、临近毕业后一堂课，他给我们讲了这样一个故事。

19、 但是如果不原谅又觉得放不开，这样对自己对他也会很难受~~你可以试着去和他平静的相处一段时间，可以和他在一起，但却比以前平淡些~让他主动来追求你，博得你的原谅。。

20、你原谅了公主病的女孩，对方非但没感激你的付出，反而觉得你可以随便欺负；