一、表达自己憋屈的朋友圈

1、很多时候再冷再痛也能扛住，咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。

2、 谢谢你让我懂得了，世态炎凉胜者为王。

3、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

4、谈恋爱就像是开车，车坏半路了，新手啊会找人哭诉，而老司机换上备胎就上路了。

5、人生无法预测，结局无法改变，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。

6、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。

7、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

8、近很累，很忙，很惆怅，累的是工作，忙的是工作，惆怅的是未来的工作，哎。

9、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

10、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。

11、又下雨了゛涐习惯了在雨中漫步.心里的委屈发泄。

12、我现在只想和你做朋友。希望能从朋友顺其自然地走到一起，你能等待吗？

13、有人会说：凭什么为了工作委屈自己？但让自己更加理解与包容并不是委屈自己，而是让自己更加强大。

14、我们都是没有感的人。纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。

15、不知道为什么，每当跟人提起自己的生活，都好想哭，好委屈，虽然我们只是普通人，但是却承受了好多好多，真的很累很累了，工作的意义是什么？是为了钱吗？可能大部分是，但是做重要的是我做得不开心，凭什么总是把我留在不起眼的位置，是我不努力还是你们不给机会？

16、承诺太廉价，誓言不牢靠，现在谁在你身边，就对谁好一点就够了。

17、我控制不了自己的情绪，我想开心，但我不行，一想到接下来你不是我的，你所有的宠爱，都是我崩溃的源头。

18、心脏只有那么一小块地，你想再进去，请你先扩地！

19、有时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。——很多事物，没有得到时总觉得很美好，得到之后才开始明白：“我们在得到的同时也在失去。”

20、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。“期待”是所有心痛的根源。

二、表达自己憋屈的朋友圈2021

1、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

2、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。

3、每到深夜，总是比较矫情，今年的自己似乎更孤僻更不合群了，喜欢享受独处的时光，既不用为了迁就别人而委屈自己，也不用麻烦别人来照顾我的感受，总之，一个人真好啊～这样的日子，还能有多久。

4、等不到的晚安就别等了，挤不进的世界就别挤了。别打扰了别人，也委屈了自己。

5、这个世界上有很多事情是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝，比如你不在我身边。

6、你希望对方怎样做或者说希望事情怎样发展(描述的越细致越好)，会让你觉得不委屈？

7、总有一天你会遇上那么一个人，他让你的欢笑和泪水都有意义，他善待你，把你当成生命中重要的那个。

8、你走的每一步都悄无声息，却都在我心中留下班驳的脚印。

9、看不见的伤痕疼，流不出的眼泪委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

10、看着烟花那么绚烂的绽放，突然好想好想远处的那个他。

11、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

12、受了委屈别人给不了安慰，那就自己安慰自己。

13、 这世上难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，后却轻易地放弃了你。

14、是我提的分手，是我说的要走，是我删的好友，也是我天天买酒，夜夜流泪，只因你逼得我不得不放手。

15、委屈苦水不是排解而是吸收，必须要自我消化，把它变成营养，这是人生成长的需要，也是难得的美味佳肴。

16、在璃弱轻柔的歌声里，单纯质朴，诉说着细水长流。

17、是我的终究是我的，我终归是你的一个过客，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生。

18、你爱她吗？爱就公开吧。让所有人都知道你们在一起，并且很幸福！与其纠结担心会失去她，不如用自己的举动真心再次打动她。两个人能走到一起是缘；女生天生敏感，特别是自己的男朋友，在乎的人，她有一种特别的直觉，你对她好，她会开心；你要是表里不她能感觉到，只是因为在乎你不会说出来，但她会给你机会，如果你还不懂得珍惜，她会选择离开你！

19、对一个人好的就是放下，无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。

20、小时候崴脚了自己傻乎乎的一个人也能走回家，现在受了一点点委屈就想找妈妈。

三、表达心里委屈憋屈的朋友圈

1、 说好的一起走到后，可一切都仿佛被诅咒了，偏离了原来的轨道。

2、明明知道自己很受伤了却说着你不必觉得欠我什么。

3、不说话，不一定没有感觉。不要求，不一定没有心声。不流泪，不一定没有泪痕。不表达，不一定不爱你。

4、怕的是自己爱的人误解你，而且因此讨厌你，心情极差啊。

5、我还记得，我跟别人炫耀过你。

6、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

7、 有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

8、我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？

9、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

10、以前总以为，人生美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。

11、爱情，该留几分给自己？哪怕真的是等得太久了，哪怕真的找到了一个特别喜欢的人，依然希望你记得：爱情，七分爱人，三分予己。

12、我们是一枚硬币的两面，永远都不会分离，可是，永远都不可能在一起。

13、灿烂晴空和阴霾岁月的混沌年少，我也拥有过。

14、城市的影子在夜中行走，繁华的城市在夜中浸没，不息的人流穿梭在无光的黑夜，迷茫的漂泊之人啊，一缕皎洁月光能否给予力量。穿过夜空的航线留下的一点点闪亮，知道那是你的轨迹，便是安心！

15、认识就够了，余生就算了。就这样与你告别，借青山，以之为隔，世世不见。独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。

16、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

17、 爱的那么深，比谁都认真，可后还是只剩我一个人，我抽着烟总被烟呛，捂着眼晴说想再爱你一场，可易碎的水晶就像我们的心一样破碎以后，再无法复原到以前的样子了。

18、不在我身边的你，要照顾好自己不要让自己生病受委屈，我也会照顾好自己挑剔的胃和棕色的眼睛。温梓轩

19、你好，心里憋屈难受的短句:

20、真正的爱，不是永远不吵架不生气，不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过，哭过骂过，后心疼彼此的，还是对方。

四、憋屈发朋友圈的句子

1、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代。

2、我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。

3、可怜楼上月徘徊，情已不再，梦里你怎么还会出现。思君泪尽意悠悠，夜长昼深难入眠。

4、①⑦“没了原本的骄傲也失了自己开始的模样。”

5、个人有个人的选择，个人有个人的性格，我们无法强求他人善良，所以就要学着，让自己的善良，带一点锋芒。

6、我像个路人看着你的生活，心酸的是陪你的人不是我。

7、从您描述的症状表现来看，主要是精神心理类的症状，可能有些抑郁症的表现，但是并不能单纯凭借您上述简单的描述就说您是该疾病了，这样太武断，还需要进一步的检查来提供证据支持的因此，建议您可以到当地正规的医院挂精神科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行精神心理量表评估的检查，然后在根据检查的结果来针对性的调节为好

8、一个人对于一段过往的总结，其实是一种情感上的释怀。

9、心里藏着疲惫和委屈，但是又要尽力的去讨好生活。

10、他在岸这边落水了，我要把他送到河对岸，因为对的人在等着他，我只是个摆渡人。

11、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

12、厌烦的感觉不是成为陌生人、而是逐渐陌生的态度。

13、如果你做不到，何必给我希望，让我一次又一次地在希望中失望。

14、往往联系方式删的越是彻底的人，对那段过往就越难忘，看似很决绝潇洒，其实心里难受得要死。

15、如果你想要达成这个目标，你能想到达成这个目标的方法有哪些？

16、①④“没了原本的骄傲也失了自己开始的模样。”

17、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。

18、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。

19、欲望是一片海，人生是一叶舟。

20、早知如此绊人心，不如当初不相逢。

五、表达自己憋屈的朋友圈名言

1、如果，我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。

2、习惯比深爱可怕，怕为你付出了情感，分享了全部的秘密，对你产生了依赖的时候而你却走了。

3、好的爱，踏实和舒适，不会提心吊胆，不会患得患失。

4、 你可以和我聊着聊着就不见了，反正我也已经习惯了，毕竟你这样不是一次了。

5、主玩天使，晚上单排50+分段。推车，我方防守队友大锤路霸麦爹76死神。对面闪光源氏玩的贼我被各种被针对各种被切，推到一半然后毛妹来了一句天使你换dj吧，你天使玩的我看不下去了，各种死你不会躲起来吗？毛妹没给我一次盾，也没一个人管过我，一死了就问我有没有复活。我发两句牢骚就是想告诉大家，以后碰到玩天使的能不能对他好点，少一点伤害

6、 你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可后被撇下的，永远是你。

7、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。

8、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多，看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。

9、当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强！

10、你要在我落魄的时候离开，就不要在我辉煌的时候回来。

11、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。

12、深重的爱，必须和时日一起成长。

13、我也是今天憋屈得慌。就是本来我妈叫我去她家坐月子,我纠结了几天拒绝了。因为娘家有个讨厌的侄子把我所有衣服堆在我房间,我特讨厌他这个寄生虫自私鬼,我妈还不敢把他衣服拿回他房间,让我天天看着他的东西,做个月子肯定得抑郁。可我妈也不愿意来我家,我家买菜要坐车,不方便

14、不是我执迷不悟看不开，是我看开了却放不下。

15、心情不美丽了,想想错过了去旅游,我就难受,心里憋屈的难受,想喝酒了.

16、好久没写东西难得今天想发泄下心情又删了！不想再去写了，每分钟的心境都不同，再去动笔再去复述就没意义了

17、我已经原谅了从前的自己，就像谅解了一个野心勃勃的傻瓜，体恤了一个笨手笨脚的勇士，释怀了一个难以启齿的秘密。

18、他的眼神里充满了落寞，望着曾经辉煌而今萧条的城堡，黯然走开。

19、再好的链子，也拴不住爱跑的狗，想走的人，多说一个字都是求，你要什么时候才能明白，他只是没那么爱你。

20、工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天。如果难过就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。